4 عادات تبدو طبيعية لكنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بسهولة

بعض العادات قد تبدو طبيعية ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

يبدأ سرطان المعدة بالتطور من الخلايا المبطنة للمعدة. ومع مرور الوقت، تنمو هذه الخلايا السرطانية أعمق في جدار المعدة. في كثير من الحالات، يُكتشف سرطان المعدة عندما يكون المرض في مرحلة متقدمة وتكون احتمالية الشفاء منه ضئيلة، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

4 thói quen tưởng bình thường nhưng dễ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày- Ảnh 1. — التدخين قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة

ينمو سرطان المعدة عبر جدار المعدة وينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. بمجرد انتشاره، يصبح المرض معقدًا ويصعب علاجه. للوقاية من المرض، يجب تجنب العادات السيئة التالية:

تناول الأطعمة المالحة يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 40%.

تشير بعض الأدلة البحثية إلى أن تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة تزيد عن 40%. والسبب هو أن ارتفاع نسبة الملح في المعدة يُتلف الغشاء المخاطي، مما يُسهّل على بكتيريا الملوية البوابية مهاجمتها والتسبب في التهابها.

هذا الالتهاب المُطوّل قد يزيد من احتمالية تكوّن الخلايا السرطانية. وللحفاظ على الصحة والوقاية من السرطان، يُوصي الخبراء بعدم تناول أكثر من ٢٣٠٠ ملغ من الملح يوميًا.

دخان

لا تقتصر أضرار السجائر على الرئتين فحسب، بل تُسبب أيضًا سرطان المعدة. فالمواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر قد تُغير خلايا بطانة المعدة وتُسبب القرحة. وهذان عاملان يزيدان من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة. وتعتمد شدة قرحة المعدة على عدد السجائر المُدخَّنة يوميًا. لذا، يُعد الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة للوقاية من سرطان المعدة وسرطان الرئة.

سوء التغذية

يؤدي الإفراط في تناول الدهون المشبعة، مثل الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء، إلى زيادة سريعة في الوزن، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. تُعد زيادة الوزن أحد العوامل الرئيسية المؤدية إلى سرطان المعدة. لذا، يُنصح بتناول الخضراوات والفواكه على وجه الخصوص، لأنها تُقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

شرب الكثير من الكحول

يُهيّج الكحول بطانة المعدة ويزيد من حموضة المعدة. هذه العوامل، إذا استمر تناولها لفترة طويلة، قد تُسبب ظهور أورام سرطانية. لذلك، يُوصي الخبراء بتقليل استهلاك الكحول إلى أدنى حد ممكن، وفقًا لموقع Healthline .

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm