Tang Thanh Ha ist eine der Showbiz-Schönheiten mit den wissenschaftlichsten Frühstücksgewohnheiten. Ihr Frühstück enthält immer Obst, das die Kollagenproduktion anregt und als wirksamer „natürlicher Sonnenschutz“ dient. Vielleicht ist das der Grund, warum Ha Tang, obwohl sie fast 40 Jahre alt und Mutter von drei Kindern ist, immer noch viele Menschen mit ihrer rosigen, gesunden Haut begeistert.
Tang Thanh Ha teilt oft die Gerichte, die sie zubereitet. Bei ihrer Speisekarte legt sie Wert darauf, dass die Gerichte sowohl lecker als auch „gesund“ sind.
Ha Tang liebt Avocados und verarbeitet sie oft zu verschiedenen Frühstücksgerichten. Sie kann Avocados mit Brot essen, Avocado-Smoothies zubereiten oder einfach mit weichgekochten Eiern genießen. Die Gerichte sind alle köstlich, schön anzusehen und besonders nahrhaft.
In ihren Social-Media-Posts hat Tang Thanh Ha wiederholt ihre Liebe zu Blaubeeren zum Ausdruck gebracht. Sie isst die Früchte oft mit Haferflocken, Brot oder kombiniert mit Joghurt und kreiert so köstliche und nahrhafte Gerichte.
Einzelheiten zu den Schönheitsgerichten auf der Speisekarte von Tang Thanh Ha finden Sie in den folgenden Gerichten, die Tang Thanh Ha zubereitet hat:
Das von ihr gepostete „Mamas Frühstück“ umfasst: Grünkohl, Drachenfrucht, Blaubeeren, Bananen, Kollagenpulver, knusprige Kokosnuss, Erdnussbutter, Chiasamen, Müsli.
Für eine schöne Haut muss Tang Thanh Ha nicht viel in teure Kosmetik investieren. Stattdessen verschönert sich das „Jade-Mädchen“ gerne mit natürlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Avocados, Karotten, Erdbeeren …, damit ihre Haut weniger Chemikalien ausgesetzt ist.
Sie pürierte etwas grünes Gemüse und Obst in einem Mixer und streute dann getrocknete Kokosnuss, Blaubeeren und Nüsse darüber.
Ein ähnliches Gericht von Tang Thanh Ha: Haferbrei mit Banane, Chiasamen, Erdnussbutter und Zimt. Fans fragten: „Wie macht man Haferbrei?“ Sie antwortete: „Ich koche ihn mit Wasser, wie Porridge.“
Das „Jade-Girl“ verriet: „Ha kocht Haferflocken 4 Minuten mit Wasser, gibt dann frische Milch oder Nussmilch dazu, rührt 30 Sekunden um und schon ist es fertig zum Essen.“
Sie merkte an: „Achten Sie darauf, während des Kochens ständig umzurühren, sonst brennt es an. Die Toppings sind jedem selbst überlassen. Ha verwendet oft Obst, Chiasamen, Nussbutter (Erdnussbutter, Mandelbutter …), ein wenig Honig und Zimt.
Die Schauspielerin präsentierte ihren „Warm Oatmeal for Breakfast“. Nicht nur die dreifache Mutter aß dieses Gericht, sondern es gab vier Schüsseln für die Familienmitglieder.
Für Tang Thanh Ha ist ihr Schönheitskonzept „natürliche Schönheit, aber nicht von Natur aus schön“, daher konzentriert sie sich darauf, ihre Schönheit zu pflegen, indem sie ihre Ernährung ergänzt und sich mit Naturprodukten verschönert.
Die Mahlzeiten werden sorgfältig zusammengestellt und bestehen hauptsächlich aus natürlichen Zutaten wie Avocado und Gurke, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und die schöne Haut und schlanke Figur von Tang Thanh Ha zu pflegen.
Man kann sehen, dass Avocados in Tang Thanh Has täglichen Mahlzeiten immer ein unverzichtbares Nahrungsmittel sind. Denn Avocados enthalten viele Vitamine, Kollagen, Fett ..., die sehr gut für die Gesundheit sind.
Um ihre schlanke Schönheit wie als Mädchen zu bewahren, beschränkt Tang Thanh Ha ihren Verzehr von Fleisch, Eiweiß und fetthaltigen Lebensmitteln.
Eine der besten Hautpflegemasken für Tang Thanh Ha sind Karotten – ein äußerst günstiger Schönheitsbestandteil.
Tang Thanh Ha trinkt täglich drei Tassen Karottensaft. Aus dem entsafteten Karottenmark mischt die zweifache Mutter zwei Löffel Honig und stellt daraus eine entgiftende Maske her. Diese verfeinert die Poren und verleiht ihr eine glatte, rosige Haut.
Insbesondere trinkt Ha Tang regelmäßig Fruchtsäfte wie Smoothies, Säfte usw., um Kollagen zu ergänzen, in Form zu bleiben und den Vitaminhaushalt effektiv zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie Ha Tangs Lieblingsfruchtsäfte, von denen Sie leicht lernen können.
Ein wirksames Anti-Aging-Smoothie-Rezept von Ha Tang besteht aus Grünkohl, Blaubeeren, Kollagenpulver, Hafer, Mandelmilch und etwas Erdnussbutter/Mandelbutter. Grünkohl und Blaubeeren sind besonders reich an Vitamin A, C und E, die der Hautalterung wirksam vorbeugen.
Ein weiteres Lieblingsrezept besteht aus Grünkohl, Avocado, Banane, Kollagenpulver, Datteln und frischer Milch/Mandelmilch. Ha Tang verriet, dass sie Obst und Gemüse oft in kleinen Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt. Morgens gibt sie alles einfach in den Mixer und hat einen köstlichen, nahrhaften Gemüse-Smoothie für ihre Familie.
Wenn Sie Saftempfehlungen zur Körperreinigung und effektiven Gewichtsabnahme suchen, können Sie sich an dem Rezept für Sellerie-, Apfel- und Ingwersaft von Ha Tang orientieren. Während Sellerie- und Ingwersaft die Entgiftung des Körpers unterstützen, sind Äpfel reich an Vitaminen und Antioxidantien und tragen zur Kollagenproduktion des Körpers bei.
Himbeer-Bananen-Smoothie ist nicht nur reich an Vitaminen, sondern auch ballaststoffreich, sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und hält effektiv in Form.
Schneller geht es: Einfach Karotten mit etwas frischer Milch pürieren und schon haben Sie einen leckeren Smoothie, reich an Vitaminen, gut für Gesundheit und Haut.
Ha Tang ist auch vom Artischockensaftrezept fasziniert: Einfach Artischockenmarmelade mit etwas Wasser vermischen und schon hat sie ein köstliches Glas Wasser. Artischocken sind reich an Antioxidantien, verschönern die Haut und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen.
Ha Tang nutzte die Saison, um Artischocken zu kaufen und sie selbst einzulegen.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm
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