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Causas del insomnio

VnExpressVnExpress•12/06/2023
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Lunes, 12 de junio de 2023, 00:03 (GMT+7)

Los ritmos circadianos alterados y algunas enfermedades crónicas hacen que ignoremos la sensación de fatiga y, a veces, nos olvidemos de dormir, lo que crea un ciclo de insomnio.

Causas del insomnio

Las personas con insomnio crónico suelen sentirse estresadas y ansiosas a la hora de dormir. Vídeo : Ted-ed

Thuc Linh


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