۳ اشتباهی که باعث می‌شود جوانان ناخواسته کلیه‌های خود را از بین ببرند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند

بسیاری از جوانان هر روز از طریق عادت‌های به ظاهر بی‌ضرر، ناخواسته به کلیه‌های خود آسیب می‌رسانند. با گذشت زمان، این عادت‌ها می‌توانند عملکرد کلیه را مختل کرده و حتی خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش دهند.

در ادامه به عادت‌های رایج در سبک زندگی مدرن که به کلیه‌ها آسیب می‌رسانند و باعث ایجاد سرطان می‌شوند، اشاره می‌کنیم.

نوشیدن زیاد الکل عامل مهمی است که به عملکرد کلیه در جوانان آسیب می‌رساند - عکس: هوش مصنوعی

خوردن فست فود، غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی مقدار زیادی مواد نگهدارنده، افزودنی‌های شیمیایی، چربی‌های ترانس و نمک هستند. به گفته وب‌سایت سلامت Medical News Today (بریتانیا)، میزان بالای سدیم موجود در نمک، فشار بر گلومرول، ساختاری که مسئول فیلتر کردن خون در کلیه است، را افزایش می‌دهد.

این وضعیت، اگر طولانی شود، به کلیه‌ها آسیب می‌رساند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده حاوی فسفات معدنی نیز هستند، ماده‌ای که خطر کلسیفیکاسیون عروق کلیوی را افزایش داده و عملکرد کلیه را کاهش می‌دهد.

تحقیقات منتشر شده در مجله BMJ Open نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده، مانند فست فود، نودل فوری، کیک‌های بسته‌بندی شده و نوشیدنی‌های صنعتی، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کلیوی و قلبی عروقی را افزایش می‌دهند. این غذاها همچنین التهاب سیستمیک را افزایش می‌دهند که یکی از عوامل خطر اصلی سرطان، از جمله سرطان کلیه است.

کم آبی طولانی مدت بدن

آب برای کلیه‌ها جهت دفع سموم و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه ضروری است. هنگامی که بدن هیدراته نباشد، جریان خون از طریق کلیه‌ها کاهش می‌یابد و خطر تجمع سموم و آسیب بافت کلیه را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، کم آبی طولانی مدت نیز شرایطی را برای تشکیل سنگ کلیه ایجاد می‌کند. سنگ‌ها می‌توانند به بافت کلیه ساییده شده و به آن آسیب برسانند. این وضعیت طولانی مدت باعث واکنش التهابی و آسیب سلولی می‌شود که می‌تواند منجر به سرطان شود.

نوشیدن بیش از حد الکل به طور جدی بر کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد.

نوشیدن مقادیر زیاد الکل نه تنها برای کبد سمی است بلکه عوارض جدی بر کلیه ها نیز دارد. الکل مکانیسم کلیه در تنظیم تعادل آب و الکترولیت را مختل کرده و فشار خون را افزایش می دهد.

تحقیقات منتشر شده در مجله بین‌المللی سرطان نشان می‌دهد که نوشیدن الکل در سطوح بالا، خطر ابتلا به سرطان کلیه را به ویژه در مردان به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. الکل همچنین به DNA آسیب می‌رساند و تشکیل رادیکال‌های آزاد را تسریع می‌کند و در نتیجه تشکیل سلول‌های سرطانی را تحریک می‌کند.

سرطان کلیه اغلب به صورت خاموش بروز می‌کند و در مراحل اولیه هیچ علامت واضحی ندارد. طبق گزارش Medical News Today (UK)، با پیشرفت بیماری، بیمار ممکن است علائمی مانند درد مداوم و بی‌دلیل در ناحیه کمر، ادرار خونی، کاهش وزن کنترل نشده، خستگی طولانی مدت، تب خفیف مکرر یا توده قابل لمس در لگن یا شکم را تجربه کند .

منبع: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm