Часті гнів і тривога можуть бути ознакою інсульту.

Чому негативні емоції та емоційні розлади можуть спричиняти інсульти?

За словами доктора Нгуєн Тхі Тху Транга з неврологічного відділення лікарні загального профілю Тху Дык (Хошимін), коли ми відчуваємо стрес і негативні емоції, організм активує низку фізіологічних реакцій, що починаються в мозку та впливають на весь організм, зокрема:

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 1. — Коли ви відчуваєте гнів, організм виділяє речовини, які викликають раптове підвищення кров'яного тиску, прискорене серцебиття, аритмії та сильну вазоконстрикцію.

Гіперактивація симпатичної нервової системи : під час гніву або тривоги організм вивільняє речовини, які викликають раптове підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття, аритмії та сильну вазоконстрикцію.

Підвищена системна запальна реакція : хронічний стрес призводить до надмірної активності імунної системи, що призводить до вироблення більшої кількості запальних цитокінів, які сприяють утворенню атеросклерозу та тромбозу.

Підвищений ризик утворення тромбів : Тривалий стрес збільшує ймовірність згортання крові, через що тромбоцити стають більш липкими. Коли кровоносні судини вже звужені через атеросклероз, навіть крихітний тромб може блокувати кровотік до мозку.

Метаболічні порушення : Тривалий високий рівень кортизолу призводить до гіперглікемії, гіперліпідемії та надмірної ваги, особливо абдомінального жиру.

Це може легко призвести до нездорової поведінки : поганий сон, зловживання алкоголем/кофеїном, неправильні харчові звички та брак фізичних вправ — усі ці фактори збільшують ризик інсульту.

Крім того, за словами доктора Нго Тхі Кім Оаня, лікаря Університетського медичного центру Хошиміна – відділення 3, це також має глибше коріння в теоріях Інь-Ян та систем органів традиційної медицини.

Зокрема, емоції тісно пов'язані з внутрішніми органами: гнів шкодить печінці, занепокоєння шкодить селезінці, смуток шкодить легеням, страх шкодить ниркам, а надмірна радість шкодить серцю. Люди, які часто гніваються, схильні до «застою ци печінки», що з часом призводить до «підйому вогню печінки», через що кров і ци приливають до голови, що призводить до «внутрішнього вітру» – еквівалента інсульту в сучасній медицині.

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 2. — Надмірна вага, ожиріння та фізична неактивність значно підвищують ризик повторного інсульту.

Ризик повторного інсульту зростає при негативних емоціях та нездоровому способі життя.

За словами доктора Ту Транга, у сучасній медицині на ризик повторного інсульту суттєво впливають такі два фактори:

Фактори способу життя : надмірна вага або ожиріння, фізична недостатня активність, куріння, зловживання алкоголем та наркоманією.

Хронічні захворювання : гіпертонія, діабет, гіперліпідемія, серцево-судинні захворювання (серцева недостатність, вади серця, серцеві інфекції або порушення серцевого ритму, такі як фібриляція передсердь), синдром апное сну.

Згідно з традиційною медициною, доктор Кім Оань сказав: «Після хвороби життєва енергія та кров організму послаблюються, а патогенні фактори, такі як вітер, мокротиння та застій крові, не були повністю усунені. Якщо змінюється погода, дієта нерегулярна або емоції пригнічені, хвороба може легко рецидивувати. Пацієнти, які перенесли інсульт, часто мають слабку селезінку, гіперактивну печінку та незбалансовану життєву енергію та кров. Тому необхідний тривалий догляд за допомогою дієти, фізичних вправ та розумового харчування».

Щоб запобігти цьому стану, пацієнтам необхідно ефективно контролювати фактори ризику, підтримувати артеріальний тиск нижче 130/80 мм рт. ст., стабілізувати рівень цукру та ліпідів у крові, регулярно проходити обстеження та вести здоровий спосіб життя. Водночас, підтримка спокійного стану розуму та уникнення гніву чи тривоги також є ефективним способом живлення серця та запобігання повторному інсульту.

«Особистість та емоції можуть не змінитися за одну ніч, але навчитися контролювати свій настрій, підтримувати спокійний стан розуму та вести здоровий спосіб життя значно знизить ризик інсульту та рецидиву. При тривалому лікуванні поєднання сучасної та традиційної медицини не лише допомагає стабілізувати фізичне здоров’я, але й допомагає пацієнтам відновитися психічно та підтримувати кращу якість життя», – додала доктор Кім Оань.

Ознаки того, що ваші емоції «виходять за межі допустимого»

За словами доктора Нго Тхі Кім Оань, коли у пацієнта раптове підвищення артеріального тиску, почервоніння обличчя, прискорене серцебиття, головний біль, шум у вухах, затуманений зір, запаморочення або тимчасове відчуття слабкості з одного боку тіла, це свідчить про те, що його емоційний стан перевищив безпечні межі та потребує особливої уваги.

Порушення сну, тривале безсоння, тривога та неспокій також є ранніми ознаками нейрокардіосудинних розладів.

Джерело: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm