Normaler Urin hat eine leicht gelbe Farbe. Es ist normal, dass der Urin gelegentlich seine Farbe ändert. Weißer Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Körper viel Wasser trinkt. Im Gegenteil, dunkelgelber Urin ist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) auf Dehydrierung zurückzuführen.
Intensive körperliche Betätigung kann zu dunklem Urin führen.
Bei Personen, die Medikamente einnehmen, können Nebenwirkungen dazu führen, dass der Urin hellgrün oder orange gefärbt ist. Alle diese Anzeichen sind völlig normal.
Bei intensiver körperlicher Betätigung ist dunkler Urin häufig auf Dehydrierung zurückzuführen. In einigen wenigen Fällen kann dunkler Urin nach intensiver körperlicher Betätigung jedoch mit einer durch die Belastung bedingten Hämaturie oder Rhabdomyolyse zusammenhängen. Diese beiden Erkrankungen weisen einige ähnliche Symptome auf. Eine belastungsbedingte Hämaturie ist jedoch nicht gefährlich, während eine Rhabdomyolyse schwerwiegende Folgen haben kann. Daher ist es sehr wichtig, diese beiden Erkrankungen zu erkennen und zwischen ihnen zu unterscheiden.
Eine durch körperliche Belastung hervorgerufene Hämaturie ist in der Regel von kurzer Dauer und stellt kein gesundheitliches Problem dar. Ein typisches Symptom ist, dass der Patient dunklen Urin hat. Die Ursache für diese Farbveränderung liegt in körperlicher Anstrengung, die den natürlichen Blutfilterprozess des Körpers stört und zu Blutaustritt in den Urin führt.
Dieser Zustand tritt häufig bei Menschen auf, die hochintensiven Übungen nachgehen, wie z. B. bei Sportlern, die viele Kilometer laufen müssen, oder bei Menschen, die mit der Methode des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) trainieren. Blut im Urin aufgrund körperlicher Betätigung ist vorübergehend und verschwindet normalerweise innerhalb von 3 Tagen.
Eine Studie in der Zeitschrift Renal Failure untersuchte jedoch 500 Personen mit belastungsbedingter Hämaturie. Diese Kondition erlangten sie nach der Teilnahme an einem Lauf über etwa 5 km. Die Forscher fanden heraus, dass der Urin einiger Menschen 7 bis 14 Tage lang dunkel sein kann, bevor die Farbe verschwindet. Experten empfehlen jedoch, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihr Urin nach 3 Tagen immer noch dunkel ist oder Sie weniger urinieren als gewöhnlich.
Was ist Rhabdomyolyse?
Auch bei der Rhabdomyolyse kommt es zu dunklem Urin, allerdings treten bei ihr häufig weitere Symptome auf, wie starke Schmerzen, Schwäche und Schwellungen in bestimmten Muskelbereichen. Zu diesem Zeitpunkt muss der Patient so schnell wie möglich ins Krankenhaus, da Rhabdomyolyse eine sehr gefährliche Erkrankung ist.
Wenn bei dem Symptom dunkler Urin die durch körperliche Betätigung hervorgerufene Hämaturie auf Blutungen im Urin zurückzuführen ist, liegt die Rhabdomyolyse an einer Nierenschädigung. Rhabdomyolyse ist eine Erkrankung, bei der eine Muskelgruppe schwer geschädigt ist, was zur Freisetzung von Muskelproteinen ins Blut führt. Die Nieren filtern das Blut und diese Proteine wirken giftig auf die Nieren und verursachen Nierenschäden oder sogar Nierenversagen.
Zur Behandlung einer Rhabdomyolyse wenden Ärzte laut Healthline Methoden wie intravenöse Flüssigkeitszufuhr, Dialyse, Medikamente, Operationen und einige andere Methoden an.
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