Galaxy Watch6 کے ساتھ صحت مند نیند کی مشق کریں۔

ایس جی جی پی او 15 ستمبر 2023 20:07

صحت مند طرز زندگی کو اپنانا شروع کرنے کے لیے، GenZ اکثر غذائیت، ورزش پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے، اور ہمیشہ کام اور زندگی کے توازن کی اہمیت پر توجہ دیتا ہے... اور جس میں نیند ایک معیار ہے۔

GenZ ایک ایسی نسل ہے جو جسمانی اور دماغی صحت دونوں کا خیال رکھتی ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ GenZ فلاح و بہبود کے طرز زندگی کی پیروی کر رہے ہیں (سرگرمیوں کی پیروی کرتے ہوئے اور جامع صحت کی حالت حاصل کرنے کے لیے طرز زندگی کا انتخاب کرتے ہیں)۔

نیند کی تربیت کے ٹولز میں سے، GenZ کی طرف سے Galaxy Watch6 کا انتخاب نیند کو بہتر سمجھنے اور یہاں تک کہ "نیند کی تربیت" کے لیے کیا گیا ہے۔ نیند صحت کے بہت سے مسائل کی عکاسی کرے گی جن کا آپ کے جسم کو سامنا ہے۔

خاص طور پر، Galaxy Watch6 نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کے لیے ایک بہتر سلیپ کوچنگ پروگرام کو مربوط کرتا ہے۔

* نیند اور تندرستی کی ابتدائی خصوصیات پر روشنی ڈالتے ہوئے، Galaxy Watch6 سیریز اب نیند کے بنیادی عوامل کا گہرائی سے تجزیہ فراہم کرتی ہے - نیند کا کل وقت، نیند کے چکر، جاگنے کا وقت، جسمانی اور ذہنی بحالی - تاکہ صارفین کو ہر رات ان کی نیند کے معیار کو سمجھنے میں مدد مل سکے۔ یہ وہ چیز ہے جس کا بہت سے لوگوں کو خیال ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو صحت مند طرز زندگی پر عمل پیرا ہیں۔

بہتر نیند کی کوچنگ صارفین کو ذاتی رہنمائی، تجاویز، اور یاد دہانیوں کے ساتھ گہری نیند کے تجزیے کو عمل میں لانے میں مدد کرتی ہے جو ان کی کلائی اور منسلک اسمارٹ فون سے آسانی سے قابل رسائی ہیں۔ یہ صارفین کو اپنے Samsung آلہ استعمال کرتے وقت مزید لچک دیتا ہے۔

* جب سونے کا وقت ہوتا ہے، Galaxy Watch6 خودکار طور پر منسلک ہوم الیکٹرانکس کی سیٹنگز کو تبدیل کرکے اور گھڑی اور صارف کے فون کے لیے سلیپ موڈ کو آن کرکے اطلاعات کو خاموش کرنے، پس منظر کی اسکرین کو مدھم کرنے، اور یہاں تک کہ گھڑی کے چھپے ہوئے انفراریڈ LED سینسر کو چالو کر کے نیند کا بہترین ماحول ترتیب دیتا ہے۔ اس سے صارفین کو Galaxy Watch6 پہننے پر ذہنی سکون اور سکون ملتا ہے۔

جب کلائی پر لگاتار پہنا جاتا ہے، تو Galaxy Watch6 آپ کو نیند کے حقیقی وقت، نیند کے مراحل (جاگنے، گہری نیند، ہلکی نیند، گہری نیند)، آکسیجن کا ارتکاز، دل کی دھڑکن، خراٹوں کا پتہ لگانے اور سوتے وقت جلد کے درجہ حرارت سے متعلق اشارے فراہم کر سکتا ہے۔

آپ کی نیند میں سے ہر ایک کے مجموعی اشاریہ جات سے، اعداد و شمار کے تجزیہ کی کافی مدت کے اندر (تقریباً 5 - 7 دن)، Galaxy Watch6 آپ کو ایک "نیند کا ماسکوٹ" (لاپرواہ شیر، تھکا ہوا شارک، پریشان پینگوئن...) دے گا تاکہ آپ کی نیند کی کیفیت کو بصری طور پر واضح کیا جا سکے۔

اس طرح، Galaxy Watch6 یا Galaxy Watch6 Classic صارفین کو سوتے وقت سمارٹ واچ پہننے کی نئی عادت ڈالنے میں مدد کرے گا اور اس طرح اپنی نیند کو بہترین طریقے سے سمجھنے، کنٹرول کرنے اور اس پر عمل کرنے میں مدد کرے گا۔ اس طرح، Galaxy Watch6 نسل ایک طاقتور "دوست" ثابت ہو گی، جو GenZ کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کی طرف جا رہی ہے۔

ماخذ: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html