شام

افراد دیابتی از چه غذاهایی باید در وعده شام ​​پرهیز کنند؟

Báo Thanh niên

20 giờ trước

چه ساعتی باید شام خورد تا خوب خوابید و سرحال از خواب بیدار شد؟

Báo Quốc Tế

08/04/2026

انتخاب غذاهای مناسب برای شام به تعادل هورمون‌ها و بهبود رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند.

Báo Quốc Tế

05/03/2026

تحقیق: خوردن شام در این زمان، بدون نگرانی در مورد فشار خون یا افزایش ناگهانی قند خون.

Báo Thanh niên

25/02/2026

پنج سوپ غنی از منیزیم که به راحتی پخته می‌شوند و برای داشتن خوابی عمیق و آرامش‌بخش عالی هستند.

Báo Quốc Tế

05/12/2025

سنت‌های شام مجلل و مفصل روسی را در طول سال‌ها کشف کنید.

VietnamPlus

05/12/2025

هند: شام در ارتفاع بالا خراب شد، ۵ نفر به مدت ۲ ساعت در هوا معلق ماندند.

Báo Dân trí

30/11/2025

۳ غذایی که باید برای شام بخورید تا صبح روز بعد تمرین مؤثرتری داشته باشید.

Báo Thanh niên

20/11/2025

پزشک با خوردن شام قبل از غروب آفتاب، به ۵ پاداش غیرمنتظره اشاره می‌کند.

Báo Thanh niên

24/10/2025

روزی نو با اخبار سلامت: کلیه‌های شما در معرض خطر این عادت‌ها هستند.

Báo Thanh niên

18/09/2025

در نهایت، برای عمر طولانی‌تر، روزانه چقدر میوه و سبزیجات باید مصرف کنید؟

Báo Thanh niên

10/09/2025

برای بهره‌مندی از این فواید، ریحان را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.

Báo Thanh niên

09/09/2025

پزشک: افراد مبتلا به نقرس چه باید و چه نباید بخورند؟

Báo Thanh niên

29/08/2025

من اغلب به دلیل تکرر ادرار شبانه از بی خوابی رنج می برم؛ چگونه می توانم این مشکل را کاهش دهم؟

Báo Thanh niên

25/07/2025

خوردن شام دیرهنگام چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟

Báo Tuổi Trẻ

06/07/2025

۴ عادت بعد از شام که به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید

Báo Thanh niên

16/03/2025

آیا باید عصرها کمتر غذا خورد؟

Báo Thanh niên

16/02/2025

شام چی بخورم که خواب راحت تری داشته باشم؟

Báo Thanh niên

15/02/2025

بهترین وعده‌های غذایی برای خوردن تخم مرغ و گوشت کدامند؟

Báo Thanh niên

18/12/2024

۵ نوع غذایی که باید برای شام بخورید تا برای کبدتان مفید باشد.

VTC News

16/12/2024

پزشکان به اثرات مضر تغذیه بیش از حد کودکان در شب اشاره می‌کنند.

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2024

عوارض جانبی سریع و دیر غذا خوردن چیست؟

Báo Thanh niên

18/04/2024

۷ اصل در خوردن و آشامیدن هنگام شام برای بهبود هضم، حمایت از کاهش وزن و جلوگیری از تجمع چربی اضافی.

Báo Quốc Tế

21/09/2023