ওষুধ ছাড়াই দাঁতের ব্যথা উপশমের ৩টি প্রাকৃতিক উপায়

দাঁতের ব্যথা সবসময় অস্বস্তি নিয়ে আসে এবং খাওয়া-দাওয়ার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। ব্যথার তীব্রতা হালকা থেকে তীব্র হতে পারে, যা ব্যথার কারণ এবং প্রদাহের মাত্রার উপর নির্ভর করে।

দাঁতের ক্ষয় থেকে শুরু করে মাড়ির রোগ পর্যন্ত দাঁতের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, মাড়ির রোগের সাধারণ লক্ষণগুলি হল কামড়ানোর সময় ব্যথা, সংবেদনশীল দাঁত, মিষ্টি খাওয়ার সময় হালকা দাঁত ব্যথা, লাল এবং ফোলা মাড়ি, মুখের দুর্গন্ধ এবং আরও কিছু লক্ষণ।

রসুন প্রদাহজনিত দাঁতের ব্যথা এবং মাড়ির ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

ওষুধ ছাড়াই দাঁতের ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে:

লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন

দাঁতের ব্যথা উপশমের সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা। লবণ জল প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে, প্রদাহ কমায়, মাড়ির ব্যথা উপশম করে এবং দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্য কণা দূর করে।

অতিরিক্তভাবে, লবণ জল মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে এবং মুখের টিস্যুগুলির নিরাময়কে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে। লবণ জল তৈরি করতে, এক গ্লাস গরম জলে ১/২ চা চামচ লবণ যোগ করুন এবং ৩০ সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন। দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

ঠান্ডা সংকোচন

দাঁতের ব্যথা এবং মাড়ির সাথে সম্পর্কিত ফোলাভাব কমাতে এবং ব্যথা কমাতে ঠান্ডা কম্প্রেস একটি কার্যকর উপায়। ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ এন্ডোডন্টিস্টরা সাময়িক উপশমের জন্য গালের বাইরের দিকে, সরাসরি ব্যথার স্থানে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়।

কোল্ড কম্প্রেস তৈরি করা খুবই সহজ, কেবল কয়েকটি বরফের টুকরো নিন, একটি কাপড়ে মুড়িয়ে গালে প্রায় ১৫ থেকে ২০ মিনিট ধরে লাগান। প্রয়োজনে, দাঁতের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনে কয়েকবার কম্প্রেসটি লাগাতে পারেন। ত্বকের ক্ষতি এড়াতে, দুটি কম্প্রেসের মধ্যে কমপক্ষে ২০ মিনিটের ব্যবধান থাকা উচিত।

রসুন ব্যবহার করুন

রসুনে অ্যালিসিনের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে এর শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই পদার্থটি মাড়ির সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর। ফাইটোথেরাপি রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

রসুন ব্যবহার করার সময়, অ্যালিসিন নিঃসরণ করার জন্য রসুনের একটি কোয়া পিষে ফেলা উচিত। তারপর, রসুনের গুঁড়ো সরাসরি ব্যথার মাড়ির জায়গায় লাগান। হেলথলাইন অনুসারে, আরেকটি উপায় হল রসুনের একটি কোয়া ধীরে ধীরে চিবিয়ে খাওয়া যাতে অ্যালিসিন ব্যথার মাড়ির জায়গায় প্রবেশ করে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/3-phuong-phap-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm