پالک

ایک قسم کی 'سپر فوڈ' سردیوں کی سبزی جو ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے اچھی ہوتی ہے ویتنامی بازاروں میں بڑے پیمانے پر فروخت ہوتی ہے، لیکن غلط پتے (گول یا نوکدار) کا انتخاب آسانی سے ڈش کو برباد کر سکتا ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

15/11/2025

یہ غذائیں آسانی سے دستیاب، سستی اور اومیگا فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتی ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

سردیوں میں پالک کھانے کے 4 فائدے

Báo Thanh niên

10/11/2024

کون سی سبزیوں کا جوس بلڈ پریشر کو کم کرنے اور کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

02/11/2024

اس قسم کا جوس کینسر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

01/11/2024

ذیابیطس سے بچاؤ کے آسان طریقے

Báo Thanh niên

22/09/2024

ہری سبزیوں کی 3 اقسام جنہیں دل کی بیماری والے افراد کھانے کو ترجیح دیں۔

Báo Thanh niên

22/09/2024

وٹامنز سے بھرپور سبزیوں کی 6 اقسام، قلبی صحت کے لیے اچھی اور کینسر سے بچاؤ میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

28/05/2024

کھانے کو کئی بار گرم کرنا بہت نقصان دہ ہے، خاص طور پر درج ذیل تین پکوان۔

Báo Thanh niên

20/05/2024

سبزیوں کے غلط استعمال کی وجہ سے آدمی کو ڈائیلاسز کی ضرورت پڑی۔ اس قسم کی سبزی کھاتے وقت لوگوں کے 3 گروہوں کو ذہن نشین کرنے کی ضرورت ہے!

Báo Gia đình và Xã hội

22/03/2024

سنتری کے رس کو ترس رہے ہیں؟ آپ کے جسم میں کس غذائیت کی کمی ہے؟

Báo Thanh niên

10/01/2024

ماہرین بتاتے ہیں کہ گھر پر بلڈ پریشر کی پیمائش کیسے کی جائے۔

Báo Thanh niên

14/12/2023

کچھ سبزیاں کچی نہیں کھانی چاہئیں۔

Báo Thanh niên

11/12/2023

سبزی خوروں کو مضبوط، صحت مند بالوں کے لیے کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

26/11/2023

خون کی کمی کے بعد کھانے کی چیزیں

Báo Thanh niên

16/11/2023

لوہے سے بھرپور پودے کی 5 اقسام

Báo Thanh niên

10/11/2023

ڈاکٹر بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے 'پلیٹ اور ہاتھ' کا طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

31/05/2023