Weitere gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber, insbesondere für ältere Menschen.

Laut der Wissenschaftswebsite Science Alert ergab eine kürzlich in der Fachzeitschrift Alzheimer's & Dementia veröffentlichte Studie, dass der Konsum von mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag älteren Erwachsenen hilft, ihr Risiko, an einer schwereren Form von Demenz zu erkranken, zu verringern.

Demnach hat eine moderate tägliche Koffeinzufuhr einen positiven Einfluss auf die mit der Alzheimer-Krankheit in Zusammenhang stehenden Marker in der Zerebrospinalflüssigkeit.

Wissenschaftler haben einen weiteren Vorteil von Kaffee für ältere Erwachsene entdeckt.

Wissenschaftler der Universität Lille und der Universität Paris Cité in Frankreich werteten Daten einer prospektiven Studie aus, in der Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung oder Alzheimer-Krankheit über einen Zeitraum von fünf Jahren untersucht wurden.

Die Analyse umfasste 263 Teilnehmer über 70 Jahre, die sich einer klinischen Erstuntersuchung und detaillierten Befragungen zu ihrem Lebensmittel- und Getränkekonsum, einschließlich Kaffee, Schokolade und Tee, unterzogen, um ihre tägliche Koffeinaufnahme zu ermitteln. Zusätzlich wurden bei den Teilnehmern MRT-Scans sowie Blut- und Liquorproben entnommen.

Sie wurden anhand ihres Koffeinkonsums in zwei Gruppen eingeteilt:

Gruppe mit niedrigem Koffeinkonsum: Hierzu zählen Personen, die weniger als 216 mg Koffein pro Tag konsumieren – das entspricht 1-2 Tassen Kaffee.

Gruppe mit hohem Koffeinkonsum: Dazu gehören Personen, die mehr als 216 mg Koffein pro Tag konsumieren – das sind mehr als 2 Tassen – etwa 3 Tassen Kaffee pro Tag.

Laut Science Alert ergaben die Ergebnisse, dass die Gruppe, die mehr Koffein konsumierte, im Vergleich zur Gruppe, die weniger Koffein konsumierte, ein geringeres Risiko für einen leichten kognitiven Abbau – mit Gedächtnisbeeinträchtigungen – aufwies.

Genauer gesagt hatten diejenigen in der Gruppe der Koffeinkonsumenten – also diejenigen, die mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag tranken – ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder die Alzheimer-Krankheit zu entwickeln.

Menschen, die mehr als zwei Tassen Kaffee am Tag trinken, haben ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder Alzheimer zu entwickeln.

Bei genauerer Untersuchung der Proteine ​​in der Zerebrospinalflüssigkeit der Teilnehmer entdeckten die Autoren auch signifikante Unterschiede in den Anteilen und Konzentrationen von Beta-Amyloid-Proteinformen im Gehirn – einem Biomarker der Neurodegeneration, der die Symptome der Alzheimer-Krankheit verursacht.

Insgesamt enthält die Zerebrospinalflüssigkeit von Menschen, die viel Koffein konsumieren, weniger Beta-Amyloid-Protein.

Das regelmäßige Kaffeetrinken ist daher nicht nur für alle Altersgruppen vorteilhaft, sondern besonders wichtig für ältere Erwachsene.

Studien zufolge ist es ideal, 2-3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, jedoch nicht mehr als 4 Tassen.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-tin-vui-cho-nhung-ai-yeu-thich-ca-phe-nhat-la-nguoi-lon-tuoi-185241016220208685.htm