بلڈ پریشر کو کم کرنا

چقندر کا جوس 30 دن تک باقاعدگی سے پینے کے 6 حیران کن فوائد۔

Báo Sức khỏe Đời sống

15 giờ trước

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو اپنی خوراک میں سارا اناج کیوں شامل کرنا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

سردیوں کی کچھ سبزیاں اور پھل ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

09/01/2026

5 پوٹاشیم سے بھرپور پھل جو قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کنٹرول اور کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

ڈاکٹر: قدرتی طور پر ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے 4 نکات

Báo Thanh niên

28/10/2025

40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے سائیکل چلانے کے 5 فوائد۔

Báo Thanh niên

26/10/2025

چہل قدمی کے علاوہ بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے بہترین ورزشیں کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

14/10/2025

کیا ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو ناریل کا پانی پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

11/10/2025

اگر آپ قدرتی طور پر اپنا بلڈ پریشر کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے ناشتے میں کھانے کا مشورہ دیا ہے۔

Báo Thanh niên

10/10/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: آپ ہر ہفتے جتنی جھپکی لیتے ہیں فالج کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

03/09/2025

اگر چاول کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جائے تو سارا اناج بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

4 قسم کے پھل آپ کو جگر اور گردے کی صحت کو بڑھانے کے لیے ہر روز کھانا چاہیے۔

Báo Thanh niên

29/07/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: 8 عام غذائیں جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/07/2025

5 قسم کے سرخ پودے جو دل کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے بہت اچھے ہیں۔

Báo Thanh niên

29/06/2025

بلڈ پریشر کے لیے انڈے کی سفیدی کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

04/03/2025

پپیتے کے بیج کیوں کھائیں؟

Báo Thanh niên

11/02/2025

سفید پھلیاں کے بلڈ پریشر کو کم کرنے والے غیر معروف اثرات۔

Báo Thanh niên

31/01/2025

سبزی خور غذا بلڈ پریشر کو کم کرنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے۔

Báo Thanh niên

12/11/2024

4 قسم کے پودے سائنسی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوئے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/11/2024

آپ کو اپنے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کی سطح کو بیک وقت کم کرنے کے لیے کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

13/10/2024

صبح کے وقت ٹھنڈا شاور لینے کے غیر متوقع فوائد۔

Báo Thanh niên

20/09/2024

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو کس قسم کی چکنائیوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

17/08/2024

ڈاکٹر 24/7: کیا اجوائن کا جوس کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

02/07/2024

کیا اجوائن کا رس کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

02/07/2024