El uso incorrecto de aires acondicionados y ventiladores hace que los ancianos y los niños sean susceptibles a enfermedades respiratorias - Foto: THU HIEN
Tenga cuidado al utilizar el aire acondicionado
En los últimos días, el clima en muchas provincias y ciudades de todo el país ha sido cálido y seco durante mucho tiempo, lo que ha provocado que muchas personas sufran enfermedades respiratorias... El uso incorrecto de los aires acondicionados puede provocar fácilmente enfermedades respiratorias.
El Sr. VH (35 años, residente en el distrito de Binh Thanh, Ciudad Ho Chi Minh) acudió al hospital para ser examinado con síntomas de dolor de cabeza, dolor sinusal, secreción nasal y estornudos continuos.
Los resultados de la nasofaringoscopia mostraron inflamación de la mucosa nasal y escasa mucosidad en las fosas nasales. El médico le diagnosticó sinusitis aguda y le recetó tratamiento médico y una visita de seguimiento.
El Sr. H. dijo que lleva dos años con sinusitis y que suele pasar ocho horas seguidas en la oficina con el aire acondicionado a una temperatura de 22 grados Celsius. Por la noche, también duerme en una habitación con aire acondicionado a unos 25 grados Celsius.
El doctor Ho Ton Phuong Nga, subdirector del Departamento de Atención Sanitaria Pediátrica del Hospital Infantil de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que el uso de aires acondicionados es muy necesario en el clima extremo actual.
Al usar el aire acondicionado, mantenga una temperatura moderada. No permita que la diferencia de temperatura entre el exterior y la habitación supere los 10 grados Celsius.
Por ejemplo, la temperatura exterior es de aproximadamente 37 - 38 grados Celsius, la temperatura ambiente debe establecerse entre 26 - 27 grados Celsius, para los niños la temperatura no debe ser inferior a 20 grados Celsius.
“Si la diferencia de temperatura entre el ambiente y la habitación es demasiado grande, el sistema respiratorio se verá afectado, creando condiciones favorables para que reaparezcan enfermedades como la gripe y la neumonía…”, explicó el Dr. Nga.
El doctor Truong Quang Anh Vu, jefe del Departamento de Exámenes del Hospital Thong Nhat (HCMC), dijo que en la temporada de calor, los ancianos y los niños son el grupo de personas con más enfermedades y tienen más probabilidades de enfermarse gravemente cuando el clima cambia a demasiado calor o demasiado frío.
Algunas enfermedades comunes que empeoran fácilmente en las personas mayores durante la temporada de calor son: asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, isquemia miocárdica, hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio...
Tenga en cuenta especialmente que en la temporada de calor cada familia tiene un ventilador de vapor, aire acondicionado, sin embargo, tenga cuidado si sale de repente cuando la temperatura de la habitación y la temperatura ambiente tienen una diferencia demasiado grande, puede provocar un choque térmico o mareos.
Por lo tanto, antes de salir de un ambiente de baja temperatura, debes sentarte primero en un área fresca para dejar que tu cuerpo se adapte y luego salir al exterior.
Tenga en cuenta que la sinusitis puede reaparecer fácilmente si se utiliza el aire acondicionado de forma incorrecta.
El doctor Truong Tri Tuong, del Centro de Otorrinolaringología del Hospital General Tam Anh de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que cuando se enciende el aire acondicionado, el aire de la habitación pierde su humedad natural, se vuelve demasiado seco y la temperatura corporal disminuye, lo que provoca un desequilibrio en la termogénesis adaptativa del cuerpo.
Esta es una condición ideal para que las bacterias y los virus ataquen, causando enfermedades respiratorias, especialmente sinusitis, y empeorando los síntomas de la enfermedad.
El aire demasiado seco también reseca la mucosa nasal, afectando la capacidad de limpieza de los senos paranasales y aumentando el riesgo de recurrencia de la sinusitis.
El doctor Tuong señaló que las personas con sinusitis que usan aire acondicionado en climas cálidos no deben bajar la temperatura (15-16 grados Celsius), solo deben ajustar la temperatura de la habitación a aproximadamente 26-27 grados Celsius, no deben cambiar la temperatura del aire acondicionado de repente, no deben ingresar a la habitación con aire acondicionado inmediatamente después de estar afuera al sol y deben limpiar el aire acondicionado con regularidad.
Los pacientes pueden aumentar la humedad o agregar humedad a las habitaciones con aire acondicionado colocando un recipiente con agua o usando un humidificador...
Para sentirse más cómodo al usar el aire acondicionado con regularidad, los pacientes deben beber suficiente agua (2 litros al día) para prevenir la deshidratación. Esto también ayuda a diluir la mucosidad y a despejar las vías respiratorias.
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