4 gesundheitliche Vorteile der Noni-Frucht

Fördert die Verdauung, reduziert Müdigkeit

Laut Dr. Phan Minh Duc, stellvertretender Leiter der Abteilung für Traditionelle Medizin an der Universität für Medizin und Pharmazie der Vietnam National University in Hanoi und Vorsitzender des Rates des Instituts für medizinische und pharmazeutische Forschung, hat die Noni-Frucht eine abführende Wirkung, unterstützt das Verdauungssystem, unterstützt die Behandlung von Verdauungskrankheiten, wirkt harntreibend, hilft bei der Behandlung von Verstopfung und entspannt die glatte Muskulatur. Die Sekrete der Noni-Frucht können die Flüssigkeit in der Magenschleimhaut regulieren und so dazu beitragen, die Symptome eines Refluxes zu lindern und Magengeschwüren vorzubeugen.

Die richtige Verwendung der Noni-Frucht unterstützt die Gesundheit

Darüber hinaus trägt die Noni-Frucht zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, da sie viele Nährstoffe enthält, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, die Durchblutung verbessern, lokale Blutgerinnsel verhindern und das Schlaganfallrisiko senken. Einigen aktuellen Studien zufolge trägt die tägliche Einnahme von Noni-Saft zur Senkung des schädlichen Cholesterinspiegels bei. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, sondern stimuliert auch Reaktionen im Körper und erhält so die Leistungsfähigkeit langfristig. Durch Auspressen der Noni-Frucht kann der Saft zum Trinken gewonnen werden.

Bei Diabetes haben sich die Nährstoffe in der Noni-Frucht als hilfreich bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels erwiesen. Insbesondere kann nach dem Verzehr von Noni-Saft die ausgleichende Wirkung von glykosyliertem Hämoglobin zusammen mit Serum-Lipoproteincholesterin angepasst werden, um geeignete Werte zu erreichen. Darüber hinaus kann das natürliche Extrakt der Noni-Frucht auch Insulin stimulieren, die Glukoseaufnahme verbessern und den Blutzucker kontrollieren.

Die Noni-Frucht gilt als Heilkraut, das hilft, Müdigkeit zu reduzieren und die körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten. Wenn die Essenzen der Noni-Frucht vom Körper aufgenommen werden, können sie die Durchblutung des Gehirns fördern und so zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration beitragen.

Dinge zu beachten

Doktor Phan Minh Duc weist auf Fälle hin, in denen die Noni-Frucht nicht verwendet werden sollte. Erstens sind da Menschen mit chronischer Nierenerkrankung. Da die Noni-Frucht viel Kalium enthält, kann sie für Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion gefährlich sein.

Als nächstes kommen schwangere oder stillende Frauen in Frage, da die Auswirkungen der Noni-Frucht auf den Fötus noch nicht vollständig erforscht sind. Darüber hinaus sollten Personen, die allergisch auf Noni-Früchte oder Noni-Produkte reagieren, es nicht verwenden.

„Überdosieren Sie die Noni-Frucht nicht. Eine Überdosierung kann Durchfall, Übelkeit oder Elektrolytstörungen (aufgrund des hohen Kaliumspiegels) verursachen. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes oder hohen Cholesterinspiegel einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren, da die Noni-Frucht Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben kann“, bemerkte Dr. Duc.

Bezüglich der Verwendung der Noni-Frucht zu Hause gibt Dr. Duc folgende Anweisungen zur Herstellung von Noni-Saft: Nehmen Sie täglich 30 – 50 ml Noni-Saft ein (auf 1 – 2 Portionen aufgeteilt). Für eine bessere Aufnahme vor den Mahlzeiten einnehmen.

Getrocknete Noni-Früchte zur Teezubereitung: Verwenden Sie 5 – 10 Gramm getrocknete Noni-Früchte, um Wasser aufzubrühen und wie Tee zu trinken. Kann 2-3 mal täglich eingenommen werden.

In Wein eingelegte Noni-Früchte (sollten bei Patienten mit hohem Blutdruck eingeschränkt werden): 15 – 20 ml/Tag trinken, nicht übertreiben.

Noni-Pulver oder -Pillen: Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, normalerweise 2 – 4 g/Tag.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm