Για να προστατεύσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια των διακοπών της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς, ειδικά για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα, μπορείτε να ανατρέξετε στις ακόλουθες μεθόδους και συμβουλές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Thi Diem Huong, Ειδικό Επιπέδου 2, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Κλάδος 3, ορισμένες ασθένειες είναι πιθανό να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια και μετά το Τετ (Σεληνιακό Νέο Έτος) λόγω διαταραγμένου τρόπου ζωής και διατροφής, και συγκεκριμένα:
Υπεργλυκαιμία
Συμπτώματα: Συχνή πείνα, δίψα, συχνή νυχτερινή ούρηση, κόπωση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει θολή όραση, μούδιασμα στα άκρα, ανησυχία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών…
Θεραπεία: Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε στην αποβολή της περίσσειας σακχάρου στο αίμα μέσω των ούρων. Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς με νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Πίνετε ένα επιπλέον φλιτζάνι πράσινο τσάι (μπορείτε να προσθέσετε 2-3 φέτες τζίντζερ) κάθε μέρα.
Πίνετε ένα επιπλέον φλιτζάνι πράσινο τσάι (μπορείτε να προσθέσετε 2-3 φέτες τζίντζερ) κάθε μέρα.
Το περπάτημα για 30-60 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της καύσης γλυκόζης.
Προσαρμόστε τη διατροφή σας και παρακολουθήστε το σάκχαρό σας στο σπίτι και ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν η κατάστασή σας δεν ελέγχεται ή παρουσιάζει σημάδια επιδείνωσης.
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Εάν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 140 mmHg αλλά κάτω από 160 mmHg: Οι ασθενείς μπορούν να παρακολουθούν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι, να περιορίζουν την κίνηση και να επικεντρώνονται στην ανάπαυση. Θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν καθημερινά το συνταγογραφούμενο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού, η αποφυγή του καπνίσματος και η διαχείριση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν η κατάσταση παραμείνει μη φυσιολογική, συνιστάται ένα ραντεβού παρακολούθησης, ώστε ο γιατρός να προσαρμόσει τη φαρμακευτική αγωγή ανάλογα.
Εάν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 160 mmHg: Ο ασθενής θα πρέπει να χρησιμοποιεί τα διαθέσιμα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, όπως έχει συμβουλεύσει προηγουμένως ο γιατρός του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να ξεκουράζεται και να παρακολουθεί την αρτηριακή του πίεση. Εάν η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή ή δεν υπάρχει άμεση φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ο ασθενής θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.
Εάν η συστολική αρτηριακή πίεση υπερβαίνει τα 180 mmHg ή/και η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 120 mmHg, συνοδευόμενη από συμπτώματα όπως έντονο πονοκέφαλο, οπτικές διαταραχές, δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή μη φυσιολογικά νευρολογικά σημεία, ο ασθενής θα πρέπει να μεταφερθεί αμέσως στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα. Ενώ περιμένετε να φτάσουν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, ζητήστε από τον ασθενή να καθίσει ή να ξαπλώσει σε μια άνετη θέση με το κεφάλι του ψηλά πάνω από την καρδιά του, συνήθως σε ημικαθιστή θέση. Χαλαρώστε τα ρούχα, τη ζώνη, τη γραβάτα κ.λπ. του.
Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση.
Κυνάγχη
Συμπτώματα: Οι ασθενείς αισθάνονται σφίξιμο στο στήθος, αισθάνονται σαν κάτι να πιέζει ή να σφίγγει πίσω από το στέρνο ή στο πλάι της καρδιάς.
Ο πόνος ακτινοβολεί και στους δύο ώμους, και στις δύο πλευρές της κάτω γνάθου, κατά μήκος του εσωτερικού του αριστερού βραχίονα και μέχρι τον αυχένα.
Σε άτυπες περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται στη δεξιά πλευρά, στην επιγαστρική περιοχή, κάτι που μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως οξεία γαστρίτιδα. Πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στον ώμο, τον καρπό και τον αυχένα.
Υπάρχουν συναισθήματα ανησυχίας, πανικού και φόβου.
Ο πόνος διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως 10 ή 15 λεπτά. Κανονικά, ο πόνος υποχωρεί γρήγορα και ο ασθενής μπορεί να περπατήσει κανονικά, αλλά αν καταβάλει προσπάθεια, ο πόνος επανεμφανίζεται.
Θεραπεία: Όταν ο ασθενής αισθάνεται πόνο, θα πρέπει να σταματήσει κάθε κίνηση, να ξαπλώσει ακίνητος ή σε ημικαθιστή θέση, αποφεύγοντας την κίνηση. Συχνά, η απλή ανάπαυση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν ο πόνος διαρκέσει περισσότερο από 20 λεπτά, να είστε σε εγρήγορση, καθώς μπορεί να πρόκειται για καρδιακή προσβολή και να χρειαστεί να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.
«Κατά τη διάρκεια των διακοπών της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς, οι ασθενείς με καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα θα πρέπει να διατηρούν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, άσκησης και ανάπαυσης, και ιδιαίτερα να τηρούν το φαρμακευτικό σχήμα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους. Εάν σχεδιάζουν να κάνουν μεγάλα ταξίδια ή διακοπές , θα πρέπει να προετοιμάζουν τα φάρμακά τους και να τα λαμβάνουν τακτικά για να αποτρέψουν πιθανές επιπλοκές», σημείωσε ο Δρ. Diem Huong.
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
Σχόλιο (0)