5 علامات صباحية تحذر من ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم بصمت على مدى فترة طويلة دون أن يُسبب أي مشاكل صحية خطيرة. يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم دون أن يدركوا ذلك. يُعد قياس ضغط الدم أدق طريقة لتحديد ما إذا كان الشخص يُعاني من ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

العطش الشديد عند الاستيقاظ في الصباح قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم

تشمل العلامات التي تظهر في الصباح تحذيرًا من ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

نزيف الأنف

على الرغم من ندرة حدوثه، قد يعاني بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم من نزيف الأنف. ويرجع ذلك إلى أن ارتفاع ضغط الدم يُضعف الأوعية الدموية الصغيرة في الأنف، مما يؤدي إلى نزيف الأنف وتكرار حدوثه.

ضعف البصر

ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور ببطء على مدى فترة طويلة يُلحق الضرر تدريجيًا بالأوعية الدموية في العينين، مما يُسبب في النهاية مشاكل في الرؤية. إذا استيقظ الشخص صباحًا وواجه مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو ازدواج الرؤية أو حتى فقدانها المفاجئ، فمن المرجح أن يكون ذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم. يجب عليه مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.

بالإضافة إلى ذلك، قد يُلحق ارتفاع ضغط الدم الضرر بشبكية العين، ويؤدي إلى اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. وقد تُسبب هذه الحالة، إذا تُركت دون علاج، العمى الدائم.

عطشان

الاستيقاظ عدة مرات ليلاً لشرب الماء، وخاصةً مع الشعور بالعطش الشديد عند الاستيقاظ صباحاً، قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم. ذلك لأن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يرفع ضغط الدم ويسبب العطش.

تقول جمعية القلب الأمريكية إن الإفراط في تناول الملح يُسبب احتباس الماء في الجسم لمعادلة الملح، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم، ما يعني تدفق كمية أكبر من الدم عبر الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم.

الغثيان والقيء

الشعور بالغثيان أو القيء فور الاستيقاظ قد يكون من أعراض ارتفاع ضغط الدم. فعندما يزداد حجم الدم في الجسم، نشعر بالقلق والتوتر.

مرهق

يقول الخبراء إن التعب المفرط في الصباح يُعدّ من أعراض ارتفاع ضغط الدم. لأن ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة يُلحق الضرر بالأوعية الدموية الصغيرة في الكلى، مما يؤدي إلى مشاكل في وظائف الكلى وتراكم السموم في الجسم. ونتيجةً لذلك، يشعر الجسم بالتعب وتورم الكاحلين وحكة الجلد، وفقًا لموقع Healthline .

المصدر: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm