Učení studentů naslouchat emocím snižuje riziko školního násilí o polovinu

Pochopení vašich emocí vám pomůže rozpoznat, kdy jste naštvaní, smutní nebo zranění. Ovládání vašich emocí vás nejen chrání, ale také pomáhá předcházet násilí ve škole a vytvářet zdravé vzdělávací prostředí.

Mimoškolní aktivity jsou považovány za jeden ze způsobů, jak pomoci dětem uvolnit emoce po studijním tlaku - Foto: LE HUY

Na setkání s ostatními pan Do Tien Dat (Vzdělávací rada mládežnické unie Ho Či Minova města) uvedl, že pojmenovávání emocí souvisí s prevencí násilí ve školách.

Když děti vědí, že jsou rozrušené z toho, že se jim někdo dobírá, smutné z toho, že jsou ostrakizovány, nebo naštvané z toho, že jsou strkány, začnou si více uvědomovat svůj stav a omezí své spontánní reakce, „budou vědět, jak se vyhnout opakování činů, které je zraňují“.

Vysoká pracovní zátěž během zkouškového období mě znepokojuje, vyvolává neklid a ještě větší rozrušení, když výsledky neodpovídají očekáváním. Studenti by neměli skrývat své pocity a opravdu potřebují školní poradnu, kde jim naslouchají, aby se mohli o své pocity podělit a projevit je.

TO NGUYEN PHU (student střední školy Doan Thi Diem)

Nguyen Phuong Linh, ředitelka Institutu pro řízení udržitelného rozvoje, uvedla, že pojmenovávání emocí a jejich výcvik pomáhá dětem rozpoznat, kdy se objeví negativní emoce. V tu chvíli se stačí jen zkrotit, uklidnit, přemýšlet a dýchat a děti rychle znovu získají kontrolu.

„Nenechte se ovládat emocemi, musíme vaše emoce identifikovat a vést,“ zdůraznila paní Linh.

Paní Phuong Linh uvedla, že děti rostou, jejich mozky nejsou plně vyvinuté, takže i jejich emoce jsou nevyzpytatelné, někdy upadají do stavu zmatku: kde jsem, co dělám? Zejména během puberty děti často prožívají mnoho složitých emocí, někdy jsou zmatené ve svých vlastních emocích, takže potřebují naslouchat, aby pochopily.

„Každou emoci je třeba respektovat a tyto zkušenosti vám pomohou porozumět sami sobě a dospět,“ řekl Linh.

Doktor Phan Thi Thuy Tien z psychiatrického oddělení (psychiatrická nemocnice HCMC) vyšetřil mnoho dětí s emocionálními problémy, zejména s úzkostí a depresí. Tyto děti mají často potíže sdílet své zkušenosti s rodinou, učiteli nebo přáteli, což ovlivňuje jejich studium a kvalitu života.

„Dospělí musí naslouchat a nesoudit, aby se děti cítily bezpečně a otevřely se. Musí dětem pomáhat ovládat jejich emoce a chování a dobře komunikovat s lidmi,“ řekl Dr. Tien.

Paní Linh s podobným názorem uvedla, že děti je třeba povzbuzovat ke sdílení a propojování se s okolím. Rodiče musí chápat jejich emoce a zároveň děti pozorovat a doprovázet, aby rozpoznaly pozitivní nebo negativní emoce.

Učitel Dat uvedl, že je velmi důležité, aby rodiče pravidelně doprovázeli své děti a komunikovali s nimi, aby jim pomohli uvolnit emoce, vedli je vhodnými radami a příběhy a aby školy jasně chápaly tlak a vnitřní změny studentů.

Zpět k tématu

LE HUY

Zdroj: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm