¿Qué debo beber para curarme pronto si tengo la voz ronca?

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Los virus, las bacterias y las alergias suelen ser las principales causas de la ronquera. Cuando se padece una enfermedad, la mucosidad se acumula en la garganta y obstruye las cuerdas vocales. Esto produce ronquera y una sensación de tener algo atascado en la garganta, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).

Khàn giọng nên uống gì cho mau khỏi ? - Ảnh 1. — La ronquera puede ser causada por un resfriado, alergias o reflujo.

Por lo general, la ronquera desaparece por sí sola cuando remite el resfriado o la alergia. Afortunadamente, el paciente puede reducir por completo la flema en la garganta con algunas bebidas. Cuando la flema disminuye, la ronquera mejora.

Las mejores bebidas para aliviar la ronquera son las infusiones calientes. El calor de la infusión disolverá la flema y la mucosidad espesa de la garganta, aliviando así la ronquera.

Además, el agua tibia y el vapor del té dilatan los capilares de la mucosa nasal. Gracias a ello, las personas con gripe también reducen la incómoda congestión nasal.

Las personas con ronquera causada por infecciones como la gripe se benefician especialmente del té verde o el té de clavo. Quienes sufren de dolor de garganta deberían beber té de menta, ya que su esencia puede proporcionar una sensación refrescante temporal en la garganta, lo que ayuda a aliviar el dolor.

Otro té bueno para reducir la inflamación de garganta es el té de frambuesa. Si no te gustan los tés mencionados, puedes probar el té de manzanilla, ya que es eficaz para aliviar los resfriados.

Para añadir más nutrientes y sabor a la infusión, se puede añadir un poco de jugo de limón. El limón no solo ayuda a disolver la flema y reducir las molestias de garganta, sino que también es rico en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.

Además, la ronquera no siempre se debe a una infección o alergia. Otra posible causa es el reflujo laringofaríngeo. Esta afección se caracteriza por el daño a la laringe causado por el ácido estomacal que regresa a la garganta. Las personas con esta afección deben evitar las bebidas que pueden provocar reflujo, como el café, los refrescos, las comidas picantes o el alcohol.

En la mayoría de los casos, la ronquera desaparece pronto. Sin embargo, si no mejora después de 14 días, especialmente si nota un bulto que sobresale de la garganta, debería consultar a un médico lo antes posible, según Verywell Health .

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