Cómo reducir los síntomas de la sinusitis durante el Tet

Llevo muchos años con sinusitis y suele empeorar durante el Tet debido a los cambios de clima. ¿Cómo puedo mejorar los síntomas? (Minh, 30 años, Ciudad Ho Chi Minh)

Responder:

La primavera es la época de transición entre el frío del invierno y el calor y la humedad del verano. Es la época en que la nieve y el hielo se derriten en algunos lugares, la temperatura sube gradualmente y la llovizna proporciona agua para que las plantas crezcan y broten.

Los cambios bruscos de temperatura y humedad, a veces soleado, a veces lluvioso, el polen y el polvo se consideran factores de riesgo que contribuyen a empeorar los síntomas de congestión nasal, rinorrea, estornudos, etc.

Por lo tanto, tomamos nota de los siguientes métodos para proteger el cuerpo:

- Mantenga su cuerpo caliente: use ropa gruesa y abrigada y tome baños tibios.

- Limpiar y desinfectar adecuadamente la zona de nariz y garganta con solución salina, solución de lavado nasal...

- Aumente la humedad en la habitación utilizando un humidificador o un pulverizador de niebla.

- Utilice algunas hierbas medicinales para aumentar la temperatura corporal, como té de jengibre, té de perilla, ajo, cebolla... (sólo para personas con síntomas de resfriado que incluyen escalofríos, miedo al frío, manos y pies fríos...)

- Siga una dieta nutritiva, limite el consumo excesivo de alcohol, bebidas carbonatadas, agua helada y una dieta rica en grasas...

- Beber suficiente agua 2 litros/día.

- Complementar con algunas vitaminas para aumentar la resistencia y conseguir un descanso adecuado.

- Compresas tibias y acupresión en las zonas sinusales para aliviar el dolor y reducir la congestión nasal.

- Consultar con un especialista si los síntomas empeoran.

Máster Dr. Le Ngo Minh Nhu
Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la Ciudad de Ho Chi Minh - Instalación 3

Enlace de origen: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html