ماذا تفعل عندما تصبح رائحة العرق في الجسم كريهة؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من رائحة عرق قوية الحد من تناول التوابل ذات الروائح القوية مثل الثوم والفلفل الحار... - رسم توضيحي: THU HIEN

خائف من التواصل بسبب رائحة العرق تحت الإبط

إن رائحة الجلد الكريهة تحت إبط السيدة MT (33 عامًا، مدينة هوشي منه) تجعلها تشعر أحيانًا بالحرج والحرج عند التواصل مع الناس.

للتقليل من رائحة الجسم، تستخدم السيدة ت. العطور ومزيلات العرق في كثير من الأحيان لإخفاء رائحة العرق على جسدها.

ومع ذلك، فإن هذه التدابير مؤقتة فقط، حيث أن استخدام الكثير من مزيلات العرق يمكن أن يؤدي إلى اسمرار الجلد تحت إبطيك وتحويل ملابسك إلى اللون الأصفر.

جربتُ كل شيء، حتى الطرق التقليدية كالليمون والشبة والزنجبيل... أو الاستحمام ببعض الأوراق، لكن جسدي ما زال لا يتخلص من الرائحة. خاصةً عندما أمارس نشاطًا بدنيًا مكثفًا، فكلما زاد تعرقي، ازدادت رائحة جسدي سوءًا، كما قالت السيدة ت.

وبالمثل، قال السيد هك (تو دوك سيتي) إن جسده كان يتعرق كثيرًا منذ الطفولة، وخلال فترة البلوغ أصبح الأمر أسوأ، مع وجود رائحة كريهة، وخاصة في منطقة تحت الإبط.

وعلى الرغم من نظافة الجسم بشكل شامل ومحاولة استخدام العديد من مزيلات العرق، إلا أن ذلك لم يقدم أي مساعدة كبيرة.

قال السيد ك. إن أصدقائه نصحوه بأنه يعاني من عقدة نقص. وكثيرًا ما نصحه العديد منهم بإجراء استئصال العصب الودي بالمنظار لتقليل تعرق الإبط، لكنه كان يخشى بشدة الخضوع للجراحة.

وفي حديثه إلى Tuoi Tre Online ، قال الدكتور فان نغوك هوي - قسم الأمراض الجلدية التجميلية، مستشفى الأمراض الجلدية (HCMC) - إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حالة العرق ذي الرائحة الكريهة في الجسم.

قد يكون السبب الأول وراثيًا، حيث تلعب الوراثة دورًا مهمًا في تحديد كمية العرق الذي ينتجه الجسم ومما يتكون العرق.

الأشخاص الذين لديهم غدد عرقية نشطة أو عرق يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المشبعة هم أكثر عرضة للإصابة برائحة جسم أقوى.

بالإضافة إلى ذلك، فإن النظام الغذائي، وتناول الأطعمة الحارة، والثوم، والبصل، واللحوم الحمراء... يمكن أن يسبب رائحة كريهة للعرق.

يؤدي استخدام المنبهات مثل الكحول والتبغ والكافيين إلى زيادة تعرق الجسم، كما يؤدي إلى زيادة كمية الأحماض الدهنية في العرق، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن سوء النظافة الشخصية، وعدم الاستحمام بانتظام، وعدم تغيير الملابس بعد ممارسة الرياضة... كلها بيئات مواتية لنمو البكتيريا، مما يسبب رائحة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأمراض مثل مرض السكري، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى... أن تسبب أيضًا رائحة مميزة للجسم.

رائحة العرق في الجسم كريهة ماذا أفعل؟

لتقليل رائحة الجسم، ينصح الدكتور هوي بالحفاظ على نظافة البشرة بالاستحمام يوميًا بصابون مضاد للبكتيريا. ركّز على المناطق الأكثر تعرقًا، مثل الإبطين والفخذين.

إن حلاقة وتشميع منطقة الإبطين يسمح للعرق بالتبخر بسرعة ولا يتاح له الكثير من الوقت للتلامس مع البكتيريا المسببة لرائحة الجسم.

تذكر غسل ملابسك بانتظام وارتداء ملابس نظيفة. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة. تجنّب الأطعمة التي قد تُسبب روائح نفاذة من نظامك الغذائي: الثوم والبصل والكحول...

بالإضافة إلى ذلك، يجب تقليل مستويات التوتر، حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى تنشيط الغدد الدهنية مما يسبب رائحة الجسم.

في الحالات التي تكون فيها رائحة الجسم شديدة للغاية ولا يمكن علاجها بالعلاج، يمكنك الذهاب إلى منشأة طبية لتلقي العلاج بإجراءات مثل: حقن البوتوكس في الجلد تحت الإبطين لتثبيط الغدد العرقية المائية والزيتية، أو التدخل الجراحي مثل كحت الغدد العرقية، أو استئصال العصب الودي، وما إلى ذلك.

المصدر: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm