Попереджувальні ознаки раку шийки матки

Почніть свій день із новин про здоров'я; ви також можете переглянути ці статті: Як зменшити жир під пахвами?; 5 ризиків для здоров'я, на які слід звернути увагу, якщо ви швидко схуднете ; Чай, яблука та ягоди можуть зменшити ризик вікової втрати пам'яті...

Постійний біль у цих трьох областях може бути попереджувальною ознакою раку.

Рак шийки матки виникає, коли аномальні клітини в слизовій оболонці шийки матки ростуть неконтрольовано.

Як і у випадку з усіма видами раку, раннє виявлення симптомів значно підвищує шанси на порятунок життя пацієнта. Хоча деякі люди з раком шийки матки не мають жодних симптомів, є деякі попереджувальні ознаки, на які слід звернути увагу.

Bác sĩ chỉ ra đau liên tục 3 chỗ này có thể cảnh báo ung thư - Ảnh 1. — Рак шийки матки виникає, коли аномальні клітини в слизовій оболонці шийки матки ростуть неконтрольовано.

Доктор Сюзанна Ансворт, гінеколог, яка раніше працювала в Національній службі охорони здоров’я Великої Британії, сказала: «Біль у попереку або тазу слід перевірити, якщо він не покращується через 2-3 тижні».

За даними Національної служби охорони здоров'я Великої Британії, біль може відчуватися в попереку, між стегнами (таз) або внизу живота.

Докторка Нікіта Патель, яка працює в Центрі здоров’я Vitality (Велика Британія), також виступила з аналогічним попередженням: зверніться до лікаря якомога швидше, якщо ви відчуваєте біль внизу живота, біль у тазу або спині, або біль під час статевого акту.

Доктор Нікіта Патель розповідає про три інші симптоми раку шийки матки, на які варто звернути увагу. Докладніша інформація про цю статтю буде доступна на сторінці здоров'я 28 червня .

Як я можу зменшити жир під пахвами?

Надлишок жиру може накопичуватися в багатьох місцях на тілі: на животі, руках, стегнах або внутрішніх органах. Одним із місць, де неминуче накопичується жир, є пахви. Щоб зменшити кількість жиру в пахвах, регулярні фізичні вправи необхідні, але недостатньо.

Жир під пахвами частіше з'являється, коли ми набираємо вагу, особливо у жінок віком 50 років і старше. Нездорові харчові звички та брак фізичних вправ є поширеними причинами збільшення ваги.

Làm sao để giảm mỡ nách ? - Ảnh 1. — Регулярні фізичні вправи та здорове харчування допоможуть ефективно зменшити жир під пахвами.

Крім того, деякі люди схильні до збільшення ваги через уповільнений метаболізм, проблеми з гормонами щитовидної залози, переїдання, спричинене депресією, та інші фактори, що сприяють збільшенню ваги та накопиченню жиру під пахвами. Щоб зменшити жир під пахвами, два основні методи – це здорове харчування та фізичні вправи .

Дієта відіграє величезну роль у накопиченні жиру, чи то в пахвах, на спині, стегнах, сідницях чи животі. Ключем до коригування дієти є скорочення споживання білих крохмалистих продуктів, таких як хліб, випічка, піца, картопля фрі, печиво, торти та деякі інші. Читачі можуть знайти більше інформації з цієї теми в розділі про здоров'я цієї статті від 28 червня .

5 ризиків для здоров'я, на які варто звернути увагу, якщо ви швидко схуднете.

Експерти у сфері охорони здоров'я рекомендують людям худнути здоровим та стабільним шляхом за допомогою регулярних фізичних вправ та здорового харчування. Занадто швидка втрата ваги за допомогою суворих дієт, ліків, добавок тощо може бути шкідливою для організму.

Швидка втрата ваги визначається як послідовна втрата приблизно 1 кг на тиждень протягом кількох тижнів або довше. Звичайні методи швидкої втрати ваги включають різке скорочення калорій, використання проносних засобів або прийом харчових добавок для схуднення.

5 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân nhanh chóng - Ảnh 1. — Сувора дієта та високоінтенсивні фізичні вправи, хоча й сприяють швидкій втраті ваги, можуть легко призвести до втоми, дефіциту поживних речовин та атрофії м'язів.

Однак занадто швидка втрата ваги може бути шкідливою для здоров'я, призвести до повторного набору ваги та спричинити гормональний дисбаланс.

Ризики для здоров'я, з якими стикаються люди, які швидко худнуть, включають:

Дефіцит поживних речовин. Швидкі дієти для схуднення часто спонукають людей їсти дуже мало та різко скорочувати калорії. Це призводить до дефіциту певних вітамінів і мінералів, що зрештою може спричинити хронічні проблеми зі здоров'ям.

Утворення жовчних каменів. Дослідження показують, що приблизно у 12-25% людей, які занадто швидко втрачають вагу за короткий проміжок часу, розвиваються жовчні камені. Жовчні камені також можуть спричинити інші медичні ускладнення. Почніть свій день із новин про здоров'я, щоб дізнатися більше в цій статті!

Посилання на джерело