„Durch die Dunkelheit gehen“ – Eine Reise zur Selbstkontrolle bei Depressionen

Dies ist der Inhalt einer Vortragsreihe, die in Da Nang (6. Juli), Hanoi (14. Juli) und Ho-Chi-Minh-Stadt (21. Juli) stattfinden wird, um der Bevölkerung ein korrektes Bild von Depressionen zu vermitteln.

Das Verständnis von Depressionen hat sich im Vergleich zu früher verbessert, doch die Stigmatisierung ist immer noch weit verbreitet, was dazu führt, dass viele Menschen ihre Erkrankung nicht akzeptieren, sie verbergen und keine Hilfe und Unterstützung suchen.

Auch Angehörige von Menschen mit Depressionen haben es schwer, weil sie nicht genügend Wissen über Depressionen besitzen oder nicht wissen, wie sie ihren Angehörigen unterstützen können.

Bei der Suche nach Unterstützung haben Menschen mit Depressionen auch Schwierigkeiten, Informationen darüber zu finden, wo sie Hilfe finden können.

Die Talkshow „Durch die Dunkelheit gehen – Reise der Selbstkontrolle bei Depressionen“ wurde von Caring From Distance organisiert – einer sozialen Organisation, die sich der Nutzung wissenschaftlicher Erkenntnisse und verfügbarer Ressourcen verschrieben hat, um positive Veränderungen zur Verbesserung der psychischen Lebensqualität herbeizuführen.

Das Programm basiert auf dem Buch „Depression and Depression Self-Management Skills“ von Dr. Tran Kieu Nhu, dem Gründer von Caring From Distance, und den Forschungsergebnissen von „Tele-SSM: Eine Initiative zur Anwendung von Telefontechnologie zur Förderung von Fähigkeiten im Selbstmanagement bei Depressionen in Vietnam“.

Cover des Buches von Dr. Tran Kieu Nhu.

Ziel des Seminars ist es, das Verständnis und das Bewusstsein für Depressionen zu fördern sowie wissenschaftliche Erkenntnisse über Depressionen zu vermitteln.

Dadurch wird den Menschen geholfen zu erkennen, dass Depressionen nicht so beängstigend sind, wie man denkt, und dass diese schwierigen Zeiten einen bestimmten Sinn haben und dass es Mittel und Fähigkeiten gibt, um sie zu überwinden.

Die Gesprächsreihe wurde in allen drei Regionen abgehalten, um der Bevölkerung ein realistisches Bild von Depressionen zu vermitteln und ihr bewusst zu machen, dass auch diese Stadien eine bestimmte Bedeutung haben. und über die nötigen Mittel und Fähigkeiten verfügen, um wieder aufzustehen, die Krise zu überstehen und bei Bedarf die richtige Unterstützung zu suchen.

Das Programm bietet mehr als nur eine Podiumsdiskussion und Geschichten von Experten, Rednern und Gästen; es bietet ein „Sehen“, „Hören“ und „Fühlen“ der Reise durch die Depression.

Hier werden Dr. Tran Kieu Nhu und andere Referenten mit dem Publikum über die Anzeichen und Ursachen von Depressionen sowie über Hindernisse im Zusammenhang mit Geschlechterstereotypen und generationsbedingten Unterschieden beim Zugang zur Gesundheitsversorgung sprechen und die Anwendung von Selbstmanagementfähigkeiten bei Depressionen erörtern.

Das Publikum hatte außerdem die Gelegenheit, den Erfahrungen von Personen zuzuhören, die Strategien zur Selbstbewältigung von Depressionen angewendet haben und ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse über diese Strategien darlegten.

Parallel zur Diskussion gibt es eine Ausstellung mit 17 Gemälden von Menschen, die an Depressionen leiden oder leiden, und ihren Gefühlen beim Rückblick auf ihren Lebensweg; Aktivitäten zur Reflexion über schwierige Lebensphasen, die für jeden Einzelnen bedeutsam sind, und musikalische Darbietungen, die eine emotionale Verbindung schaffen und Botschaften über den Sinn des Lebens verbreiten.

Dr. Tran Kieu Nhu signierte am Ende der Veranstaltung das Buch „Depression und Selbstkontrollstrategien bei Depressionen“. Anmeldelink: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

Quelle: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html