Jak chránit seniory před nebezpečným zápalem plic

Zápal plic je závažná infekce, která zanítí vzduchové vaky v jedné nebo obou plicích. Podle deníku Times Of India je obzvláště nebezpečná pro starší osoby.

Proč by se starší lidé měli chránit před zápalem plic?

Starší lidé jsou náchylnější k zápalu plic z několika důvodů:

Zápal plic je obzvláště nebezpečný pro starší osoby.

Oslabený imunitní systém: Chladné počasí může oslabit imunitní systém, což usnadňuje bakteriím a virům vstup do těla a způsobení infekce.

Základní chronická onemocnění: Starší lidé často trpí chronickými onemocněními, jako jsou srdeční choroby, plicní choroby a cukrovka. Tato onemocnění mohou ztížit boj s infekcemi a zvýšit riziko komplikací způsobených zápalem plic.

Obtíže s odstraňováním hlenu: U starších lidí se hlenový systém stává méně účinným, což ztěžuje odstraňování infekce z plic.

Snížený kašlací reflex: Kašlací reflex je ochranný mechanismus, který pomáhá vylučovat dráždivé látky a patogeny z plic. S přibývajícím věkem se váš kašlací reflex stává méně účinným, což ztěžuje odstranění patogenů způsobujících zápal plic.

Chladné počasí zvyšuje riziko zápalu plic u starších lidí

Suchý vzduch: Studený a suchý vzduch může dráždit dýchací cesty a usnadnit vniknutí bakterií do plic.

Snížená fyzická aktivita: Chladné počasí způsobuje, že starší dospělí jsou méně fyzicky aktivní, což může oslabit imunitní systém a zvýšit riziko infekce.

Několik kroků k prevenci pneumonie u starších lidí

Očkování: Starší dospělí by se měli nechat očkovat proti chřipce a pneumokokové pneumonii. Tyto vakcíny mohou významně snížit riziko těchto běžných příčin pneumonie.

Léčba chronických onemocnění: Účinná léčba základních chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, plicní onemocnění a cukrovka, pomáhá snižovat riziko vzniku zápalu plic.

Pneumonie je závažné infekční onemocnění, které zanítí vzduchové vaky v jedné nebo obou plicích.

Úpravy životního stylu: Starším pacientům doporučte, aby se udržovali v teple, dodržovali hygienu, udržovali zdravou stravu, jedli dostatek ovoce, zeleniny a obilovin, pili dostatek vody, pravidelně cvičili a měli dostatek spánku... aby se zabránilo vzniku zápalu plic.

Včasná diagnóza: Včasná diagnóza a rychlá léčba zápalu plic je u starších osob zásadní. Vždy si všímejte jakýchkoli známek respirační tísně, přetrvávajícího kašle nebo abnormálního dýchání. Pokud se u vás objeví neobvyklé příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste zabránili progresi respiračních infekcí.

Sledujte příznaky chřipky, protože mohou vést k zápalu plic. Včasný zásah u chřipky může zabránit sekundárním infekcím, jako je zápal plic.

Udržujte své životní prostředí čisté: Udržujte čisté životní prostředí, pravidelně dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, a dobře větrejte svůj domov. Často si myjte ruce.

Omezení kontaktu: Omezte kontakt v místech s vysokou koncentrací lidí, kde je vyšší riziko infekce.

Podle deníku Times Of India mohou senioři minimalizovat rizika spojená se zápalem plic během chladného počasí tím, že přijmou preventivní opatření, včasnou lékařskou péči a dodržují léčebný plán.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ret-dam-cach-bao-ve-nguoi-cao-tuoi-khoi-viem-phoi-nguy-hiem-185240125180438374.htm