Thu Thao cambia y mantiene un estilo de vida positivo - Foto: QT
Thu Thao, nacida en 1998, es vendedora en una empresa de Ciudad Ho Chi Minh. Es menuda, tiene ojos brillantes y siempre tiene una sonrisa en los labios. En el gimnasio, esta chica es especial cuando toda su familia viene a ver la prueba de fitness en Hustle Champion 25.
Energía positiva
Más de 110 miembros e invitados asistieron a la competencia física en interiores la mañana del 7 de diciembre en el Gimnasio Binh Thanh. Todos se registraron temprano a las 6:00 a. m. y se prepararon para la energía de seis pruebas inspiradas en la plataforma Hyrox.
Por ello, Thu Thao y sus amigas, tras 12 semanas de entrenamiento de salud y fitness en el centro, participarán en una prueba periódica para desafiarse. Deberán realizar ejercicios cardiovasculares como saltar, flexiones, cargar sacos, flexiones y trotar, según un programa específico.
La competencia tiene dos categorías: Abierta para estudiantes y Profesional para entrenadores con diferentes estándares en cuanto al volumen de la prueba. Thu Thao comentó que solo lleva dos años practicando y que le encantan estos ejercicios. Cuando se celebró la competencia, todos estaban listos para participar.
"Mi salud mejora cada día, y mi ánimo también se siente mejor cuando tengo un entorno para practicar, intercambiar y conectar con amigos vietnamitas y extranjeros", dijo Thao. Se siente más feliz cuando tiene cuatro miembros animándola, incluyendo a su novio, que la sigue de cerca.
Thu Thao compartió: "Invité a mis padres del Distrito 12 (antiguo) para que vinieran y vieran cómo su hija ha ido cambiando positivamente cada día. Siento que también estoy aportando energía positiva a mi familia".
El padre de Thu Thao no paraba de aplaudir, mientras su madre grababa con su teléfono todos los exámenes de su hija. Thien Thao, la hermana menor, nacida en 2001, acompañaba a la familia, muy orgullosa de su hermana mayor.
Los padres y la hermana menor de Thien Thao la animaron para que completara el examen - Foto: QT
Mi propia alegría
La competencia solo tendrá un título por cada categoría Abierta y Profesional. Los organizadores afirman que el logro no es la prioridad principal: "Queremos crear un día de juego, un día de competencia, para que la comunidad mantenga la energía positiva, un estilo de vida saludable y celebre los resultados individuales".
La Sra. Hoang Nhu Quynh, propietaria de una marca de moda , lleva más de seis años practicando fitness y dos años siguiendo el modelo actual. En respuesta a la pregunta de cómo mantener la disciplina en el entrenamiento y los objetivos, la Sra. Quynh dijo: «Creo que en lugar de fijarme una meta de perder kilos, la cambio a cuántas sesiones iré al gimnasio esta semana. En ese momento, me siento más feliz que presionada».
Nhu Quynh admitió que lloró muchas veces durante los entrenamientos, pero a cambio sintió alegría al superarse. Durante la competencia, la niña nacida en 1996 tuvo que detenerse varias veces antes de alcanzar su límite de resistencia en el ejercicio de levantamiento de pesas de 10 kg y tuvo que caminar de rodillas durante casi 20 metros.
Rachel, una profesora internacional residente en Thao Dien, también es una "superadora". A pesar de pesar más que la persona promedio, completó su competencia. Este logro es un hito para la próxima vez, y para ser aún mejor.
La Sra. Hoang Nhu Quynh reduce la velocidad frente al bloque de pesas de 10 kg para Pro - Foto: QT
Fuente: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
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