Das Frühstück der „reichen Schwiegertochter“ Tang Thanh Ha besteht immer aus zwei Gerichten: „natürlicher Sonnenschutz“ und Kollagenpräparaten.

Tang Thanh Ha zählt zu den Showbiz-Schönheiten mit besonders wissenschaftlichen Frühstücksgewohnheiten. Ihr Frühstück beinhaltet stets Obst, das die Kollagenproduktion anregt und als natürlicher Sonnenschutz wirkt. Vielleicht ist das der Grund, warum Ha Tang mit über 40 und als dreifache Mutter immer noch viele mit ihrer rosigen, gesunden Haut begeistert.

Tang Thanh Ha teilt oft Rezepte für ihre Gerichte. Bei ihrer Speisekarte legt sie Wert darauf, dass die Gerichte sowohl lecker als auch gesund sind.

Ha Tang liebt Avocados und zaubert daraus oft die unterschiedlichsten Frühstücksgerichte. Sie isst Avocados zum Beispiel mit Brot, macht Avocado-Smoothies oder einfach mit weichgekochten Eiern. Die Gerichte sind allesamt köstlich, sehen toll aus und sind besonders nahrhaft.

In ihren Beiträgen in den sozialen Medien hat Tang Thanh Ha immer wieder ihre Liebe zu Blaubeeren zum Ausdruck gebracht. Sie isst diese Frucht oft mit Haferflocken, Brot oder kombiniert sie mit Joghurt und kreiert so köstliche und nahrhafte Gerichte.

Für Details zu den Schönheitsgerichten auf der Speisekarte von Tang Thanh Ha können Sie sich die unten aufgeführten Gerichte ansehen:

Das von ihr gepostete „Frühstück meiner Mutter“ beinhaltet: Grünkohl, Drachenfrucht, Blaubeeren, Bananen, Kollagenpulver, knusprige Kokosraspeln, Erdnussbutter, Chiasamen und Müsli.

Tang Thanh Ha ist der Meinung, dass sie für ihre schöne Haut nicht viel Geld für teure Kosmetik ausgeben muss. Stattdessen pflegt sich das „Jade-Mädchen“ am liebsten mit natürlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Avocados, Karotten und Erdbeeren, um ihre Haut so wenig wie möglich mit Chemikalien zu belasten.

Sie pürierte etwas Gemüse und Obst in einem Mixer und streute anschließend getrocknete Kokosraspeln, Blaubeeren und Nüsse darüber.

Ein ähnliches Gericht von Tang Thanh Ha: Haferflocken mit Banane, Chiasamen, Erdnussbutter und Zimt. Fans fragten: „Wie bereitest du Haferflocken zu?“ Sie antwortete: „Ich koche sie mit Wasser, wie Brei.“

Das „Jade-Mädchen“ verriet: „Sie kocht Haferflocken 4 Minuten lang mit Wasser, gibt dann frische Milch oder Nussmilch hinzu, rührt 30 Sekunden lang gut um und schon ist das Gericht fertig zum Verzehr.“

Sie merkte an: „Seien Sie beim Kochen vorsichtig und rühren Sie ständig um, sonst brennt es an. Die Toppings sind jedem selbst überlassen. Ha verwendet oft Früchte, Chiasamen, Nussmus (Erdnussbutter, Mandelbutter usw.), etwas Honig und Zimt.“

Die Schauspielerin präsentierte stolz ihr „Warmes Haferflockenfrühstück“. Nicht nur die dreifache Mutter aß dieses Gericht, sondern es gab vier Schüsseln für die Familienmitglieder.

Für Tang Thanh Ha lautet ihr Schönheitskonzept „natürliche Schönheit, aber nicht natürlich schön“. Deshalb konzentriert sie sich darauf, ihre Schönheit durch die Ergänzung ihrer Ernährung und die Verwendung natürlicher Produkte zu pflegen.

Die Mahlzeiten werden sorgfältig zusammengestellt und bestehen hauptsächlich aus natürlichen Zutaten wie Avocado und Gurke, um optimale Gesundheit zu erreichen, schöne Haut zu pflegen und eine schlanke Figur für Tang Thanh Ha zu bewahren.

Man sieht, dass Avocados in Tang Thanh Has täglicher Ernährung unverzichtbar sind. Denn Avocados enthalten viele Vitamine, Kollagen, Fette usw., die sehr gesund sind.

Um ihre schlanke Schönheit wie in ihrer Jugend zu bewahren, schränkt Tang Thanh Ha den Verzehr von Fleisch, proteinreichen und fetthaltigen Lebensmitteln ein.

Eine der besten Hautpflegemasken für Tang Thanh Ha besteht aus Karotten – einem extrem günstigen Schönheitsmittel.

Tang Thanh Ha trinkt täglich regelmäßig drei Tassen Karottensaft. Den nach dem Entsaften verbleibenden Karottenbrei mischt die zweifache Mutter mit zwei Esslöffeln Honig zu einer entgiftenden Maske, die die Poren verfeinert und ihr eine glatte, rosige Haut verleiht.

Ha Tang trinkt insbesondere regelmäßig Fruchtsäfte wie Smoothies und andere Säfte, um Kollagen zuzuführen, in Form zu bleiben und ihren Vitaminhaushalt effektiv zu erhöhen. Im Folgenden finden Sie Ha Tangs Lieblingsfruchtsäfte, von denen Sie sich inspirieren lassen können.

Ein wirksames Anti-Aging-Smoothie-Rezept von Ha Tang besteht aus Grünkohl, Blaubeeren, Kollagenpulver, Haferflocken, Mandelmilch und etwas Erdnuss- oder Mandelbutter. Insbesondere Grünkohl und Blaubeeren sind reich an den Vitaminen A, C und E, die der Hautalterung wirksam entgegenwirken.

Ein weiteres Lieblingsrezept von ihr besteht aus Grünkohl, Avocado, Banane, Kollagenpulver, Datteln und frischer Milch oder Mandelmilch. Ha Tang verriet, dass sie oft Obst und Gemüse in kleinen Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt; morgens gibt sie einfach alles in den Mixer und hat so einen leckeren, nahrhaften Gemüsesmoothie für ihre Familie.

Wenn Sie nach einem Saftrezept suchen, das den Körper entgiftet und effektiv beim Abnehmen hilft, können Sie sich an Ha Tangs Rezept für Sellerie-, Apfel- und Ingwersaft orientieren. Sellerie- und Ingwersaft unterstützen die Entgiftung des Körpers, während Äpfel reich an Vitaminen und Antioxidantien sind und die Kollagenproduktion anregen.

Der Himbeer-Bananen-Smoothie ist nicht nur reich an Vitaminen, sondern auch an Ballaststoffen, wodurch ein langanhaltendes Sättigungsgefühl entsteht und man effektiv in Form bleibt.

Noch schneller geht es, indem man Karotten mit etwas frischer Milch püriert – fertig ist ein leckerer Smoothie, reich an Vitaminen und gut für Gesundheit und Haut.

Ha Tang ist auch von dem Artischockensaft-Rezept begeistert: Sie mischt einfach Artischockenmarmelade mit etwas Wasser und genießt ein köstliches Glas. Artischocken enthalten viele Antioxidantien, tragen zu einem schöneren Hautbild bei und fördern die Entgiftung des Körpers.

Ha Tang nutzte die Saison, um Artischocken zu kaufen und sie selbst einzuweichen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm