Dr. Michelle Kelman, Dozentin an der zahnmedizinischen Fakultät der University of California (USA), betonte die Wichtigkeit der Mundhygiene. Mangelnde Mundpflege könne zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes führen.
Während der Austausch der Zahnbürste nicht das größte Problem in Bezug auf die Zahngesundheit darstellt, kann die Verwendung einer zu alten Zahnbürste laut CNBC negative Folgen haben.
Sie sollten Ihre Zahnbürste mindestens alle 3 Monate wechseln.
Wie oft sollte man seine Zahnbürste austauschen?
Laut Dr. Kelman sollte man seine Zahnbürste mindestens alle drei Monate austauschen. Wer jedoch etwas kräftiger putzt, sollte sie früher wechseln.
Im Zweifelsfall sollten Sie die Borsten überprüfen. Sind sie ausgefranst, ist es Zeit, sie auszutauschen, so Kelman. Es ist außerdem wichtig, die Zahnbürste nach einer Krankheit wie einer Erkältung oder Grippe zu wechseln.
Was passiert, wenn man seine Zahnbürste nicht regelmäßig wechselt?
Die Verwendung einer Zahnbürste mit ausgefransten Borsten kann eine Reihe von Problemen verursachen, darunter:
Zähne werden nicht gründlich gereinigt.
Hinterlässt eine Plakette.
Im Mund sammeln sich Keime an und breiten sich aus.
Für eine optimale Zahnreinigung weist Dr. Kelman auf folgende zwei Punkte hin:
Verwenden Sie Zahnseide, bevor Sie abends Ihre Zähne putzen.
Laut CNBC sollte man die Zahnbürste an der Luft trocknen lassen, bevor man sie in einem verschlossenen Behälter aufbewahrt, um die Vermehrung von Bakterien zu verhindern .
Am besten benutzt man Zahnseide, bevor man abends die Zähne putzt.
Und wie sieht es mit elektrischen Zahnbürsten aus?
Bei Verwendung einer elektrischen Zahnbürste sollte der Bürstenkopf etwa alle zwei Monate oder gemäß den Herstellerangaben ausgetauscht werden. Laut der Times of India können sich die Borsten eines elektrischen Zahnbürstenkopfes aufgrund der hohen Geschwindigkeit und Rotation beim Putzen schneller abnutzen als die einer Handzahnbürste.
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