squat

Tajemství bez námahy při zachování zdraví: Excentrické cviky.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

S těmito 6 cviky si můžete prodloužit život.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Objevte cvičení, která pomáhají prodloužit život.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Rušná dovolená Tet: Odborníci doporučují rychlá a účinná cvičení.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Jaký druh cvičení by měli lidé s cukrovkou dělat během Tetu (vietnamského Nového roku), aby stabilizovali hladinu cukru v krvi?

Báo Thanh niên

16/02/2026

Není třeba 30minutové chůze, tohle je „zlaté“ cvičení pro hladinu cukru v krvi.

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 chyby při dřepech, kvůli kterým vám budou kolena křičet bolestí.

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 chyby při běhu, které tiše oslabují kolenní klouby.

Báo Thanh niên

30/11/2025

Které oblasti těla pomáhají při cyklistice nejrychleji spalovat tuk?

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 zdravotní výhody 20 dřepů každé ráno.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 jednoduchá cvičení, která pomohou mužům středního věku udržet si svaly v kondici.

Báo Thanh niên

14/10/2025

4 cviky, které jsou extrémně účinné při hubnutí tuku na stehnech.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Vědecká chůze: 3 cviky doporučené odborníky

Báo Thanh niên

30/09/2025

Pokud máte potíže se spánkem, vyzkoušejte tato cvičení.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Jednoduché, ale účinné cviky na odpor pro ženy doma.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Odborníci se dělí o tipy na nejprospěšnější chůzi pro starší dospělé.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Nový den se zdravotními zprávami: 4 příznaky, které naznačují vysoký cholesterol.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Kolikrát týdně potřebuji dřepovat, abych si zpevnil hýždě?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 základních cviků na nohy pro zdravé srdce.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Zjistěte, jak cvičení uvolňuje „protirakovinné léky“ zevnitř.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Proč mi nejde váha i přes pravidelnou chůzi?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 výhody chůzi naboso v posilovně.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Kolik dřepů bych měl dělat denně, abych si vybudoval hýžďové a stehenní svaly?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Kolik kliků musím udělat denně, abych viděl výsledky?

Báo Thanh niên

21/07/2025