علامات تحذيرية تشير إلى أن كبدك مثقل بالسموم، عليك إزالة السموم من كبدك في أسرع وقت ممكن

GĐXH - الكبد عضوٌ غالبًا ما يكون مُثقلًا، وبالتالي يُصاب بالتسمم والتلف بسهولة. عند تطهير الكبد، يشعر المريض بصحة أفضل، وتحسن في حالته النفسية، ونومه بشكل أفضل.

غالبًا ما تظهر علامات فرط نشاط الكبد، وهي علامات تحذيرية لتطهير الكبد، بشكل خفي، وتكون غير واضحة، ويسهل الخلط بينها وبين أمراض أخرى. وخاصةً بعد تيت، يلجأ الكثيرون إلى المستشفى بعلامات فرط نشاط الكبد. قد يكون السبب هو الإفراط في شرب الكحول، وتناول الكثير من الأطعمة عالية السعرات الحرارية، والدهون الضارة التي تسبب تراكم الدهون في الكبد، وزيادة الضغط عليه، وتلفه.

صورة توضيحية

وفقًا للخبراء الطبيين ، يُسهم الكبد الدهني في الإصابة بتليف الكبد أو ندباته. على المدى الطويل، قد يُسبب تكوّن النسيج الندبي تلفًا دائمًا في الكبد. لذلك، ينبغي الانتباه إلى العلامات غير الطبيعية في الجسم للكشف عن المرض وعلاجه مبكرًا.

السبب الرئيسي هو زيادة التحميل بالجذور الحرة مما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة الالتهابات والاضطرابات الأيضية في جدران الأوعية الدموية والأنسجة، وتصلب الشرايين مما يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية الدقيقة في الأعضاء والأنسجة.

لتخفيف العبء على الكبد، من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنشاط البدني، وتناول الطعام الصحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم،...

علامات زيادة تحميل الكبد، والحاجة إلى إزالة السموم من الكبد

اضطرابات الجهاز الهضمي

يُفرز الكبد العصارة الصفراوية للمساعدة في هضم الطعام. يُسبب تلف الكبد أعراضًا مثل فقدان الشهية، والانتفاخ، وعسر الهضم، وآلام البطن الشديدة، والغثيان، والإسهال، والإمساك. إذا طالت هذه الحالات، فإنها تُسبب ركودًا وضعفًا في الجسم.

ألم في الربع العلوي الأيمن من الرقبة

المراق الأيمن أو الخاصرة اليمنى هو الجانب الأيمن من البطن، الواقع أسفل الأضلاع مباشرةً. وهو أيضًا ملتقى العديد من الأعضاء الداخلية المهمة في الجسم، بما في ذلك الكبد. قد يكون ألم المراق الأيمن ناتجًا عن أمراض الكبد.

متعب، من الصعب النوم

يشير التعب المزمن إلى خلل في الجسم، وخاصةً أمراض الكبد. الميلاتونين هرمون يساعد الجسم على الاسترخاء ويحفز النعاس. غالبًا ما يعاني المصابون بأمراض الكبد من تغيرات في استقلاب الميلانين، مما يؤدي إلى انخفاض التركيز والنعاس والخمول.

صورة توضيحية

مشاكل الجلد

عندما تضعف وظائف الكبد، يقل إفراز البيليروبين في الجسم، مما يؤدي إلى اليرقان واصفرار العينين. عادةً ما تكون صلبة العين (الجزء الأبيض منها) بيضاء، ولكن مع ارتفاع مستويات البيليروبين في الدم، يتحول لون جلد العين وملتحمتها إلى الأصفر.

كيفية إزالة السموم من الكبد بأمان بعد تيت

يتمتع الكبد بقدرة مذهلة على التجدد من خلال النظام الغذائي. هناك عدد من الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتخفيف العبء عن كبدك.

- استبدال القهوة بالشاي الأخضر، فهو غني بالكاتشين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على تعزيز وظائف الكبد ومنع تراكم الدهون الضارة في الكبد.

أضف بهارات الكركم، فهو غني بالكركمين الذي يساعد على منع تلف الكبد، ويمكن أن يساعد على تجديد خلايا الكبد الجديدة. كما يُحفز الكركم إنتاج العصارة الصفراوية، وهي ضرورية لتكسير الدهون من الطعام.

أضف الشمندر، فهو غني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك لإزالة السموم. كما يحتوي على البيتاكسانثين والبيتاسيانين، وهما مركبان يُعززان تجديد خلايا الكبد.

- زيادة تناول الأفوكادو، فهو غني بالدهون الجيدة كما أنه غني بالجلوتاثيون، وهو مضاد للأكسدة يعزز وظائف الكبد ويساعد على منع تلف الكبد ويساعد على إزالة السموم.

- الإكثار من تناول الخضراوات الصليبية مثل الكرنب والملفوف... فهذه الخضراوات تعتبر "نباتات طبية ثمينة" مفيدة جدًا للكبد.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm