Razones para comer guanábana en invierno

El viento frío y el aire seco del invierno hacen que la piel sea propensa a problemas como sequedad, descamación y opacidad. La guanábana es rica en vitamina C y vitamina A, que son muy beneficiosas para la salud de la piel.

Para mantener la piel sana, es fundamental cuidarla adecuadamente. Además de usar productos hidratantes, complementar los nutrientes internos también es esencial. La guanábana es rica en vitamina C, vitamina A, potasio y azúcares naturales, que son muy beneficiosos para la salud de la piel, según el sitio web de salud Onlymyhealth (India).

El Dr. Shitij Goel, dermatólogo de la India, ha compartido algunos beneficios para la salud de comer chirimoya en invierno.

La guanábana es rica en vitamina C, vitamina A, potasio y azúcar natural, muy buena para la salud de la piel.

La guanábana ayuda a hidratar la piel.

El frío suele provocar que la piel pierda su hidratación natural, lo que provoca sequedad y agrietamiento. Gracias a su abundante contenido de agua y azúcares naturales, la guanábana ayuda a hidratar profundamente desde el interior, manteniendo la piel suave y sana.

La capacidad hidratante de la guanábana también crea una capa protectora para la piel contra la sequedad incómoda causada por el clima frío.

Neutralizar los radicales libres

La guanábana contiene altos niveles de vitamina C. Este antioxidante ayuda a neutralizar los radicales libres, que causan daño celular causado por factores ambientales como la contaminación y los rayos UV, incluso en invierno.

Por lo tanto, comer guanábana ayuda a proteger la piel del envejecimiento prematuro, reduce las arrugas y otros signos del envejecimiento, manteniendo la piel más joven y saludable.

Aumentar la producción de colágeno

El colágeno desempeña un papel importante para mantener la piel firme, tersa y joven. A medida que envejecemos, la cantidad de colágeno natural en el cuerpo disminuye, lo que provoca que la piel pierda elasticidad y se descolga.

La guanábana es una fuente rica de vitamina C, un nutriente esencial que ayuda a estimular la síntesis de colágeno.

Reducir la pigmentación de la piel

El tono desigual de la piel es un problema común en invierno debido a la falta de exposición al sol o a la piel seca.

La guanábana contiene compuestos naturales que ayudan a mejorar el tono de la piel al reducir la producción de melanina, el pigmento que causa el oscurecimiento de la piel.

Calma la piel irritada

Los vientos fríos y el aire seco del invierno a menudo provocan picazón e irritación en la piel.

Las propiedades antiinflamatorias de la guanábana ayudan a calmar el enrojecimiento y aliviar la irritación, proporcionando una sensación de confort.

Fuente: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-an-mang-cau-vao-mua-dong-185241216173218366.htm