Γίνομαι «πρεσβευτής» της πράσινης και υγιεινής ζωής αφού γνώρισα... ένα μοντέλο και έναν γιατρό

«Η φύση μας δίνει πολλά πράγματα: οξυγόνο για να αναπνέουμε, πόρους για να αναπτύσσουμε τη γεωργία , τον τουρισμό... Ωστόσο, ο πράσινος χώρος της φύσης δεν είναι μόνο διαθέσιμος, πρέπει να τον δημιουργήσουμε μαζί για να κάνουμε τον πράσινο χώρο βιώσιμο...».

Η ομιλία του μοντέλου και επιχειρηματία Helly Tong στην εκπομπή «Change actions - Change lives» το πρωί της 30ής Νοεμβρίου ενέπνευσε χιλιάδες φοιτητές του Πανεπιστημίου Χρηματοοικονομικών και Μάρκετινγκ για έναν πράσινο και υγιεινό τρόπο ζωής.

Η εκδήλωση αποτελεί μέρος της σειράς φεστιβάλ «Ζώντας οικολογικά και ζώντας υγιεινά με τους φοιτητές» που συνδιοργανώνεται από την εφημερίδα Thanh Nien και την Acecook Vietnam Joint Stock Company. Το Πανεπιστήμιο Χρηματοοικονομικών και Μάρκετινγκ είναι ο δεύτερος προορισμός σε αυτή τη σειρά ουσιαστικών δραστηριοτήτων.

Οι μαθητές αποκτούν περισσότερες γνώσεις και εμπνέονται για την πράσινη και υγιεινή ζωή.

Κάθε άτομο δεν μπορεί να αποκοπεί από τη φύση και την κοινότητα για να ζήσει οικολογικά.

Στο φεστιβάλ, το μοντέλο-επιχειρηματίας Helly Tong ήταν παρόν για να μοιραστεί και να εμπνεύσει χιλιάδες μαθητές σχετικά με τον πράσινο και υγιεινό τρόπο ζωής. Αγαπιέται από 43.000 ακολούθους στο Facebook. Επιπλέον, η Helly Tong είναι επίσης παθιασμένη με τα έργα πράσινου τρόπου ζωής και ενσωματώνει αυτόν τον τρόπο ζωής στα επιχειρηματικά της έργα.

«Όταν ήμουν μικρή, ονειρευόμουν να ταξιδέψω σε πολλά μέρη και να κάνω κάτι για να βοηθήσω πολλούς ανθρώπους. Όταν πήγα να σπουδάσω στην Αυστραλία, το μεγαλύτερο ερώτημά μου ήταν: Για ποιο λόγο σπουδάζω; Θέλω να αλλάξω για ένα καλύτερο αύριο;», αφηγήθηκε η Helly Tong.

Το μοντέλο Helly Tong είναι αγαπητό σε πολλούς μαθητές λόγω των πολλών ουσιαστικών δραστηριοτήτων της σχετικά με την οικολογική ζωή.

Συνέχισε: «Και θυμάμαι τι είπε η δασκάλα μου: η μάθηση σημαίνει να είσαι άνθρωπος. Τι χρειάζεσαι λοιπόν για να είσαι άνθρωπος; Χρειάζεσαι καρδιά. Πρέπει να έχεις σκέψη, να έχεις επίγνωση. Κάθε πράξη θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε για τι ζούμε. Πρέπει να συνδεθούμε με τη φύση, η φύση μας δίνει πολλά πράγματα: οξυγόνο για να αναπνέουμε, πόρους για να αναπτύσσουμε τη γεωργία, τον τουρισμό ... Πρέπει επίσης να συνδεθούμε με την κοινότητα. Οι δύο παραπάνω συνδέσεις μας βοηθούν να συνδεθούμε με τον εαυτό μας».

Για να δείξει το μήνυμα που ήθελε να μοιραστεί, το γυναικείο μοντέλο πρόβαλε στην οθόνη μια φωτογραφία που τράβηξε ενώ βρισκόταν στο εξωτερικό: Δύο άτομα, ένας άντρας και μια γυναίκα, να στέκονται δίπλα σε μια γαλάζια λίμνη, με πάπιες να κολυμπούν χαρούμενες από κάτω και έναν καθαρό, πλατύ ουρανό από πάνω... Όλοι οι μαθητές που ρωτήθηκαν για τη φωτογραφία σχολίασαν ότι το τοπίο ήταν πράσινο, καθαρό και γαλήνιο. Οι άνθρωποι φαινόταν να συνδέονται με τη φύση και με τον εαυτό τους...

«Πράσινη ζωή σημαίνει να ζεις με τη φύση. Είμαστε όλοι αλληλένδετοι και δεν μπορούμε να απομονωθούμε από την κοινότητα. Εάν καλλιεργείτε ένα επιθυμητό επιχειρηματικό μοντέλο στο μέλλον, ανεξάρτητα από το τι επιχείρηση κάνετε, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσουμε τον αντίκτυπο στο περιβάλλον και το οικοσύστημα της γης. Ο φυσικός χώρος πρασίνου δεν είναι μόνο διαθέσιμος, αλλά πρέπει να τον δημιουργήσουμε μαζί για να τον κάνουμε βιώσιμο», συμβούλεψε η επιχειρηματίας.

Ο Δρ. Khue Tuong μοιράστηκε πολλές χρήσιμες γνώσεις σχετικά με τη διατροφή με τους μαθητές.

Αμέσως μετά την εμπνευσμένη ομιλία της Helly Tong για την πράσινη ζωή, ο Δάσκαλος, Δρ. Truong Nhat Khue Tuong ξεσήκωσε την αίθουσα με «εύκολες και δύσκολες» ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή, όπως πώς να φέρουμε πράσινη ενέργεια από τα τρόφιμα στο σώμα, πώς να τρώμε για να εξασφαλίσουμε αρκετή ενέργεια για να ζήσουμε, να σπουδάσουμε και να εργαστούμε;

«Η ανεπαρκής διατροφή θα σας κάνει να κουράζεστε, να αισθάνεστε λήθαργοι και να μην έχετε την απαραίτητη συγκέντρωση... Οι μη επιστημονικές δίαιτες και η έλλειψη άσκησης μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρόωρη εμφάνιση ασθενειών. Πολλοί νέοι στην ηλικία των 25 ετών έχουν διαβήτη και στην ηλικία των 27 ετών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και δυσλιπιδαιμία... Η παχυσαρκία είναι ανησυχητική ακόμη και μεταξύ των παιδιών δημοτικού σχολείου», δήλωσε ο Δρ. Tuong.

Από εκεί και πέρα, ο Δρ. Tuong συμβουλεύει τους φοιτητές να σημειώσουν ότι ένα υγιεινό γεύμα πρέπει να εξασφαλίζει φρούτα, λαχανικά (1/2), δημητριακά (1/4) και πρωτεΐνες (1/4). Κάθε μέρα 400 γρ. λαχανικά, 180 γρ. φρούτα, 250-300 γρ. πρωτεΐνη, 500 ml γάλα.

«Μην αποκλείετε καμία τροφή από τη διατροφή σας, διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή, ακούστε για να κατανοήσετε τις ανάγκες του σώματός σας. Μην κάνετε δίαιτα, τρώτε αρκετά για να βοηθήσετε το σώμα σας να έχει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και μην τρώτε εύκολα ζάχαρη...», πρόσθεσε ο Δρ. Tuong.

Τι είναι μια λογική διατροφή;

Μία από τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες του φεστιβάλ «Ζώντας οικολογικά και υγιεινά με τους μαθητές» ήταν ο συναρπαστικός διαγωνισμός Golden Bell με τη συμμετοχή 50 μαθητών.

Δόθηκαν 11 ερωτήσεις σχετικά με τις διατροφικές γνώσεις από τους διοργανωτές, η μία μετά την άλλη, και μετά από κάθε ερώτηση, ένας σημαντικός αριθμός μαθητών έπρεπε να «φύγει από το παιχνίδι». Από την πρώτη κιόλας ερώτηση «Όταν προσθέτουμε ασπράδια και κρόκους αυγών σε instant noodles, ποια θρεπτικά συστατικά προστίθενται σημαντικά;», 20 υποψήφιοι απάντησαν λανθασμένα. Η σωστή απάντηση είναι «πρωτεΐνη και λίπος».

Περιμένω με ανυπομονησία την πρώτη ερώτηση

Ενθουσιασμένος που θα δώσει την απάντηση

Ωστόσο, στην ερώτηση νούμερο 2, μόνο 3 διαγωνιζόμενοι έπρεπε να σταματήσουν, στην ερώτηση 3, αποκλείστηκαν άλλοι 6 διαγωνιζόμενοι και ο ανταγωνισμός πραγματικά «εξερράγη» όταν στην ερώτηση νούμερο 5, υπήρχαν μόνο... 2 διαγωνιζόμενοι που ανταγωνίζονταν μεταξύ τους. Και οι δύο ήταν εξίσου ταλαντούχοι και «κρατήθηκαν χέρι-χέρι» για να φτάσουν στην ερώτηση νούμερο 8 και σε αυτό το σημείο, ο διαγωνισμός βρήκε έναν νικητή.

Ερώτηση 8: Ποια είναι η πηγή λίπους στο πακέτο λαδιού που συνοδεύει τα στιγμιαία noodles; Με τις τέσσερις προτάσεις «ζωικό λίπος», «λάδι που χρησιμοποιείται για το τηγάνισμα noodles», «ραφιναρισμένο φυτικό έλαιο», «κορεσμένο λίπος», ο Phan Van Chien, τελειόφοιτος με ειδίκευση στα συστήματα διαχείρισης πληροφοριών, επέλεξε «ραφιναρισμένο φυτικό έλαιο» και κέρδισε το πρώτο βραβείο με ένα έπαθλο 2 εκατομμυρίων VND και ένα κουτί noodles. Στους υπόλοιπους 49 διαγωνιζόμενους δόθηκε από ένα κουτί noodles ο καθένας.

Ο Φαν Βαν Τσιέν δήλωσε πολύ χαρούμενος που «κέρδισε» το βραβείο και έμαθε περισσότερα για την πράσινη και υγιεινή ζωή.

Μιλώντας για τον διαγωνισμό ειδικότερα και για το φεστιβάλ γενικότερα, η Phan Van Chien δήλωσε: «Το σημερινό πρόγραμμα είναι εξαιρετικά ουσιαστικό. Συγκεκριμένα, το μοντέλο Helly Tong και ο γιατρός Khue Tuong με βοήθησαν να αποκτήσω περισσότερες γνώσεις σχετικά με το «πράσινο και υγιεινό τρόπο ζωής». Έμαθα περισσότερα για μια λογική διατροφή και ευαισθητοποιήθηκα περισσότερο για την προστασία του περιβάλλοντος διαβίωσης. Ο διαγωνισμός Golden Bell με βοήθησε επίσης να καταλάβω ότι η κατανάλωση στιγμιαίων noodles σε συνδυασμό με λαχανικά, πρωτεΐνες και πρωτεΐνες είναι πολύ καλή για την υγεία μου».

Η Κιμ Θονγκ, δευτεροετής φοιτήτρια με ειδίκευση στα χρηματοοικονομικά και τις τραπεζικές εργασίες, αν και σταμάτησε να παίζει νωρίς, χαμογέλασε πλατιά και είπε: «Χάρη στον διαγωνισμό, έμαθα πολλά για τη διατροφή».

Υγιεινός, πολιτισμένος και υπεύθυνος τρόπος ζωής

Δρ. Cao Tan Huy, Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Χρηματοοικονομικών και Μάρκετινγκ

Ο Δρ. Cao Tan Huy, Αντιπρόεδρος του Πανεπιστημίου Χρηματοοικονομικών και Μάρκετινγκ, σχολίασε: «Το πρόγραμμα στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των φοιτητών σχετικά με την ισορροπημένη διατροφή, τη σωματική άσκηση και την προστασία του περιβάλλοντος, για ένα βιώσιμο μέλλον για όλους μας. Πιστεύω ότι αυτός είναι ένας υγιεινός, πολιτισμένος τρόπος ζωής, γεμάτος ευθύνη και αξίζει να διαδοθεί ευρέως στην φοιτητική κοινότητα ειδικότερα και στους νέους γενικότερα», δήλωσε ο Δρ. Huy.

Κάθε μαθητής εμπνέει φίλους και συγγενείς να ζουν οικολογικά και υγιεινά.

Δημοσιογράφος Νγκουγιέν Τρονγκ Φουκ

Η δημοσιογράφος Nguyen Trong Phuoc, μέλος της Συντακτικής Επιτροπής, Διευθύντρια του Κέντρου Παραγωγής και Ανάπτυξης Ψηφιακού Περιεχομένου, υπεύθυνη του Τμήματος Εκπαίδευσης της εφημερίδας Thanh Nien , δήλωσε ότι ο στόχος του προγράμματος είναι να συμβάλει στην ευαισθητοποίηση κάθε μαθητή σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, τις συνήθειες διατήρησης του πράσινου και καθαρού περιβάλλοντος, διαμορφώνοντας έτσι την ευαισθητοποίησή του σχετικά με τα ισορροπημένα γεύματα, τη σωματική άσκηση και την προστασία του περιβάλλοντος.

«Μετά τη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα, ελπίζω ότι οι μαθητές θα λάβουν χρήσιμες γνώσεις και ενδιαφέρουσες εμπειρίες και, στη συνέχεια, θα εφαρμόσουν και θα αλλάξουν τις καθημερινές τους συνήθειες. Θα πρέπει να γίνετε πρεσβευτές ενός πράσινου και υγιεινού τρόπου ζωής και να εμπνεύσετε τους φίλους και την οικογένειά σας γύρω σας», συμβούλεψε ο δημοσιογράφος Τρονγκ Φουόκ.

Πηγή: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm