اگر بوڑھوں کو دن میں اکثر نیند آتی ہے تو خطرناک بیماریوں سے ہوشیار رہیں۔

کیا آپ اپنے آپ کو مسلسل جمائی لیتے ہیں اور دن میں ضرورت سے زیادہ نیند محسوس کرتے ہیں؟ آپ کو ایک خطرناک بیماری کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے جو بڑی عمر کے بالغوں میں زیادہ عام ہے۔

امریکن اکیڈمی آف نیورولوجی کے طبی جریدے JAMA نیورولوجی میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنے اور بوڑھے بالغوں میں بیماری کے درمیان ممکنہ تعلق پایا گیا ہے۔

سائنس سائٹ سائٹیک ڈیلی کے مطابق، بوڑھے بالغ جو دن کے وقت نیند کا شکار ہوتے ہیں یا نیند کے مسائل کی وجہ سے کم حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں، ان میں ڈیمنشیا سے منسلک سنڈروم پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

نئی تحقیق میں دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنے اور بوڑھے بالغوں میں ایک بیماری کے درمیان ممکنہ تعلق پایا گیا ہے۔

موٹر کوگنیٹو رسک سنڈروم (MCR) کہلانے والا یہ سنڈروم موٹر معذوری یا ڈیمنشیا کے باوجود آہستہ چلنے کی رفتار اور یادداشت کے مسائل کی خصوصیت رکھتا ہے۔ MCR اکثر ڈیمنشیا کی علامات ظاہر ہونے سے پہلے ظاہر ہوتا ہے۔

برونکس، نیویارک (امریکہ) میں البرٹ آئن اسٹائن کالج آف میڈیسن کے سائنسدانوں نے 76 سال کی اوسط عمر کے 445 افراد پر ایک مطالعہ کیا جن کو ڈیمینشیا نہیں تھا۔ مطالعہ کے آغاز میں شرکاء سے نیند کے سوالناموں کا جواب دینے کو کہا گیا۔ ان سے یادداشت کے مسائل کے بارے میں پوچھا گیا اور مطالعہ کے آغاز میں ان کی چلنے کی رفتار کو ٹریڈمل پر جانچا گیا اور پھر سال میں ایک بار اوسطاً 3 سال تک۔

نیند کے سوالات میں آدھی رات کو جاگنے، 30 منٹ کے اندر نیند نہ آنے، یا بہت گرم یا بہت ٹھنڈا محسوس کرنے کی وجہ سے نیند آنے میں دشواری کی تعدد شامل تھی، اور آیا نیند کی گولیاں استعمال کی گئی تھیں۔

دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کے بارے میں سوالات میں شامل ہے کہ آیا گاڑی چلاتے ہوئے، کھانا کھاتے ہوئے، یا سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے دوران بیدار رہنا مشکل ہے یا نہیں۔

جوش کے سوال میں یہ بھی شامل ہے کہ کیا کام کرنے کے لیے کافی جوش برقرار رکھنا مشکل ہے۔

مجموعی طور پر 177 لوگ غریب سونے والے تھے اور 268 لوگ اچھے سونے والے تھے۔

مطالعہ کے آغاز میں، 42 لوگوں کو موٹر-کوگنیٹو رسک سنڈروم تھا، اور مطالعہ کے دوران، 36 مزید لوگوں میں یہ سنڈروم پیدا ہوا۔

جو لوگ دن کے وقت ضرورت سے زیادہ سوتے ہیں اور جوش و خروش کی کمی ہے ان میں ڈیمنشیا سے منسلک سنڈروم پیدا ہونے کا امکان تین گنا زیادہ ہوتا ہے۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنے والے اور جوش کی کمی والے 35.5% لوگوں میں موٹر-کوگنیٹو رسک سنڈروم ہوتا ہے، اس کے مقابلے میں 6.7% لوگوں میں جو ان علامات کا تجربہ نہیں کرتے تھے۔

خاص طور پر، متاثر کن عوامل کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد، حتمی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ دن کے وقت ضرورت سے زیادہ سوتے تھے اور جوش و جذبے کی کمی تھی، ان میں ڈیمنشیا سے متعلق سنڈروم پیدا ہونے کا امکان تین گنا زیادہ تھا، Scitech Daily کے مطابق۔

مطالعہ یہ ثابت نہیں کرتا ہے کہ یہ نیند کے مسائل سنڈروم کا سبب بنتے ہیں، صرف یہ کہ وہ ایک لنک دکھاتے ہیں.

البرٹ آئن سٹائن کالج آف میڈیسن کے معالج ڈاکٹر وکٹوائر لیروئے نے کہا کہ نیند کے مسائل اور علمی کمی اور علمی موٹر رسک سنڈروم کے کردار کے درمیان تعلق کو جانچنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/nguoi-lon-tuoi-neu-hay-buon-ngu-ban-ngay-coi-chung-mac-benh-nguy-hiem-185241119172932849.htm