Unerwünschte Nebenwirkungen bei übermäßigem Papaya-Verzehr

Papaya ist eine nahrhafte Frucht, aber ein übermäßiger Verzehr kann zu Verdauungsproblemen, Allergien und niedrigem Blutzucker führen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten hervorrufen.

Những tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều quả đu đủ

Der Verzehr von zu viel Papaya kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. (Quelle: Medlatec Krankenhaus)

Papaya gilt aufgrund ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und ihres reichhaltigen Nährwertprofils als Superfood. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen kann diese Frucht Wunder wirken, wenn sie ausgewogen verzehrt wird.

Aber wie bei allem anderen kann auch ein übermäßiger Verzehr von Papaya schädlich sein. Der übermäßige Verzehr dieser Frucht kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Magenschmerzen oder Verdauungsprobleme

Papaya ist reich an Ballaststoffen und einem Verdauungsenzym namens Papain, das beim Abbau von Proteinen hilft. Während diese Eigenschaften Papaya in Maßen gut für die Verdauung machen, kann übermäßiger Verzehr zu Magenschmerzen, Blähungen oder Durchfall führen.

Ein hoher Ballaststoffgehalt kann das Verdauungssystem überlasten, insbesondere wenn der Körper nicht daran gewöhnt ist.

Allergische Reaktion

Manche Menschen reagieren empfindlich auf Papain und können eine allergische Reaktion bekommen, wenn sie große Mengen dieser Frucht essen. Eine Studie bestätigt, dass Papayapollen tatsächlich Atemwegsprobleme verursachen können.

Zu den Symptomen können Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden gehören. Auch Menschen mit einer Latexallergie sollten vorsichtig sein, da Papaya Verbindungen enthält, die Kreuzreaktionen mit Latex eingehen können.

Risiko einer Hypoglykämie

Papaya enthält natürliche Verbindungen, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen können, was für Diabetiker von Vorteil ist. Ein zu hoher Konsum kann jedoch auch zu einem zu starken Abfall des Blutzuckerspiegels und damit zu einer Hypoglykämie führen.

Eine im Jahr 2012 durchgeführte Studie ergab, dass der Verzehr von Papaya den Blutzuckerspiegel tatsächlich senken kann. Dies kann besonders für Personen gefährlich sein, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen.

Auswirkungen auf schwangere Frauen

Grüne oder unreife Papayas enthalten Milchsaft, der die Gebärmutter stimulieren und zu Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann, beispielsweise zu Wehen oder in schweren Fällen sogar zu einer Fehlgeburt.

Obwohl vollreife Papayas im Allgemeinen als unbedenklich gelten, wenn sie in Maßen verzehrt werden, kann der Verzehr von zu viel davon dennoch riskant sein, insbesondere bei empfindlichen Schwangerschaften.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Papaya kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, insbesondere mit Blutverdünnern und Medikamenten zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Der Verzehr von zu viel Papaya verstärkt die Wirkung dieser Medikamente und erhöht das Risiko von Nebenwirkungen wie übermäßigen Blutungen oder gefährlich niedrigem Blutzucker.

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Quelle