يقضي الطلاب أوقات فراغهم في الترفيه فقط بدلاً من التنمية الشخصية.

يُظهر الاستطلاع أن الطلاب يقضون معظم أوقات فراغهم في الراحة والاسترخاء والتسلية بأنشطة مثل مشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

هذه هي نتيجة استطلاع رأي أُعلن عنه في حفل افتتاح جامعة فيتنام الوطنية في مدينة هو تشي منه (VNU-HCM) لعام 2025 صباح اليوم (20 أكتوبر)، حول العلاقة بين استخدام وقت الفراغ والأداء الأكاديمي والرضا عن الحياة الجامعية بين طلاب جامعة فيتنام الوطنية في مدينة هو تشي منه.

لدى بعض الطلاب مفاهيم خاطئة حول كيفية التخطيط لأوقات فراغهم.

هذا مشروع بحثي يستقصي العلاقة بين استغلال وقت الفراغ والأداء الأكاديمي والرضا عن الحياة الجامعية لدى الطلاب المقيمين في سكن جامعة فيتنام الوطنية بمدينة هو تشي منه. تقدم هذه الدراسة منظورًا شاملًا وعميقًا حول عادات الطلاب في قضاء أوقات فراغهم أثناء إقامتهم ودراستهم في السكن الجامعي.

تم إجراء الاستطلاع مع جميع الطلاب الذين يعيشون ويدرسون في السكن الجامعي، وغطى المواضيع التالية: العادات والأهداف والمواقف تجاه أوقات فراغ الطلاب؛ رضا الطلاب عن الحياة الجامعية؛ أسئلة تقييم الأداء الأكاديمي للطلاب؛ والآراء حول سياسات دعم الطلاب.

جمع الاستطلاع أكثر من 21,655 ردًا من طلاب الجامعات الأعضاء في جامعة فيتنام الوطنية بمدينة هو تشي منه (VNU-HCM) المقيمين في السكن الجامعي. وجُمعت البيانات بشكل أساسي من طلاب السنة الأولى (29.22%)، وطلاب السنة الثانية (26.74%)، وطلاب السنة الثالثة (24.38%)، وطلاب السنة الرابعة (16.01%). وكانت غالبية الطلاب من جامعة التكنولوجيا (29.67%)، وجامعة العلوم الاجتماعية والإنسانية (21.14%)، وجامعة العلوم الطبيعية (14.82%). وشملت التخصصات الأكثر شيوعًا: الهندسة (24.74%)، واللغات والاقتصاد والإدارة (18.43%)، وتكنولوجيا المعلومات (17.47%).

أظهر الاستطلاع أيضًا أن غالبية الطلاب لديهم من ساعتين إلى أربع ساعات من وقت الفراغ كل يوم (66.71٪)؛ 22.95٪ من الطلاب لديهم من ساعة إلى ساعتين من وقت الفراغ كل يوم؛ و 10٪ من الطلاب لديهم أقل من ساعة واحدة من وقت الفراغ.

كشف الاستطلاع أن الطلاب يقضون معظم أوقات فراغهم في الراحة والاسترخاء والترفيه من خلال أنشطة مثل مشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. وتُعد هذه الأنشطة الأكثر شيوعًا، مما يدل على حاجتهم إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر بعد ساعات الدراسة المكثفة. كما يهتم الطلاب بتطوير أنفسهم، وإن كان هذا الاهتمام متواضعًا نسبيًا مقارنةً بالأنشطة الأخرى. ولا يُمثل توسيع شبكاتهم الاجتماعية أولويةً رئيسيةً بالنسبة لهم.

يقضي الطلاب حاليًا معظم أوقات فراغهم في أنشطة ترفيهية بحتة بدلًا من الأنشطة المخططة أو التي تُعزز تنمية الذات. تُشير الإحصائيات إلى أن الطلاب نادرًا ما يضعون أهدافًا واضحة، أو يُعدّون قوائم مهام، أو يُخططون لأوقات فراغهم بشكل مُحدد، كما أنهم يُعانون من قصور في إدارة الوقت، واستكشاف الاهتمامات، والقدرة على تنظيم الأنشطة بفعالية.

يدرك الطلاب جيدًا أهمية استغلال أوقات فراغهم بفعالية، ويفهمون أن استغلالها الأمثل يجلب السعادة والبهجة. مع ذلك، لا يزال لدى بعض الطلاب مفاهيم خاطئة حول تخطيط أوقات فراغهم، إذ يعتقدون أنها مضيعة للوقت. وهذا يدل على عدم إدراكهم الكامل لفوائد التخطيط. ويعتقد معظم الطلاب أن العوامل الصحية والاجتماعية والأسرية تؤثر بشكل كبير على كيفية استغلالهم لأوقات فراغهم.

تم الحصول على نتائج الاستطلاع من أكثر من 21655 ردًا من طلاب الجامعات الأعضاء المقيمين في مساكن جامعة فيتنام الوطنية في مدينة هو تشي منه.

ما الذي يجعل الطلاب يشعرون بالضغط؟

يواجه الطلاب في البيئة الجامعية ضغوطًا عديدة خلال دراستهم. ويشعر معظمهم بضغط المقارنة مع أقرانهم وضغط الامتحانات، مما يُبرز ظاهرة "ضغط الأقران" السائدة في الجامعات. ورغم هذه الصعوبات، يحافظ الطلاب على ثقتهم بأنفسهم وعزيمتهم في دراستهم، إذ يشعرون بالتقدم ويحققون نتائج جيدة بفضل جهودهم. كما أنهم واثقون من قدرتهم على إنجاز المهام بكفاءة.

تُظهر التحليلات أن وجود هدف إيجابي لدى الطلاب لقضاء أوقات فراغهم يُسهم بشكل كبير في تحسين رضاهم عن الحياة الجامعية. فالطلاب الذين يُولون "التطوير الذاتي" أولويةً يميلون إلى الشعور برضا أكبر عن الحياة الجامعية مقارنةً بمن لا يُولونها نفس القدر من الأهمية. ومع ذلك، يبقى مستوى الاهتمام بهذه الأنشطة متواضعًا نسبيًا.

في الختام، تشير نتائج الدراسة إلى أن رضا الطلاب عن الحياة الجامعية يؤثر إيجاباً على قدرتهم على التركيز في المحاضرات. علاوة على ذلك، يساهم هذا العامل أيضاً في الحد من القلق بشأن الاختبارات والامتحانات والدرجات وضغط الأقران. وتُظهر هذه الأرقام الأثر الإيجابي للرضا على الأداء الأكاديمي للطلاب.

نتائج البحث حول العلاقة بين استغلال وقت الفراغ والأداء الأكاديمي والرضا عن الحياة الجامعية بين الطلاب في جامعة فيتنام الوطنية بمدينة هو تشي منه.

ما هي التوصيات أو الاقتراحات التي تقدمها الدراسة؟

استنادًا إلى نتائج الاستطلاع، قدّم فريق البحث عدة اقتراحات وتوصيات للطلاب. فعلى وجه التحديد، يُفضّل الطلاب الأنشطة الترفيهية على التنمية الشخصية. لذا، يُقترح على الطلاب اتخاذ عدة إجراءات استباقية: الحرص على تحقيق التوازن بين الراحة والاستجمام والتنمية الشخصية؛ والرجوع بانتظام إلى الجدول الدراسي لوضع خطة دراسية وصقل المهارات على المدى القريب والبعيد؛ والمشاركة في دورات تدريبية أو ندوات حول إدارة وقت الفراغ ومهارات أخرى مهمة كالقيادة والتفكير الإبداعي والتحفيز الذاتي... وعند توفر الفرص، يُنصح بدمج ذلك مع تطوير وتنفيذ مشاريع متعلقة بإدارة وقت الفراغ لتحقيق نتائج أفضل.

إضافةً إلى ذلك، يحتاج الطلاب إلى وضع خطة دراسية وأنشطة لا صفية تتضمن مؤشرات أداء رئيسية محددة لتقييم فعالية خططهم واستغلال وقتهم بكفاءة أكبر. كما ينبغي عليهم تعزيز الأنشطة الجماعية والمنظمات الطلابية، وزيادة التعاون، وبناء طموحات أكاديمية ووضع خطط مستقبلية لأنفسهم.

بالنسبة للجامعات، توصي المجموعة البحثية، استنادًا إلى التحليل الذي يُظهر أن الطلاب يشعرون بالنقص والقلق عندما يرون أقرانهم يحققون نتائج أكاديمية أفضل، بأن تشجع أقسام الجامعة ووحداتها التدريبية الطلاب على تشكيل مجموعات دراسية (ربما بدعم من طلاب السنوات المتقدمة) لتعزيز التبادل والتواصل بينهم. إضافةً إلى ذلك، يمكن لقادة المجموعات الحصول على مزايا من الجامعة أو السكن الجامعي.

المصدر: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm