۳ اشتباهی که جوانان ناخواسته مرتکب می‌شوند و به کلیه‌هایشان آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

بسیاری از جوانان هر روز از طریق عادت‌های به ظاهر بی‌ضرر، ناآگاهانه به کلیه‌های خود آسیب می‌رسانند. با گذشت زمان، این عادت‌ها عملکرد کلیه را مختل کرده و حتی خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می‌دهند.

در زیر به برخی از عادات رایج در سبک زندگی مدرن که به کلیه‌ها آسیب می‌رسانند و باعث ایجاد سرطان می‌شوند، اشاره می‌کنیم.

مصرف بیش از حد الکل عامل اصلی آسیب رساندن به عملکرد کلیه در جوانان است - عکس: هوش مصنوعی

خوردن فست فود، غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده، افزودنی‌های شیمیایی، چربی‌های ترانس و نمک هستند. به گفته وب‌سایت سلامت Medical News Today (بریتانیا)، میزان بالای سدیم موجود در نمک، فشار بر گلومرول‌ها، ساختارهایی که مسئول فیلتر کردن خون در کلیه‌ها هستند را افزایش می‌دهد .

این وضعیت طولانی مدت می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده حاوی فسفات معدنی هستند، ماده‌ای که خطر کلسیفیکاسیون عروق کلیوی را افزایش داده و عملکرد کلیه را کاهش می‌دهد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله BMJ Open نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده، مانند فست فود، نودل فوری، شیرینی‌های بسته‌بندی شده و نوشیدنی‌های صنعتی، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کلیوی و قلبی عروقی را افزایش می‌دهند. این نوع غذاها همچنین التهاب سیستمیک را افزایش می‌دهند که یک عامل خطر اصلی برای سرطان، از جمله سرطان کلیه است.

کم آبی طولانی مدت بدن

آب برای کلیه‌ها جهت دفع سموم و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه ضروری است. هنگامی که بدن دچار کم‌آبی می‌شود، جریان خون از طریق کلیه‌ها کاهش می‌یابد و خطر تجمع سموم و آسیب بافت کلیه را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، کم آبی طولانی مدت بدن شرایطی را ایجاد می‌کند که منجر به تشکیل سنگ کلیه می‌شود. سنگ‌ها می‌توانند به بافت کلیه ساییده شده و به آن آسیب برسانند. اگر این وضعیت ادامه یابد، می‌تواند منجر به التهاب و آسیب سلولی شود که به طور بالقوه منجر به سرطان می‌شود.

نوشیدن بیش از حد الکل به طور جدی بر کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد.

نوشیدن الکل به مقدار زیاد نه تنها برای کبد سمی است، بلکه به طور جدی به کلیه‌ها نیز آسیب می‌رساند. الکل مکانیسم کلیه‌ها را برای تنظیم تعادل آب و الکترولیت مختل می‌کند و همچنین فشار خون را افزایش می‌دهد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی سرطان نشان می دهد که مصرف زیاد الکل به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان کلیه را به ویژه در مردان افزایش می دهد. الکل همچنین به DNA آسیب می رساند و تشکیل رادیکال های آزاد را تسریع می کند و در نتیجه تشکیل سلول های سرطانی را تحریک می کند.

سرطان کلیه اغلب به طور خاموش پیشرفت می‌کند و در مراحل اولیه هیچ علامت واضحی ندارد. طبق گزارش Medical News Today (UK)، با پیشرفت بیماری، بیماران ممکن است علائمی مانند درد مداوم و بی‌دلیل در ناحیه کمر، خون در ادرار، کاهش وزن کنترل نشده، خستگی مداوم، تب خفیف مکرر یا توده قابل لمس در لگن یا شکم را تجربه کنند .

منبع: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm