'Una breve historia de la amistad': Rompiendo el hielo de la soledad en la era de las redes sociales

En la sociedad cada vez más ocupada de hoy, con su montaña de trabajo y el creciente fenómeno del individualismo, la soledad se ha convertido en una de las "epidemias silenciosas".

En * Amistad: La evolución, la biología y el extraordinario poder del vínculo fundamental de la vida* , la autora Lydia Denworth ayuda a los lectores a encontrar una respuesta satisfactoria a la pregunta aparentemente simple: "¿Por qué los humanos necesitan amistad?", mientras que simultáneamente "rompe el hielo" de la soledad en una era dominada por las redes sociales.

Según el autor Denworth, desde una perspectiva evolutiva, la amistad no es solo una elección personal, sino una estrategia de supervivencia, forjada y fortalecida a lo largo de cientos de miles de años. Lo que hace que el libro sea tan atractivo es cómo el autor sintetiza numerosos estudios modernos en biología, neurociencia y psicología para demostrar que la amistad impacta directamente tanto la salud física como la mental. Las personas que mantienen amistades de calidad tienden a tener un sistema inmunitario más fuerte, son menos propensas a la depresión e incluso viven más.

El autor Denworth es conocido por su capacidad para traducir conceptos científicos complejos en historias relatables, fáciles de leer y centradas en el ser humano.

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Además, la amistad ayuda a mejorar la resiliencia tras un trauma, a reducir el estrés y a aumentar la satisfacción vital. Experimentos con imágenes cerebrales muestran que la presencia de amigos cercanos activa áreas asociadas con la sensación de seguridad, lo que demuestra claramente el valor biológico de los vínculos afectivos.

Advertencia sobre una tendencia creciente de soledad en múltiples grupos de edad.

Lydia Denworth es una reconocida periodista científica estadounidense, editora veterana y autora de varios libros de ciencia interesantes. Su combinación de aguda perspicacia periodística y profundos conocimientos científicos la ha convertido en una de las escritoras más confiables de la ciencia popular.

Con su libro *Una breve historia de la amistad: explorando los instintos vinculantes de la humanidad *, continúa demostrando el atractivo de la ciencia cuando se cuenta a través de un estilo de escritura refinado.

Portada del libro "Una breve historia de la amistad: explorando los instintos vinculares de la humanidad " (publicado por Bach Viet and Labor Publishing House).

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La autora Denworth tampoco rehúye los desafíos de la amistad en la era digital. Analiza el impacto de las redes sociales, aclara la línea entre una "conexión superficial" y un "vínculo genuino", y advierte sobre la creciente tendencia a la soledad en todos los grupos de edad, incluso en un mundo constantemente conectado. Los datos científicos que presenta demuestran que no es la cantidad de amigos, sino la calidad de esas relaciones, lo que determina la salud mental de una persona.

Lo que hace especial a *Breve Historia de la Amistad: Explorando los Instintos de los Vínculos Humanos— no es solo el conocimiento que transmite, sino también la cautivadora forma en que la autora Denworth narra la historia. Combina hábilmente ejemplos cotidianos con anécdotas personales y observaciones de la vida real, lo que hace que el libro sea a la vez académico y profundamente identificable.

Fuente: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm