Wie man die Symptome einer Sinusitis während der Tet-Zeit lindern kann

Ich leide seit vielen Jahren an einer Nasennebenhöhlenentzündung, die sich während des Tet-Festes aufgrund der Wetterumschwünge oft verschlimmert. Wie kann ich die Symptome lindern? (Minh, 30 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Der Frühling ist die Übergangszeit zwischen der Kälte des Winters und der Hitze und Schwüle des Sommers. In dieser Zeit schmelzen Schnee und Eis mancherorts, die Temperaturen steigen allmählich an, und leichter Nieselregen versorgt die Pflanzen mit Wasser zum Wachsen und Keimen.

Plötzliche Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen, mal sonniges, mal regnerisches Wetter, Pollen und Staub gelten als Risikofaktoren, die zu einer Verschlimmerung der Symptome wie verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen usw. beitragen.

Daher weisen wir auf folgende Methoden zum Schutz des Körpers hin:

- Halten Sie Ihren Körper warm: Tragen Sie dicke, warme Kleidung und nehmen Sie warme Bäder.

- Reinigen Sie Nase und Rachen gründlich mit Kochsalzlösung oder Nasenspüllösung...

- Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum mithilfe eines Luftbefeuchters oder einer Sprühflasche.

- Zur Erhöhung der Körperwärme können pflanzliche Heilmittel wie Ingwertee, Perillatee, Knoblauch, Zwiebeln usw. verwendet werden... (nur für Personen mit Erkältungssymptomen wie Schüttelfrost, Kälteangst, kalten Händen und Füßen...).

- Ernähren Sie sich ausgewogen und beschränken Sie den Konsum von Alkohol, kohlensäurehaltigen Getränken, eiskaltem Wasser und fettreichen Lebensmitteln...

- Trinken Sie ausreichend Wasser, 2 Liter pro Tag.

- Nehmen Sie zusätzliche Vitamine ein, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu steigern, und sorgen Sie für ausreichend Ruhe.

- Warme Kompressen und Akupressur im Bereich der Nasennebenhöhlen lindern Schmerzen und reduzieren die Verstopfung der Nase.

- Bei Verschlimmerung der Symptome sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen.

MSc. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3

Quellenlink: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html