آپ کو اکثر رات کو کھانسی کی وجوہات

دن کے وقت کھانسی کی وجہ اکثر انفیکشن، الرجی، فضائی آلودگی یا سانس کی تکلیف ہوتی ہے۔ دریں اثنا، صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، رات کے وقت کھانسی بہت زیادہ پیچیدہ ہوتی ہے۔

Hay ho vào ban đêm cảnh báo bệnh gì ? - Ảnh 1. — رات کو کھانسی الرجی یا انفیکشن سے ناک بہنے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

رات کو کھانسی آپ کی نیند میں خلل ڈال سکتی ہے۔ لہذا، مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لئے، سب سے پہلے کھانسی کی وجہ کا تعین کرنا ہے. ان وجوہات میں اکثر شامل ہیں:

ناک بہنا

ناک بہنا اکثر الرجی یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جب آپ لیٹتے ہیں، تو بلغم نکل جائے گا اور آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں جمع ہو جائے گا، جس سے جلن اور کھانسی ہو گی۔ کچھ آسان حل جیسے تکیے کو بلند کرنا، ہیومیڈیفائر کا استعمال، اینٹی ہسٹامائنز یا ڈیکونجسٹنٹ لینا کھانسی کو مؤثر طریقے سے دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ریفلکس

Gastroesophageal reflux disease (GERD) رات کے وقت کھانسی کی ایک اور وجہ ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ ان کی یہ حالت ہے۔ کھانسی اکثر لیٹنے پر ہوتی ہے، خاص طور پر آپ کی پیٹھ پر۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس پوزیشن میں پیٹ کا تیزاب آسانی سے غذائی نالی میں واپس جا سکتا ہے۔ تیزاب کی تھوڑی مقدار ونڈ پائپ میں داخل ہو جائے گی جس سے جلن اور کھانسی ہو گی۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کی رات کی کھانسی GERD کی وجہ سے ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں، غذائی تبدیلیاں، اور دوائیں حالت کو کنٹرول کرنے اور آپ کی کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

دمہ

دمہ دن کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے۔ تاہم، بہت سے معاملات بنیادی طور پر رات کے وقت ہوتے ہیں، اکثر علامات کے ساتھ جیسے شدید کھانسی، گھرگھراہٹ اور سوتے وقت سانس لینے میں دشواری۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ رات کے وقت پھیپھڑوں کا فعل کم ہو جاتا ہے اور دمہ کی علامات جیسے کھانسی کو بدتر بنا دیتا ہے۔ یہی نہیں، اپنی پیٹھ کے بل سونے سے پھیپھڑوں میں ہوا کے بہاؤ پر بھی منفی اثر پڑتا ہے، سانس لینے کی صلاحیت میں رکاوٹ اور کھانسی کا باعث بنتا ہے۔

منشیات کے ضمنی اثرات

بعض دواؤں کے سائیڈ ایفیکٹس، جیسے اینجیوٹینسن کنورٹنگ انزائم (ACE) inhibitors، nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) اور بیٹا بلاکرز، رات کے وقت کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی کھانسی کسی دوا کا ضمنی اثر ہے، تو آپ کو فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

ماخذ لنک