Reflujo gastroesofágico ¿se debe al estilo de vida moderno?

¿La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es resultado de los estilos de vida modernos?

Los hábitos alimentarios irregulares, el consumo excesivo de alcohol y bebidas carbonatadas y acostarse inmediatamente después de las comidas pueden provocar reflujo gastroesofágico.

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno gastrointestinal común. Cualquier persona corre el riesgo de desarrollarla.

Según el Dr. Doan Hoang Long, MD, MSc, del Centro de Endoscopia y Cirugía Endoscópica del Sistema Digestivo, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) está en aumento, especialmente en personas con estilos de vida y hábitos alimentarios poco saludables.

Los hábitos alimentarios irregulares, el consumo excesivo de alcohol y bebidas carbonatadas y acostarse inmediatamente después de las comidas pueden provocar reflujo gastroesofágico.

El Centro de Endoscopia y Cirugía Endoscópica de este hospital reportó haber recibido más de 40,000 visitas de pacientes durante el primer semestre del año, de las cuales más de 12,000 fueron diagnosticadas con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) de diversa gravedad, lo que representa un aumento del 40% en comparación con el mismo período del año anterior. Se estima que uno de cada cuatro pacientes padece ERGE. Muchos casos se atribuyen a estilos de vida poco saludables .

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) tiene múltiples causas. Algunos factores inalterables incluyen la edad, el sexo y la genética. Hábitos cotidianos como el consumo excesivo de comida rápida, estimulantes, bebidas azucaradas, el tabaquismo y el abuso de alcohol son factores contribuyentes.

Factores como un estilo de vida sedentario, acostarse inmediatamente después de comer y el estrés frecuente también pueden desencadenar o empeorar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

El Dr. Long explicó que los hábitos alimenticios poco saludables, los estilos de vida no científicos y la falta de ejercicio ejercen presión sobre el tono del esfínter esofágico, provocando que se debilite con el tiempo y se abra y cierre de manera anormal, creando condiciones para el reflujo ácido estomacal descontrolado.

Una dieta desequilibrada también puede provocar un aumento excesivo de peso, aumentando la presión y el volumen abdominal, lo que afecta directamente al esfínter esofágico inferior. Este es un factor de riesgo de hernia de hiato.

El ritmo frenético de la vida moderna provoca fácilmente estrés prolongado en muchas personas. En este momento, la secreción excesiva de ácido gástrico, junto con las fuertes contracciones estomacales, provoca la dilatación del esfínter cardíaco (el músculo liso que separa el esófago del estómago), lo que facilita el reflujo del ácido.

El estrés también puede alterar la función digestiva; los alimentos que quedan en el estómago producen gases, lo que aumenta la presión y provoca la apertura del esfínter cardíaco, lo que produce reflujo ácido.

La Sra. N., de 37 años, es Jefa de Contabilidad en una empresa. Debido a su apretada agenda de trabajo, casi no tiene tiempo para hacer ejercicio y su peso ha aumentado descontroladamente. Durante los últimos meses, ha sufrido acidez estomacal, un sabor amargo en la boca, dolor y molestias en la parte superior del abdomen (por encima del ombligo), ronquera y tos persistente. Creía que tenía problemas pulmonares, pero los jarabes para la tos no le habían ayudado durante meses.

Según el Dr. Long, a la Sra. Ng. le diagnosticaron enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que le causaba tos persistente. Las principales causas fueron un estilo de vida poco saludable y el estrés laboral. Tras tres meses de medicación, combinada con cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y reducir el estrés laboral, sus síntomas mejoraron significativamente.

"Entre el 20 y el 80 % de los pacientes no se detectan lesiones en la endoscopia", añadió el médico, explicando que es fácil pasarla por alto o confundirla con otras enfermedades digestivas. La enfermedad causa síntomas desagradables como eructos, acidez, náuseas, vómitos, dolor de garganta, ronquera, tos y dolor en la región epigástrica (por encima del ombligo).

El diagnóstico de esta afección requiere pruebas especializadas, como la medición del pH y la monitorización de la impedancia esofágica durante 24 horas. Según el número de episodios de reflujo, su naturaleza y la duración del contacto del esófago con líquidos ácidos, el médico puede diagnosticar con precisión la causa y prescribir el tratamiento adecuado.

El tratamiento consiste en medicación o cirugía, combinada con una dieta saludable, un estilo de vida saludable, ejercicio y mantenimiento de un peso saludable. Los síntomas pueden mejorar gradualmente y la enfermedad puede curarse por completo.

Para evitar esto, el Dr. Long aconseja evitar el aumento excesivo de peso, no comer en exceso, abstenerse de consumir alcohol, dividir las comidas en porciones más pequeñas (4-5 comidas por día) y no acostarse inmediatamente después de las comidas.

Las personas que sufren de reflujo ácido inducido por estrés necesitan equilibrar el trabajo y realizar actividades relajantes y recreativas para reducir el estrés y la ansiedad. Un estado mental relajado ayuda a mejorar la eficacia del tratamiento.

Si los cambios en el estilo de vida y el tratamiento médico durante 3 a 6 meses no son efectivos, el médico considerará la cirugía endoscópica o endoscópica transoral para crear una válvula antirreflujo.

Fuente: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html