Попереджувальні ознаки раку шийки матки

Починаючи день з новин про здоров'я, читачі також можуть прочитати більше статей: Як зменшити жир під пахвами?; 5 ризиків для здоров'я, на які слід звернути увагу, якщо ви швидко худнете; Чай, яблука, ягоди знижують ризик вікової втрати пам'яті...

Безперервний біль у цих 3 місцях може бути ознакою раку

Рак шийки матки виникає, коли аномальні клітини в слизовій оболонці шийки матки розростаються безконтрольно.

Як і у випадку з будь-яким видом раку, раннє виявлення симптомів може врятувати життя. Хоча деякі люди з раком шийки матки взагалі не мають жодних симптомів, є деякі попереджувальні ознаки, на які слід звернути увагу.

Bác sĩ chỉ ra đau liên tục 3 chỗ này có thể cảnh báo ung thư - Ảnh 1. — Рак шийки матки виникає, коли аномальні клітини в слизовій оболонці шийки матки розростаються безконтрольно.

Біль у попереку або тазу слід перевірити, якщо він не покращується через два-три тижні, каже гінеколог Сюзанна Ансворт, колишня працівниця Національної служби охорони здоров'я Великої Британії.

За даними Національної служби охорони здоров'я Великої Британії, біль може відчуватися в попереку, між тазовими кістками або внизу живота.

Доктор Нікіта Патель, яка працює в Центрі здоров'я Vitality (Велика Британія), також застерігає: якомога швидше зверніться до лікаря, якщо у вас біль внизу живота, біль у тазу або спині, або біль під час сексу.

Доктор Нікіта Патель ділиться ще 3 симптомами раку шийки матки, на які варто звернути увагу. Наступна частина цієї статті буде опублікована на сторінці здоров'я 28 червня .

Як зменшити жир під пахвами?

Надлишок жиру може накопичуватися в багатьох місцях на тілі: на животі, руках, стегнах або внутрішніх органах. Одним із місць, де жир накопичується, навіть якщо ви цього не хочете, є пахви. Щоб зменшити жир під пахвами, регулярні фізичні вправи необхідні, але недостатньо.

Жир під пахвами частіше з'являється, коли ми набираємо вагу, особливо у жінок віком 50 років і старше. Неправильне харчування та брак фізичних вправ є поширеними причинами збільшення ваги.

Làm sao để giảm mỡ nách ? - Ảnh 1. — Регулярні фізичні вправи та дієта допоможуть ефективно зменшити жир під пахвами.

Крім того, деякі люди схильні до збільшення ваги через уповільнений метаболізм, проблеми з гормонами щитовидної залози, переїдання через наслідки депресії та інші причини, що сприяють збільшенню ваги та накопиченню жиру під пахвами. Для зменшення жиру під пахвами є два основні методи: здорове харчування та фізичні вправи .

Дієта відіграє величезну роль у накопиченні жиру, чи то в пахвах, на спині, стегнах, сідницях чи животі. Важливо під час коригування раціону зменшити споживання білих крохмалистих продуктів, таких як хліб, тістечка, піца, чіпси, печиво, торти та деякі інші продукти. Читачі можуть прочитати більше про цю статтю на сторінці здоров'я 28 червня .

5 ризиків для здоров'я, на які варто звернути увагу, якщо ви швидко схуднете

Експерти у сфері охорони здоров'я рекомендують людям худнути здоровим та сталим способом за допомогою регулярних фізичних вправ та здорового харчування. Занадто швидка втрата ваги за допомогою суворих дієт, ліків, добавок тощо може бути шкідливою для організму.

Швидкою втратою ваги вважається втрата приблизно 1 кг/тиждень і безперервно протягом кількох тижнів або більше. Звичайні способи швидкого схуднення включають різке скорочення калорій, використання проносних засобів або добавок для схуднення.

5 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân nhanh chóng - Ảnh 1. — Сувора дієта та високоінтенсивні фізичні вправи допомагають дуже швидко схуднути, але можуть легко призвести до втоми організму, виснаження та зменшення м'язової маси.

Однак занадто швидка втрата ваги може бути шкідливою для вашого здоров'я, призводячи до збільшення ваги та гормонального дисбалансу.

Ризики для здоров'я, з якими стикаються люди, які швидко худнуть, включають:

Неправильне харчування. Дієти для швидкого схуднення часто спонукають людей їсти дуже мало та різко скорочувати калорії. Це може призвести до дефіциту певних вітамінів і мінералів, що зрештою може призвести до хронічних проблем зі здоров'ям.

Утворення жовчних каменів. Дослідження показують, що приблизно у 12-25% людей, які занадто швидко втрачають вагу за короткий проміжок часу, розвиваються жовчні камені. Жовчні камені також можуть спричинити інші медичні ускладнення. Почніть свій день з новин про здоров'я, щоб дізнатися більше про цю статтю!

Посилання на джерело