squat

Pokud máte potíže se spánkem, vyzkoušejte tato cvičení

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Jednoduché, ale účinné cviky na odpor pro ženy doma

Báo Thanh niên

20/09/2025

Odborníci odhalují nejprospěšnější tipy pro chůzi pro seniory

Báo Thanh niên

18/09/2025

Nový den se zdravotními zprávami: 4 příznaky vysokého cholesterolu

Báo Thanh niên

14/09/2025

Kolikrát týdně bych měl dělat dřepy, abych měl vytvarované hýždě?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 základních cviků na nohy pro zdravé srdce

Báo Thanh niên

03/09/2025

Zjistěte, jak cvičení uvolňuje „léky proti rakovině“ zevnitř

Báo Thanh niên

21/08/2025

Proč mi nejde snižovat váhu, i když pravidelně chodím?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 výhody chození naboso do posilovny

Báo Thanh niên

03/08/2025

Kolik dřepů bych měl/a dělat denně, abych si zvětšil/a hýždě a stehna?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Kolik kliků denně, aby byly vidět výsledky?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Výhody silového tréninku pro ženy

Báo Thanh niên

21/07/2025

Chcete rychle nabrat svalovou hmotu na stehnech, jaké živiny potřebujete užívat?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Objevte zázračné účinky každodenního užívání rybího oleje s omega-3 mastnými kyselinami

Báo Thanh niên

15/07/2025

Jednoduché 12minutové cvičení, překvapivě účinné při snižování krevního tlaku

Báo Thanh niên

13/07/2025

Nový den se zdravotními novinkami: Známý nápoj pomáhá snižovat cholesterol

Báo Thanh niên

07/07/2025

Proč vám velká a silná lýtka pomáhají žít déle?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 cvičební principy, jak zůstat ve formě i po třicítce

Báo Thanh niên

01/07/2025

Měly by ženy středního věku držet přerušovaný půst?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Kolik dřepů byste měli dělat denně, abyste viděli výsledky?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Zdravotní přínosy každodenního dřepů

Báo Thanh niên

12/01/2025

Jak posilování pomáhá čistit plíce?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Aby se předešlo srdečním onemocněním, které svalové skupiny by měly být při cvičení upřednostňovány?

Báo Thanh niên

10/10/2024

Nemůžete chodit do posilovny, jak cvičit doma, abyste si udrželi kondici?

Báo Thanh niên

02/08/2024