গ্রীষ্মে ঠান্ডা ঘাম
ঠান্ডা ঘাম আসলে অস্বাভাবিক ঘাম বোঝানোর একটা উপায় মাত্র, প্রকৃত গরম এবং ঠান্ডা ঘাম নয়। ঠান্ডা ঘাম এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীর হঠাৎ করে প্রচুর ঘাম হয় এবং তার সাথে ঠান্ডা লাগা, ঠান্ডা, আঠালো এবং আঠালো ত্বকের অনুভূতি হয়, যা সাধারণত হাতের তালুতে এবং পায়ের তলায় দেখা যায়।
চিত্রের ছবি
অনেক রোগ এবং অবস্থার কারণে প্যাথলজিক্যাল ঘাম হতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস, হাইপারথাইরয়েডিজম, উচ্চ রক্তচাপ, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর এবং অন্যান্য অবস্থা যা ক্লান্তি এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। অস্বাভাবিক ঘামের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা উচিত এবং স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য পরীক্ষা করা উচিত।
গরমের আবহাওয়ায়, হৃদপিণ্ডের উপর চাপ বৃদ্ধি পাবে এবং মানুষের আবেগকেও প্রভাবিত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হৃদরোগের ঝুঁকি রোধ করার জন্যও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। যদি হঠাৎ বুকে ব্যথা, বুকে টান এবং ঘাম দেখা দেয়, তাহলে হৃদযন্ত্রের সংকীর্ণতা বা ব্লকেজের কারণে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।
রাতের ঘাম
রাতের ঘাম হল ঘুমিয়ে পড়ার পর বেশি ঘাম হওয়ার ঘটনা, এমনকি গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে ঘুমানোর পরেও, এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাম বন্ধ হয়ে যায়। বিশেষ করে মধ্যরাতে এবং ভোরে, রাতের ঘাম প্রায়শই বুক, পিঠ, উরু এবং অন্যান্য অংশে দেখা দেয়।
মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে রাতের ঘামের সবচেয়ে বেশি ঘটনা ঘটে, কারণ শরীরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন, ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্যহীনতার ফলে গরম ঝলকানি দেখা দেয়, রাতে ঘাম হয়। লিভার এবং কিডনিতে ইয়িনের ঘাটতি আছে এমন কিছু পুরুষেরও রাতে ঘাম হতে পারে, তাদের নিয়ন্ত্রণ এবং পুষ্টির দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
অনেক শিশু রাতের বেলায় ঘামতে ভোগে, যার আংশিক কারণ হল ব্যায়ামের অভাব এবং শরীরে ইয়িন ও ইয়াংয়ের ভারসাম্যহীনতা।
কিছু ক্ষেত্রে, অস্বাভাবিক রাতের ঘাম ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
হেলথলাইনের মতে, ৬ ধরণের ক্যান্সার রয়েছে যার লক্ষণগুলি প্রায়শই অতিরিক্ত ঘামের সাথে দেখা যায়: কার্সিনয়েড টিউমার, লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, হাড়ের ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার এবং মেসোথেলিওমা।
অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, কিছু ধরণের ক্যান্সারের কারণে কেন রাতের বেলায় ঘাম হয় তা স্পষ্ট নয়। হরমোনের পরিবর্তন, জ্বর, অথবা শরীরের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টার কারণে ঘাম হতে পারে। ক্যান্সারের কারণে রাতের বেলায় ঘাম প্রায়শই ওজন হ্রাস, ক্লান্তি, ব্যথা এবং ঠান্ডা লাগা ইত্যাদির সাথে থাকে।
চিত্রের ছবি
মাথা ঘামানো
সিক্রেট চায়নার মতে, মাথার অতিরিক্ত ঘাম এমন একটি অবস্থা যা অভ্যন্তরীণ তাপ এবং শরীরের তরল বাষ্পীভবনের কারণে হতে পারে, বিশেষ করে যখন পেট গরম থাকে, তখন তাপ মেরিডিয়ান বরাবর মাথার দিকে উঠে যায়, যার ফলে মাথা এবং মুখ অতিরিক্ত ঘাম হয়।
দ্বিতীয় কারণ হল ইয়াং শক্তির অভাব। যদি ইয়াং শক্তি যথেষ্ট না হয়, তাহলে মাথার দ্বারা প্রাপ্ত সংকেত সবচেয়ে স্পষ্ট হয়। যদি কিউই যথেষ্ট না হয়, তাহলে শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণ করা যায় না এবং মাথা ঘামানোর প্রবণতা থাকে।
স্বতঃস্ফূর্ত ঘাম
NetEase Health-এর মতে, স্বতঃস্ফূর্ত ঘাম মানে জাগ্রত অবস্থায় কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘাম হওয়া, কিন্তু ঘুমানোর সময় নয়। এই অবস্থাটি এমন সময়েও ঘটে যখন আবহাওয়া খুব বেশি গরম না থাকে, কঠোর ব্যায়াম ছাড়াই। এটি প্রায়শই এমন লোকদের সাথে ঘটে যারা সহজেই ক্লান্ত, ফ্যাকাশে এবং ঠান্ডার ভয় পান। এটি ঘাম গ্রন্থির ব্যাধি, রক্তাল্পতা, ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি, প্লীহার রোগ বা অতিরিক্ত শরীরের আর্দ্রতা, ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে।
চিত্রের ছবি
রঙের সাথে ঘাম।
ঘাম সাধারণত বর্ণহীন এবং স্বচ্ছ হয়, তবে কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য এবং শরীরের স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের কারণে ঘামের রঙ হতে পারে।
ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাবিদ্যা অনুসারে, মানবদেহের পাঁচটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গের পাঁচটি রঙ থাকা উচিত, রঙের ঘটনার সাথে ছিদ্র থেকে ঘাম বের হওয়া অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কর্মহীনতার প্রকাশ হতে পারে।
যদিও এটি একটি বিরল ঘটনা, এটি লক্ষ করা উচিত। টাউটিয়াওর মতে, কালো ঘাম বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কিডনির ঘাটতির কারণে হয়। যদি ঘাম কালো এবং পাতলা হয়, তবে এটি কিডনির কর্মহীনতার লক্ষণ।
সাদা ঘাম ফুসফুসের অন্তর্গত, সাদা ঘাম বেশিরভাগই হার্ট ইয়াং-এর অভাব, ইয়িন-এর অভাবের কারণে হয়। হলুদ ঘাম প্লীহা এবং পাকস্থলীর সমস্যা প্রতিফলিত করে। প্লীহা এবং পাকস্থলীতে স্যাঁতসেঁতেতা এবং তাপ হলুদ এবং আঠালো ঘাম নিঃসরণ করবে। যদি হলুদ রঙ পাতলা হয়, তাহলে এটি প্লীহা এবং পাকস্থলীর দুর্বলতার লক্ষণ। যদি এর সাথে জন্ডিস, হলুদ চোখের মতো সমস্যা থাকে, তাহলে লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যার কারণে জন্ডিসের সম্ভাবনা বিবেচনা করা উচিত।
লাল ঘাম, যা রক্তাক্ত ঘাম নামেও পরিচিত, বেশিরভাগই হালকা লাল রঙের, এটি হৃদপিণ্ডের কিউই-এর প্রকাশ এবং হৃদপিণ্ড ও লিভারের আগুনের লক্ষণ, এবং এটি শরীরের রক্তপাতের প্রবণতারও প্রকাশ হতে পারে। এছাড়াও, পটাসিয়াম আয়োডাইডের মতো কিছু ওষুধের ব্যবহার... লাল ঘামও ঘটাতে পারে।
--> গরমে ঠান্ডা থাকার জন্য কি আমাদের অনেকবার গোসল করা উচিত?
[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://giadinhonline.vn/phat-hien-benh-nguy-hiem-tu-nhung-lan-do-mo-hoi-bat-thuong-d198416.html
মন্তব্য (0)