اگر میری انگلیاں جھکی ہوئی ہوں اور سیدھا کرنا مشکل ہو تو کیا یہ خطرناک ہے؟

ٹرگر انگلی روزمرہ کی سرگرمیوں اور زندگی کو متاثر کر سکتی ہے - مثال۔

بہت سے لوگوں کو کسی چیز کو زیادہ دیر تک پکڑے رہنے کے بعد انگلیوں کے جوڑوں کی اکڑن اور درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے ان کی انگلیوں کو سیدھا کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق اگر یہ کیفیت برقرار رہی تو اس سے انگلی ٹرگر بن سکتی ہے جس سے روزمرہ کی زندگی میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

ویتنام-سویڈن Uong Bi Hospital ( Quang Ninh ) کے شعبہ نفسیات اور نیورولوجی سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر Nguyen Thi Dung کے مطابق، ٹرگر فنگر ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت انگلیوں کے flexor tendons کے tendon sheath کی سوزش سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے tendon sheath تنگ ہو جاتی ہے۔

جب فلیکسر کنڈرا سوجن ہو جاتا ہے تو نوڈول بن سکتے ہیں، جو نوڈول کے ذریعے کنڈرا کی حرکت میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔ یہ انگلی کو موڑنا اور بڑھانا زیادہ مشکل یا تکلیف دہ بناتا ہے۔ مریضوں کو اپنی انگلی کو باہر نکالنے کی کوشش کرنی پڑ سکتی ہے یا انگلی کو باہر نکالنے کے لیے اپنے صحت مند ہاتھ کا استعمال کرنا پڑ سکتا ہے گویا یہ کوئی چشمہ ہے۔

ٹرگر انگلی کے بہت سے خطرے والے عوامل ہیں، جیسے پیشہ ورانہ امراض۔ وہ لوگ جو اپنے ہاتھوں کو بڑے پیمانے پر استعمال کرتے ہیں اور کثرت سے لچکدار کنڈرا پر دباؤ کے ساتھ کام کرتے ہیں، جیسے اساتذہ، ہیئر ڈریسرز، سرجن، دستکاری، ٹائپسٹ اور شیف، کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

متبادل طور پر، بعض طبی حالات جیسے ذیابیطس، رمیٹی سندشوت، گاؤٹ، لیوپس وغیرہ، فلیکسر ٹینڈونائٹس کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ چوٹ لگنا بھی بیماری کی وجوہات میں سے ایک ہے۔

اس مرض کی علامات میں ہاتھ کی ہتھیلی میں انگلیوں کے نیچے درد، ممکنہ طور پر ہلکی سوجن، دباؤ پر تیز درد، اور انگلیوں کو موڑنے پر درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

دائمی صورتوں میں، حالت flexor tendons کے فائبروسس کا باعث بن سکتی ہے، جس سے انگلیوں کی نقل و حرکت مشکل ہو جاتی ہے۔ انگلی ہتھیلی کی طرف جھکی ہوئی پوزیشن میں پھنس سکتی ہے (ٹرگر پوزیشن) یا سیدھی بڑھی ہوئی ہے۔

متاثرہ جگہ کا الٹراساؤنڈ انگلیوں کے لچکدار کنڈرا کے گاڑھا ہونا اور ان کے آس پاس موجود سیال کو ظاہر کر سکتا ہے۔ اس کے بعد سوزش کی حد کا اندازہ لگانے کے لیے خون کے ٹیسٹ کیے جائیں گے۔

ڈاکٹر ڈنگ کے مطابق، اس وقت بیماری کے علاج کے بہت سے طریقے موجود ہیں، جیسے سوزش اور درد کو کم کرنے والی دوائیں، مقامی کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن، روایتی ادویات یا فزیکل تھراپی کے طریقوں کے ساتھ مل کر، اور شدید ٹینڈن فائبروسس کی صورت میں کنڈرا کی میان کو چھوڑنے کے لیے سرجیکل مداخلت۔

"اس کے علاوہ، مناسب کام، آرام، اور طرز زندگی کو برقرار رکھتے ہوئے ٹرگر فنگر کو فعال طور پر روکنا ضروری ہے۔ اسے ادویات، جسمانی علاج اور بحالی کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے،" ڈاکٹر ڈنگ نے مشورہ دیا۔

انگلیوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے علاج کی مشقیں۔

ملٹری سینٹرل ہسپتال 108 کے ڈاکٹر درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے غیر منشیات کے اقدامات جیسے کولڈ کمپریسس کی بھی سفارش کرتے ہیں۔ متاثرہ انگلی کی حرکت کو محدود کریں۔ متاثرہ انگلی کو سہارا دینے اور اسے سیدھا رکھنے کے لیے اسپلنٹ کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

متبادل طور پر، انگلیوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے کچھ علاج کی مشقیں لاگو کی جا سکتی ہیں۔ کھینچنے کی مشقوں کو آسان سمجھا جاتا ہے، انجام دینے میں آسان، اور انتہائی مؤثر ہو سکتا ہے۔

- ورزش 1: "O" شکل بنانے کے لیے اپنی انگلیوں کو ایک ساتھ لائیں۔ اس پوزیشن کو 5 سیکنڈ تک رکھیں، پھر اپنی انگلیاں سیدھی کریں۔ اس تحریک کو 5 بار دہرائیں۔

- ورزش 2: اپنے ہاتھ کو چپٹی سطح پر رکھیں، اپنی انگلیاں سیدھی کریں، اور انہیں زیادہ سے زیادہ بڑھانے کی کوشش کریں۔ اس پوزیشن کو 30 سیکنڈ تک رکھیں۔

- ورزش 3: ایک لچکدار بینڈ کا استعمال کریں، اسے اپنی انگلی کی نوک کے گرد لوپ کریں، اپنی انگلیوں کو پھیلانے کی کوشش کریں، پھر انہیں بند کر کے دوبارہ کھینچیں، اس حرکت کو 5 بار دہرائیں۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm