وسط الأضواء والموسيقى النابضة بالحياة، ربطت حركات اليوغا اللطيفة والفعّالة المشاركين بطاقة إيجابية. من كبار السن إلى الأطفال الصغار، ومن السكان المحليين إلى السياح الدوليين، انضم الجميع إلى إيقاع التنفس العميق واللطيف والبطيء، كوسيلة لتذكير بعضهم البعض بالاستماع إلى أنفسهم والشفاء من الداخل.
شارك أكثر من 1000 شخص في برنامج "اليوغا من أجل أرض صحية" في مدينة دا نانغ .
صورة: هوي دات
بدأ السيد نغوين فان توي (69 عامًا، مقيم في مقاطعة كام لي، دا نانغ) ممارسة اليوغا قبل 6 سنوات بعد معاناته من مرض خطير للغاية. في البداية، اعتبرها مجرد وسيلة لتحسين لياقته البدنية، ولكن كلما زاد ممارسته، أدرك أن هذه الممارسة ساهمت في شفائه بشكل مذهل.
"لقد تحسنت صحتي بشكل ملحوظ، وأصبحت معنوياتي أعلى. وبفضل اليوغا، تحسنت أمراضي"، هكذا صرّح السيد توي.
قال السيد نغوين فان توي (يسار) إنه بعد 6 سنوات من ممارسة اليوغا باستمرار، استعاد تدريجياً صحته وتوازنه العقلي.
صورة: لوك هوينه
اليوغا تربط الأجيال.
وسط الحشد الكبير المشارك في عرض اليوغا الجماعي في مدينة دا نانغ، كان العديد من الشباب يخوضون هذه التجربة لأول مرة.
عندما سمعت السيدة لي ثي هانغ (22 عامًا، من مقاطعة جيا لاي ، وتعيش وتعمل حاليًا في مدينة هو تشي منه) أن عرضًا جماعيًا لليوغا سيقام في مدينة دا نانغ، قامت هي وأصدقاؤها بالتسجيل للمشاركة.
قالت السيدة هانغ إنها لم تمارس اليوغا إلا لأربعة أشهر، لكنها ممتنة للغاية لتلك التجربة الأولى. وروت قائلة: "عندما بدأت، واجهت العديد من الصعوبات، خاصة مع الوضعيات الصعبة؛ فإذا لم أنتبه للتقنية، كان من السهل أن أتعرض للإصابة. ولكن كلما مارست أكثر، أصبحت أكثر هدوءًا وصبرًا".
بحسب الفتاة من جيا لاي، فإن هذه هي المرة الأولى التي تحضر فيها حدثًا ضخمًا لليوغا يضم أكثر من 1000 من عشاق اليوغا الذين تجمعوا في مجمع تيان سون الرياضي لأداء العروض والتفاعل والتعلم من مدربي اليوغا من فيتنام والخارج.
سافرت السيدة لي ثي هانغ بحماس من مدينة هو تشي منه إلى دا نانغ للمشاركة في عرض اليوغا الجماعي.
صورة: هوي دات
ما تجده السيدة هانغ مميزاً بشكل خاص في اليوغا هو الترابط بين الجسد والعقل. تقول: "هناك أوقات أشعر فيها بتعب شديد، ولكن بمجرد دخولي إلى الصف، والاستماع إلى إرشادات المدرب، وأداء تمارين التنفس بشكل صحيح... يهدأ ذهني وأشعر براحة كبيرة".
قالت السيدة فام ثي ثانه (71 عامًا، تقيم في منطقة سون ترا، مدينة دا نانغ) إن اليوغا أصبحت الآن مألوفة وقريبة من سكان دا نانغ.
وقالت السيدة ثانه: "إن اليوغا ليست مجرد طريقة للتدريب البدني؛ بل يُنظر إليها أيضاً على أنها جسر لكل شخص للشفاء عقلياً، والتحكم في المشاعر، والتحرك نحو نمط حياة إيجابي".
تم تنظيم برنامج اليوم العالمي لليوغا - دا نانغ 2025، الذي يحمل شعار "اليوغا من أجل كوكب أفضل وصحة أفضل"، من قبل اتحاد منظمات الصداقة في دا نانغ، وجمعية الصداقة الفيتنامية الهندية في دا نانغ، بالتعاون مع السفارة الهندية في فيتنام، لإحياء ذكرى اليوم العالمي الحادي عشر لليوغا (21 يونيو 2015 - 21 يونيو 2025).
المصدر: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm
تعليق (0)