Wiederkehrende Nierensteine: Ursachen und Möglichkeiten zur Risikominderung

Nierensteine sind weit verbreitet. In den Vereinigten Staaten hatten schätzungsweise 12 % der Bevölkerung mindestens einmal im Leben einen Nierenstein. Laut der Times of India können sowohl Männer als auch Frauen Nierensteine bekommen, Männer sind jedoch häufiger betroffen.

Arten von Nierensteinen, Ursachen und Entstehungsmechanismus

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Filterung von Abfallstoffen aus dem Körper über den Urin und regulieren zudem lebenswichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Kalzium im Blut. Nierensteine entstehen, wenn diese Mineralstoffe und Salze aufgrund von zu konzentriertem Urin kristallisieren und feste Massen bilden, die überall in den Harnwegen auftreten können.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 1. — Grunderkrankungen des Verdauungs- oder Harnsystems können das Risiko eines erneuten Auftretens von Nierensteinen erhöhen.

Es gibt vier Hauptarten von Nierensteinen, die jeweils mit unterschiedlichen Ursachen verbunden sind:

Kalziumsteine: Die häufigste Art, die in der Regel als Kalziumoxalatsteine auftreten.

Struvitsteine: Sie treten häufig im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen auf, können beträchtliche Größe erreichen, die anfänglichen Symptome sind jedoch oft unklar.

Harnsäuresteine: Treten häufig bei Menschen auf, die schnell oder stark dehydrieren, beispielsweise aufgrund von chronischem Durchfall, einer proteinreichen Ernährung oder Malabsorptionsstörungen.

Cystinsteine: Sie treten bei Menschen mit der genetischen Erkrankung Cystinurie auf, bei der die Nieren zu viel einer bestimmten Aminosäure ausscheiden.

Die korrekte Bestimmung der Art des Nierensteins ist ein wichtiger Schritt, um die Ursache zu finden und ein erneutes Auftreten zu verhindern.

Häufige Ursachen für das Wiederauftreten von Nierensteinen und vorbeugende Maßnahmen

Viele Faktoren tragen zur Entstehung und zum Wiederauftreten von Nierensteinen bei. Lebensstil und Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle, insbesondere zu geringe Flüssigkeitszufuhr, übermäßiger Konsum von Eiweiß, Salz oder Zucker sowie eine unzureichende Zufuhr von Kalzium, Kalium oder Magnesium.

Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls das Risiko der Steinbildung erhöhen, wie beispielsweise kalziumhaltige Antazida, einige Medikamente gegen Migräne oder Depressionen, Abführmittel und hohe Dosen von Vitamin C.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 2. — Nahrungsmittel wie Milch und Milchprodukte können dazu beitragen, die Bildung von Nierensteinen einzuschränken.

Darüber hinaus können auch zugrunde liegende Erkrankungen des Verdauungs- oder Harnsystems das Risiko eines erneuten Auftretens von Nierensteinen erhöhen.

Um einem erneuten Auftreten von Nierensteinen vorzubeugen, sollten Betroffene folgende Maßnahmen ergreifen:

Trinken Sie ausreichend Wasser : Ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, hilft, den Urin zu verdünnen und verringert so das Risiko der Mineralkristallisation.

Fügen Sie kalziumreiche Lebensmittel hinzu : Lebensmittel wie Milch und Milchprodukte können dazu beitragen, die Steinbildung einzuschränken.

Begrenzen Sie die Zufuhr tierischer Proteine : Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten, da dies den Harnsäurespiegel erhöhen kann.

Reduzieren Sie oxalatreiche Lebensmittel : Schränken Sie den Verzehr von Spinat, Nüssen und Schokolade ein, da diese Lebensmittel zur Bildung von Kalziumoxalatsteinen beitragen können.

Überprüfen Sie Ihre Medikamente : Einige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel können das Risiko für Nierensteine erhöhen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Medikamente ändern.

Facharztbesuch : Lassen Sie sich von einem Urologen individuell beraten und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan erstellen, um ein erneutes Auftreten von Nierensteinen zu verhindern.

Wie man frühe Warnzeichen von Nierensteinen erkennt

Die Symptome von Nierensteinen sind sehr unterschiedlich und hängen von der Größe und Lage des Steins sowie vom Vorliegen einer Infektion ab. Häufige Anzeichen sind:

Starke, stechende Schmerzen im Rücken oder in den Flanken, unterhalb der Rippen; die Schmerzen können in den Unterbauch oder die Leistengegend ausstrahlen.
Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen.
Der Urin ist rosa, trüb oder riecht übel.
Häufiges Wasserlassen, Übelkeit, Erbrechen; in einigen Fällen können Fieber und Schüttelfrost auftreten.

Quelle: https://thanhnien.vn/soi-than-tai-phat-nguyen-nhan-va-cach-giam-nguy-co-18525120822162209.htm