Ποιοι τύποι καρκίνου είναι ευάλωτοι στην έλλειψη βιταμινών;

Η έλλειψη βιταμινών όχι μόνο προκαλεί ξηροδερμία, ξηρά μαλλιά, ξεφλουδισμένα νύχια, αϋπνία, κόπωση, αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο καρκίνου.

Οι βιταμίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία, βοηθώντας τα μάτια, το δέρμα, τα μαλλιά, το νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλα όργανα του σώματος να λειτουργούν αποτελεσματικά. Οι βιταμίνες βοηθούν επίσης το σώμα να αναπτύσσει και να προλαμβάνει ασθένειες, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Verywell Health (ΗΠΑ).

Για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών, οι άνθρωποι μπορούν να τρώνε φυσικές τροφές ή να λαμβάνουν συμπληρώματα.

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένους τύπους καρκίνου. Μια εξήγηση για αυτό είναι ότι οι βιταμίνες είναι θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας και δρουν ως αντιοξειδωτικά, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Οι ανεπάρκειες βιταμινών που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου περιλαμβάνουν:

Βιταμίνη D

Η μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Συγκεκριμένα, ορισμένα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 31%.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την επούλωση πληγών και παράγει κολλαγόνο στο δέρμα.

Λόγω του σημαντικού ρόλου της στην υγεία, η μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης C όχι μόνο επηρεάζει την ανοσία, αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου, του στομάχου και του πνεύμονα.

Βιταμίνη Β12

Έρευνες δείχνουν ότι η μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει κακοήθη αναιμία. Αυτή η πάθηση προκαλεί επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί σε υγιή κύτταρα στο στομάχι, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου. Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 εμφανίζεται επίσης σε άτομα με καρκίνους του αίματος, όπως λευχαιμία ή λέμφωμα.

Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην κυτταρική ανάπτυξη, την ανοσολογική απόκριση και την όραση. Έρευνες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως ο καρκίνος του στομάχου, του οισοφάγου και του πνεύμονα, σύμφωνα με το Verywell Health .

Πηγή: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm