5 Anti-Aging-Ergänzungsmittel

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Hier sind einige Nahrungsergänzungsmittel, die die Alterung verlangsamen:

1. Kurkuma Anti-Aging

Curcumin, das in Kurkuma enthalten ist, ist für seine starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Diese Eigenschaften helfen im Kampf gegen oxidativen Stress und Entzündungen, die beide erheblich zum Alterungsprozess beitragen.

Curcumin wirkt sich außerdem positiv auf die Gesundheit des Gehirns, des Herzens und der Gelenkfunktion aus und ist somit ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen die Alterung.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa- Ảnh 1.

Kurkuma hat eine Anti-Aging-Wirkung.

2. Kollagen

Kollagen, das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, ist wichtig für die Erhaltung der Geschmeidigkeit der Haut, der Gesundheit der Gelenke und der allgemeinen strukturellen Integrität. Allerdings nimmt die Kollagensynthese mit zunehmendem Alter häufig ab, was zu Falten, schlaffer Haut und steifen Gelenken führt.

Kollagenpeptide können dabei helfen, verlorenes Kollagen wiederherzustellen, was zu strafferer Haut, kräftigeren Haaren und Nägeln sowie einer verbesserten Beweglichkeit der Gelenke führt. Kollagen ist in großen Mengen in Knochenbrühe und Fischschuppen enthalten …

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Kollagen hilft, die Haut zu straffen.

3. Vitamin C

Vitamin C ist für seine immunstärkende Wirkung bekannt, es ist aber auch ein starkes Antioxidans, das hilft, freie Radikale zu neutralisieren und vor oxidativen Schäden zu schützen.

Darüber hinaus wird Vitamin C für die Kollagenbildung benötigt, die die Geschmeidigkeit der Haut und die Wundheilung fördert. Vitamin C trägt zur Erhaltung jugendlicher Haut und allgemeiner Gesundheit bei, indem es die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und die Kollagenbildung stärkt. Vitamin C ist in Zitrusfrüchten reichlich vorhanden und wird leicht vom Körper aufgenommen.

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Vitamin C ist in Zitrusfrüchten reichlich vorhanden.

4. Theanin

Theanin, eine Aminosäure, die in grünem Tee vorkommt, hat nachweislich beruhigende und stimmungsaufhellende Eigenschaften. Theanin fördert die Entspannung ohne Sedierung und trägt zur Verringerung von Stress und Angst bei, die beide mit vorzeitiger Alterung in Verbindung gebracht werden.

Darüber hinaus kann Theanin die kognitiven Funktionen und die Herzgesundheit verbessern und so insgesamt zu einem gesunden Altern beitragen.

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Theanin kann die kognitive Funktion und die Herzgesundheit verbessern …

5. Resveratrol

Resveratrol, ein Polyphenol, das in roten Trauben und Beeren vorkommt, hat starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Resveratrol kann die Lebenserwartung erhöhen, indem es Langlebigkeitsgene aktiviert und vor altersbedingten Krankheiten wie Herzkrankheiten und neurologischen Störungen schützt.

Darüber hinaus ist Resveratrol aufgrund seiner Fähigkeit, oxidativen Stress und Entzündungen vorzubeugen, ein potenzielles Anti-Aging-Präparat.

DS. Nguyen Kim Thuy

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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-thuc-pham-bo-sung-co-tac-dung-chong-lao-hoa-172240524232004489.htm