رات کو بیوی کے خراٹوں کی وجہ سے بے خوابی، الگ سونا چاہتا ہوں لیکن خوشی کے ٹوٹنے سے ڈرتا ہوں

میری بیوی اتنی زور سے خراٹے لیتی ہے، میں صرف کافی نیند لینا چاہتا ہوں تاکہ میں تھک نہ جاؤں اس لیے میں تجویز کرتا ہوں کہ ہم کمرے الگ کر لیں۔ میری بیوی اس سے متفق نہیں، کہتی ہے کہ اگر ہم الگ سوتے ہیں تو ہمارا خاندان ٹوٹ جائے گا۔

میری اور میری بیوی کی شادی کو تقریباً 5 سال ہو چکے ہیں۔ وہ وقت بھی شامل ہے جب ہم طالب علم تھے جب ہم محبت میں پڑ گئے تھے، ہم 10 سال سے اکٹھے ہیں۔ اتنے عرصے میں ہم ایک دوسرے کی عادات اور شخصیت کو سمجھتے ہیں۔ 3 سال پہلے ایک پیارے بچے کی پیدائش کے بعد، ہمارا خاندان اور بھی مکمل ہو گیا ہے، مجھے لگتا ہے کہ زندگی واقعی مکمل ہو رہی ہے۔ تاہم، حالیہ مہینوں میں، میں اپنی بیوی کی نئی بری عادت سے زیادہ سے زیادہ ناراض ہو گیا ہوں: وہ رات کو اونچی آواز میں خراٹے لیتی ہے۔

اس سے پہلے، میں اور میری بیوی ہمیشہ ایک ساتھ بہت سکون سے سوتے تھے۔ جب میری بیوی حاملہ تھی اور اس نے ابھی بچے کو جنم دیا تو اس نے خراٹے مارے لیکن زیادہ زور سے نہیں، تھوڑی دیر بعد یہ رک گئی۔ تاہم، حال ہی میں، شاید اس لیے کہ میری بیوی کا وزن بہت بڑھ گیا ہے یا کسی وجہ سے مجھے نہیں معلوم، اس نے دوبارہ خراٹے لیا اور آواز تیز ہو گئی۔

میں اپنی بیوی پر تنقید یا امتیازی سلوک نہیں کرنا چاہتا کیونکہ یہ ایک معروضی مسئلہ ہے جو کوئی نہیں چاہتا۔ مسئلہ یہ ہے کہ میں بہت ہلکی نیند لینے والا ہوں۔ رات کو، صرف ایک چھوٹی سی آواز یا روشنی مجھے جگانے کے لیے کافی ہے۔ اپنے شوہر کی شخصیت کو جانتے ہوئے، میری بیوی رات کے وقت محتاط اور نرم رویہ اختیار کرنے کے بارے میں ہمیشہ بہت باشعور رہی ہے۔ وہ اپنے بیٹے کو جلد اکیلے سونے کی تربیت دیتی ہے تاکہ دونوں اسے خود مختار رہنے اور اپنے والد کی نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کی تربیت دیں۔

لیکن میری بیوی اپنے خراٹوں پر قابو نہیں رکھ سکتی۔ اس کے پاس لیٹنے سے، مجھے ہر رات نیند کی کمی ہوتی ہے، جیسے ہی میں سونے ہی والا ہوں، میرے ساتھ والی جگہ سے اچانک آواز بڑھ جاتی ہے اور مجھے جگا دیتی ہے، اس طرح رات میں کئی بار۔ دن بھر کی محنت، تھکاوٹ، نیند نہ آنے اور رات کو کافی آرام کرنے سے میں سستی کا شکار ہو جاتا ہوں، توانائی کی کمی، کام کی استعداد کم ہو جاتی ہے۔

پچھلے 3 مہینوں میں، میں نے تقریباً 3 کلو وزن کم کیا ہے، ہمیشہ تھکے ہوئے نظر آتے ہیں، بہت سے ساتھیوں کو لگتا ہے کہ گھر میں کچھ غلط ہے۔

میری بیوی کے رات کے خراٹوں نے مجھے تین مہینے تک پوری رات کی نیند لینے سے روک دیا۔ (مثال: ایڈوب)

شرمندگی محسوس کرتے ہوئے، مجھے اپنی بیوی کو بتانا پڑا، اسے ڈاکٹر کے پاس جانے کے لیے کہا کہ آیا اسے ٹھیک کرنے کا کوئی طریقہ ہے۔ پہلے تو میری بیوی کو یقین نہیں آیا لیکن جب اس نے میرے ریکارڈ کیے ہوئے کلپ میں آواز سنی تو اسے بھی اپنی بری عادت کا احساس ہوا۔ میری بیوی مشورے کے لیے ہمارے گھر کے قریب ایک کلینک گئی اور بہت سے طریقے آزمائے جیسے کہ اس کے پہلو میں لیٹنا، سونے سے پہلے گرم پانی پینا، اینٹی خراٹوں کا اسپرے استعمال کرنا... لیکن صورت حال میں خاطر خواہ بہتری نہیں آئی۔ اصل بات یہ ہے کہ میں سونے کے لیے بہت ہلکا ہوں، اگرچہ میں ایئر پلگ پہنتا ہوں، پھر بھی میں رات کو کئی بار جاگتا ہوں۔

کام کرنے کی طاقت حاصل کرنے کے لیے، میں نے اپنی بیوی سے کہا کہ وہ مجھے اپنے بیٹے کے ساتھ سونے دیں۔ تقریباً ایک ہفتے کے بعد، وہ غصے اور چڑچڑے ہو گئے اور مجھے واپس کمرے میں جانے کو کہا۔ اس نے کہا کہ اتنے سالوں تک ایک ہی بستر پر رہنے کے بعد اب وہ سو نہیں پا رہی تھیں کہ اب ہم ساتھ نہیں رہے۔ وہ بہت زخمی لگ رہی تھی، اس نے کہا کہ میں بور ہو گئی تھی کیونکہ وہ پیدائش کے بعد موٹی ہو گئی تھی اس لیے میں نے اس سے بچنے کی کوشش کی کہ اس کے خراٹے لینا بھی حمل کا نتیجہ تھا۔

مجھے واقعی قصوروار محسوس ہوا جب میری بیوی نے کہا کہ ہر ایک کے پاس وقت ہوتا ہے جب وہ تھک جاتا ہے اور زور سے خراٹے لیتا ہے، جب میں خراٹے لیتا ہوں تو وہ بھی برداشت کرتی ہے، میں خود غرضی سے اس عورت کو کیوں چھوڑ رہا ہوں جس نے میرے بچے کو جنم دیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ اکٹھے سونے سے ہی شادی شدہ زندگی حقیقی ہو سکتی ہے، نوجوان جوڑے الگ الگ سوتے ہیں تو جلد یا بدیر وہ دو افراد بن جائیں گے ایک گھر میں، خاندان ٹوٹ جائے گا۔

اپنی بیوی کی سیاہ آنکھوں کو اپنے شوہر کے پاس لیٹے بغیر سونے میں دشواری سے دیکھ کر اور خاندانی جھگڑے کا سبب نہ بننا چاہتا تھا، میں مشترکہ کمرے میں واپس آگیا، لیکن یہ اچھی طرح جانتے ہوئے کہ اب سے مجھے نیند کی کمی کی وجہ سے تھکن برداشت کرنی پڑے گی۔

میں اپنی بیوی کو کیسے قائل کروں کہ وہ الگ سونے کی اتنی ضد نہ کرے۔ دراصل، ہم اب بھی ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں، میں اس سے بور نہیں ہوں، میں صرف خاموش رہنا چاہتا ہوں اور کافی سونا چاہتا ہوں۔ بہت سے جوڑے الگ الگ سوتے ہیں اور اب بھی خوش ہیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ngu-do-vo-ngay-dem-toi-muon-ngu-rieng-nhung-so-tan-vo-hanh-phuc-172250329065041887.htm