هل تتذكر متى يجب استبدال فرشاة أسنانك، ماذا يقول الخبراء؟

قالت الدكتورة ميشيل كيلمان، المحاضرة في كلية طب الأسنان بجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة)، إن نظافة الفم مهمة. يمكن أن تؤدي العناية السيئة بالأسنان إلى حالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري.

على الرغم من أن استبدال فرشاة الأسنان ليس المشكلة الأكبر عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان، فإن استخدام فرشاة الأسنان القديمة يمكن أن يكون له عواقب سلبية، وفقًا لشبكة CNBC .

ينبغي عليك تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل.

كم مرة يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك؟

وفقا للدكتور كيلمان، يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل. لكن أولئك الذين ينظفون أسنانهم بقوة شديدة يحتاجون إلى استبدالها في وقت أقرب.

إذا كنت في شك، انظر إلى الشعيرات، كما يقول كيلمان. عندما تصبح شعيرات فرشاة أسنانك مهترئة، فهذا هو الوقت المناسب لاستبدالها بأخرى جديدة. ومن المهم ملاحظة أنه يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك بعد التعافي من مرض مثل البرد أو الأنفلونزا.

ماذا يحدث إذا لم تقم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام؟

إن استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات متهالكة قد يسبب عددًا من المشاكل، بما في ذلك:

عدم تنظيف الأسنان جيدا.

يترك وراءه لوحة.

تتراكم الجراثيم وتنتشر في الفم.

لتنظيف أسنانك بأقصى قدر من الفعالية، لاحظ الدكتور كيلمان الأمرين التاليين:

استخدم خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الليل.

اتركي فرشاة الأسنان لتجف بشكل طبيعي قبل تخزينها في وعاء محكم الغلق لمنع تراكم البكتيريا، وفقًا لشبكة CNBC.

من الأفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الليل.

ماذا عن فرشاة الأسنان الكهربائية؟

إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فيجب عليك استبدال رأس الفرشاة كل شهرين تقريبًا أو حسب توصية الشركة المصنعة. يمكن أن تتآكل شعيرات رأس فرشاة الأسنان الكهربائية بشكل أسرع من تلك الموجودة في فرشاة الأسنان اليدوية بسبب الحركة عالية السرعة والدوران أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm