Αυτό το φθηνό φρούτο είναι εξαιρετικά καλό για την αποτοξίνωση του ήπατος. Οι Βιετναμέζοι θα πρέπει να το τρώνε τακτικά το καλοκαίρι για την πρόληψη ασθενειών.

Είναι καλή η αποτοξίνωση του ήπατος με πράσινα φασόλια;

Τα πράσινα φασόλια είναι φθηνή τροφή αλλά πολύ καλή για το συκώτι. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της διαδικασίας αποτοξίνωσης στο σώμα, στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος. Στην ανατολίτικη ιατρική, τα πράσινα φασόλια θεωρούνται επίσης «αποτοξινωτικό του ήπατος». Ο λόγος είναι επειδή τα πράσινα φασόλια είναι γλυκά, δροσερά, μη τοξικά, έχουν την επίδραση της αναπλήρωσης της ζωτικής ενέργειας, της ψύξης του συκωτιού, της λάμψης των ματιών, της θεραπείας ελκών, βράχων και θερμοπληξίας.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Σύμφωνα με έρευνες, τα πράσινα φασόλια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά όπως: Λίπος, θερμίδες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, βιταμίνη Β1, φώσφορο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, υδατάνθρακες κ.λπ. Τα θρεπτικά συστατικά στα πράσινα φασόλια έχουν αποδειχθεί από έρευνες ότι είναι αποτελεσματικά στην υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών.

Πολλοί άνθρωποι τρώνε φασολάκια και πετάνε τη φλούδα, αλλά στην πραγματικότητα, η φλούδα είναι το κύριο συστατικό που βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε φασολάκια για να ετοιμάσετε πιάτα αποτοξίνωσης του ήπατος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φασολάκια με τη φλούδα για καλύτερα αποτελέσματα.

3 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε όταν χρησιμοποιείτε πράσινα φασόλια για να δροσιστείτε το καλοκαίρι

Φωτογραφία εικονογράφησης

Άτομα που λαμβάνουν ανατολίτικη ιατρική

Επειδή τα πράσινα φασόλια έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες, μπορούν να εξουδετερώσουν τα βότανα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Εάν λαμβάνετε παραδοσιακή κινεζική ιατρική, είναι καλύτερο να μην τρώτε χυλό από πράσινα φασόλια για να αποφύγετε τη μείωση της αποτελεσματικότητας του φαρμάκου.

Μην τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα.

Η υπερβολική κατανάλωση φασολιών θα οδηγήσει σε δυσπεψία. Επομένως, κάθε εβδομάδα, κάθε ενήλικας πρέπει να τρώει φασολάκια μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα, κάθε φορά πρέπει να τρώει μόνο μισό φλιτζάνι φασολάκια. Όσο για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τα άτομα με πεπτικά προβλήματα, πρέπει να τρώνε λίγο λιγότερο.

Μην τρώτε με πολλή ζάχαρη ή μέλι.

Όταν πίνετε νερό από πράσινα φασόλια, δεν πρέπει να προσθέτετε υπερβολική ζάχαρη ή μέλι, επειδή θα αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Θα πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό και να περιορίσετε την κατανάλωση πολτού από πράσινα φασόλια για να αποφύγετε την πρόσληψη πολλών θερμίδων.

5 φαρμακευτικά πιάτα από πράσινα φασόλια

Φωτογραφία εικονογράφησης

Θεραπεία θερμοπληξίας, ηλιακής εγκεφαλικής βλάβης

Πλύνετε τα φασόλια mung, βάλτε τα σε μια κατσαρόλα, προσθέστε βραστό νερό, σουρώστε τα, αφήστε τα να κρυώσουν και πιείτε τα. Η επίδραση του νερού από τα φασόλια mung θα μειωθεί αν είναι πολύ θολό.

Αντιμετωπίζει τον διαβήτη, αποτοξινώνει, πυρετό, διουρητικό, καθαρίζει τον πυρετό, μειώνει τα αέρια

100 γρ. αλεσμένα φασόλια mung, συμπεριλαμβανομένου του κελύφους, μαγειρεμένα με 200 γρ. ρύζι

Θεραπεία της κατακράτησης ούρων λόγω θερμότητας

Πλύνετε 200 γρ. φασόλια mung, μαγειρέψτε χυλό με 100 γρ. σουσάμι, 10 γρ. φλούδα μανταρινιού, χωρίστε το σε 2 γεύματα την ημέρα, καταναλώστε το για 5 συνεχόμενες ημέρες.

Πρόληψη ιλαράς

Βράστε 30 γρ. πράσινα φασολάκια με 30 γρ. φρέσκια ρίζα κόγκον σε 700 ml νερό, χωρίστε σε 3 μέρη για να τα πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, καταναλώνοντας συνεχώς για 3 ημέρες.

Υποστήριξη της θεραπείας του διαβήτη

Μαγειρέψτε 200 γρ. σούπα πράσινων φασολιών με 2 αχλάδια και 250 γρ. ραπανάκι και καταναλώστε την καθημερινά για 10 συνεχόμενες ημέρες.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm