Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
স্কোয়াট
সুস্থ থেকে অনায়াসে ব্যায়াম করার রহস্য: এক্সেন্ট্রিক ব্যায়াম।
Báo Tuổi Trẻ
06/05/2026
এই ৬টি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি আপনার আয়ু বাড়াতে পারেন।
Báo Thanh niên
26/03/2026
আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে এমন ব্যায়াম আবিষ্কার করা।
Báo Thanh niên
10/03/2026
ব্যস্ত টেট উৎসব: বিশেষজ্ঞরা দ্রুত ও কার্যকরী ব্যায়ামের পরামর্শ দিয়েছেন।
Báo Thanh niên
18/02/2026
টেট (ভিয়েতনামের নববর্ষ) চলাকালীন, ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?
Báo Thanh niên
16/02/2026
৩০ মিনিটের হাঁটার কোনো প্রয়োজন নেই, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য এটাই ব্যায়ামের 'সোনালী' উপায়।
Báo Thanh niên
12/02/2026
স্কোয়াট করার সময় এমন ৩টি ভুল, যার কারণে আপনার হাঁটুতে তীব্র ব্যথা হবে।
Báo Thanh niên
05/12/2025
দৌড়ানোর সময় করা ৩টি ভুল, যা নীরবে আপনার হাঁটুর জোড়গুলোকে দুর্বল করে দিচ্ছে।
Báo Thanh niên
30/11/2025
সাইক্লিং শরীরের কোন কোন অংশের চর্বি সবচেয়ে দ্রুত পোড়াতে সাহায্য করে?
Báo Thanh niên
31/10/2025
প্রতিদিন সকালে ২০টি স্কোয়াট করার ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা।
Báo Thanh niên
16/10/2025
মধ্যবয়সী পুরুষদের সুগঠিত পেশী বজায় রাখতে সাহায্যকারী ৪টি সহজ ব্যায়াম।
Báo Thanh niên
14/10/2025
উরুর মেদ কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী ৪টি ব্যায়াম।
Báo Thanh niên
07/10/2025
বৈজ্ঞানিক হাঁটা: বিশেষজ্ঞদের সুপারিশকৃত ৩টি ব্যায়াম
Báo Thanh niên
30/09/2025
আপনার ঘুমোতে সমস্যা হলে এই ব্যায়ামগুলো করে দেখতে পারেন।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
মহিলাদের জন্য বাড়িতে করার মতো সহজ অথচ কার্যকরী প্রতিরোধমূলক ব্যায়াম।
Báo Thanh niên
20/09/2025
বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হাঁটার অভ্যাস নিয়ে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন।
Báo Thanh niên
18/09/2025
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: উচ্চ কোলেস্টেরলের ৪টি লক্ষণ।
Báo Thanh niên
14/09/2025
আমার গ্লুটস (নিতম্বের পেশী) সুগঠিত করতে সপ্তাহে কয়টি স্কোয়াট সেশন করতে হবে?
Báo Thanh niên
14/09/2025
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার ৫টি সাধারণ পায়ের ব্যায়াম।
Báo Thanh niên
03/09/2025
জানুন কীভাবে ব্যায়াম শরীরের ভেতর থেকে 'ক্যান্সার-রোধী উপাদান' নিঃসরণ করে।
Báo Thanh niên
21/08/2025
নিয়মিত হাঁটা সত্ত্বেও আমার ওজন কমছে না কেন?
Báo Thanh niên
14/08/2025
জিমে খালি পায়ে হাঁটার ৪টি উপকারিতা।
Báo Thanh niên
03/08/2025
নিতম্ব ও উরুর পেশী শক্তিশালী করতে আমার প্রতিদিন কয়টি স্কোয়াট করা উচিত?
Báo Thanh niên
02/08/2025
ফলাফল পেতে আমাকে দিনে কয়টা পুশ-আপ করতে হবে?
Báo Thanh niên
21/07/2025
