Nejlepší tajemství konzumace vajec pro seniory

Lékaři ukazují, jak nejlépe jíst vejce pro seniory; 3 věci, kterým se vyhnout při nachlazení, protože to nemoc zhoršuje; 4 způsoby, jak pomoci mladým lidem chránit si páteř... to jsou hlavní zdravotní informace na Thanh Nien Online, které vám přijdou v nový den, v pondělí 23. prosince. S dnešními zdravotními zprávami bychom rádi shrnuli hlavní informace:

Lékař ukazuje, jak nejlépe jíst vejce pro seniory

To, co jíme, má s přibývajícím věkem významný vliv na naše zdraví, zejména když se vyrovnáváme se změnami, které s věkem přicházejí.

Nejdůležitější věcí, která se děje se stárnutím, je, že se mění tělo, mění se složení těla a všechno se zpracovává jinak, uvedl Dr. Amit A. Shah, geriatr a docent interní medicíny na klinice Mayo (USA), podle webu o zdraví Best Life .

Starší lidé by se měli vyhýbat konzumaci nedostatečně tepelně upravených vajec.

Některé potraviny nejenže škodí vašemu zdraví, ale mohou být dokonce i nebezpečné. To je obzvláště důležité, pokud jde o vejce.

Starší dospělí by se měli vyhýbat konzumaci nedostatečně tepelně upravených vajec. Odborníci tvrdí, že by si starší lidé měli dávat pozor na nedostatečně tepelně upravená vejce.

Nový den se zdravotními zprávami, zveme vás k pokračování ve čtení článku Lékař ukazuje nejlepší způsob, jak jíst vejce pro seniory na Thanh Nien Online zdravotních zprávách v nový den 23. prosince. Můžete si také přečíst další články o seniorech, jako například: Na co by si měli senioři v chladném počasí dát pozor, aby si chránili své kardiovaskulární zdraví?; Pokud se senioři během dne často cítí ospalí, dejte si pozor na nebezpečná onemocnění...

3 věci, kterým se vyhnout při nachlazení, protože zhoršují stav nemoci

Nachlazení je nepříjemné s příznaky, jako je rýma, ucpaný nos, kýchání, kašel nebo horečka. Některé běžné chyby mohou příznaky nachlazení zhoršit a prodloužit dobu zotavení.

Nachlazení způsobí příznaky, jako je kýchání a rýma.

Nachlazení je běžné respirační onemocnění, které může být způsobeno mnoha původci, zejména viry. Změny počasí, zejména během změny ročních období nebo v zimě, vytvářejí příznivé podmínky pro rozvoj a šíření patogenů, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Když mají lidé nachlazení, snaží se mnoha způsoby, jak se brzy uzdravit. Kromě toho se také musí vyhýbat následujícím věcem, protože mohou nemoc zhoršit.

Nový den se zdravotními zprávami vás zve k pokračování ve čtení článku 3 věci, kterým se vyhnout při nachlazení, protože to nemoc zhoršuje, na webu Thanh Nien Online Health news v nový den 23. prosince. Můžete si také přečíst další články o nachlazení, jako například: 4 příznaky, které si snadno představujeme jako dlouhotrvající nachlazení, ale mohou být rakovinou; Chladné počasí: co dělat, abyste se vyhnuli nachlazení a chřipce?...

4 způsoby, jak pomoci mladým lidem chránit si páteř

Při cvičení, sezení při studiu nebo práci si mladí lidé potřebují udržovat páteř rovnou a ne křivou. Pokud páteř není ve správné poloze, může snadno způsobit problémy s páteří, které ve stáří ovlivňují pohyblivost.

Dlouhodobé sezení v nesprávné poloze může snadno způsobit bolesti zad.

Odborníci doporučují, aby mladí lidé při studiu nebo práci seděli rovně, nehrbení a měli otevřená ramena. Obě nohy by měly být položeny na podlaze s hlavou v úhlu 90 stupňů, uvádí zdravotnický web Healthline (USA). Kromě udržování správného držení těla při sezení by mladí lidé, kteří si chtějí chránit páteř, měli také používat následující metody...

Nový den se zdravotními zprávami, zveme vás k pokračování ve čtení článku 4 způsoby, jak pomoci mladým lidem chránit si páteř, na stránkách Thanh Nien Online Health News v nový den 23. prosince. Můžete si také přečíst další články o páteři, jako například: Optimistické signály pro lidi s degenerativním onemocněním páteře; Lékaři varují před zlozvyky, které způsobují bolesti zad, krku a ramen, které má mnoho lidí...

Kromě toho se v pondělí 23. prosince objevilo mnoho dalších článků ze světa zdraví, například: 4 příznaky bolesti kotníku způsobené dnou; 4 příčiny bolesti za kolenem, které vyžadují léčbu...

Nový den se zdravotními zprávami, přeji vám nový týden plný zdraví a efektivní práce.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm