Conozca 3 tipos de té que no causan insomnio, aumentan el colágeno, alivian el calor y refrescan el hígado.

El té de hibisco no contiene cafeína y es rico en vitamina C, que ayuda a limitar los efectos nocivos de los radicales libres en la piel, aumenta la producción de colágeno y refresca el hígado.

Beber té de hibisco estimula la producción de colágeno, lo que retrasa el envejecimiento cutáneo. (Fuente: iStock)

Té blanco

El té blanco se elabora a partir de los brotes y las hojas jóvenes de la planta del té. Dado que se cosecha cuando aún es joven, las hojas y los brotes aún están cubiertos por una capa de vello blanco en su exterior.

El té blanco es rico en antioxidantes, especialmente polifenoles y catequinas, que ayudan a neutralizar los radicales libres, los culpables que degradan el colágeno.

El té blanco también puede ayudar a inhibir las enzimas que descomponen el colágeno y la elastina, preservando así la estructura del colágeno y manteniendo la elasticidad de la piel.

Té rooibos

El té rooibos, también conocido como té rojo sudafricano, es de color rojo intenso al infusionarse y no contiene cafeína. Este té es rico en alfahidroxiácidos y zinc, que ayudan a la piel a regenerarse, reducir la inflamación y el enrojecimiento.

El té rooibos promueve la regeneración cutánea, mejorando así su suavidad y limitando el daño causado por los radicales libres. Al no contener ingredientes que afecten el sueño, el té rooibos se puede tomar por la tarde o por la noche.

Té de hibisco

El té de hibisco tiene un alto contenido de vitamina C, que combate los radicales libres, preserva la estructura del colágeno y estimula la producción de colágeno.

Este té también contiene antocianinas, que tienen poderosos efectos en la lucha contra los radicales libres, retardando eficazmente el proceso de envejecimiento de la piel, previniendo las arrugas, protegiendo la piel y mejorando la elasticidad.

Similar al té Rooibos, este té no contiene cafeína, por lo que no afectará el sueño.

Fuente: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html