گیاهی که در بازارهای ویتنامی فروخته می‌شود، "دشمن" سنگ کلیه است و فوق‌العاده مغذی است.

«معصومه» سنگ کلیه و مجاری ادراری

گشنیز ویتنامی طعمی خنک و تند دارد، اثر خنک‌کنندگی دارد، ادرارآور است، به حل شدن سنگ‌ها کمک می‌کند و علائم ناخوشایند ناشی از سنگ کلیه و سنگ مثانه را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که گشنیز ویتنامی توانایی مهار تشکیل کریستال‌های اگزالات کلسیم - جزء اصلی سنگ کلیه - را دارد. نوشیدن منظم آب گشنیز ویتنامی به افزایش عملکرد فیلتراسیون کلیه، دفع سموم و جلوگیری از تشکیل سنگ کمک می‌کند.

پشتیبانی از درمان بیماری‌های تنفسی

روغن ضروری موجود در گشنیز ویتنامی دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و به تسکین سرفه، تسکین گلودرد، پاکسازی بینی و کاهش گرفتگی بینی کمک می‌کند. گشنیز ویتنامی همچنین در حمایت از درمان بیماری‌هایی مانند برونشیت و آسم مؤثر است. می‌توانید از گشنیز ویتنامی برای پختن سوپ، تهیه نوشیدنی یا بخارپز کردن برای کاهش علائم ناخوشایند استفاده کنید.

تسکین درد و ضد التهاب موثر

گشنیز ویتنامی حاوی مواد فعالی است که می‌تواند درد و التهاب را تسکین دهد و به کاهش سردرد، دل درد و درد مفاصل کمک کند. طبق طب سنتی، گشنیز ویتنامی اثر خنک‌کننده دارد و به رفع گرما و سم‌زدایی کمک می‌کند، بنابراین علائم التهاب را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گشنیز ویتنامی به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کنند و خطر بیماری‌های التهابی را کاهش می‌دهند.

برای سیستم گوارش مفید است

گشنیز ویتنامی به تحریک هضم، افزایش عملکرد معده، کاهش علائم نفخ، سوء هاضمه و آروغ زدن کمک می‌کند. فیبر موجود در گشنیز ویتنامی به بهبود حرکات روده کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، گشنیز ویتنامی همچنین اثر تسکین‌دهنده درد ناشی از زخم معده را دارد.

پشتیبانی از درمان دیابت

برخی مطالعات نشان داده‌اند که گشنیز ویتنامی می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و به کنترل دیابت کمک کند. گشنیز ویتنامی همچنین به بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند و خطر عوارض دیابت را کاهش می‌دهد. با این حال، افراد مبتلا به دیابت قبل از استفاده از گشنیز ویتنامی برای درمان باید با پزشک مشورت کنند.

بهبود سلامت قلب

گشنیز ویتنامی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. گشنیز ویتنامی همچنین به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می کند. این امر به کاهش خطر تصلب شرایین و حمله قلبی کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

گشنیز ویتنامی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند. گشنیز ویتنامی همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و به جلوگیری از عفونت‌ها کمک می‌کند.

زیبایی پوست، ضد پیری

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گشنیز ویتنامی به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و از پیری پوست جلوگیری می‌کنند. گشنیز ویتنامی همچنین باعث روشن شدن پوست، کاهش لکه‌های تیره و صاف و سالم شدن پوست می‌شود. می‌توانید از گشنیز ویتنامی برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید یا آب آن را برای زیبایی پوست بنوشید.

کاهش استرس، بهبود خواب

گشنیز ویتنامی اثر آرام‌بخش دارد، به کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب کمک می‌کند. نوشیدن یک لیوان آب گشنیز ویتنامی قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید.

پشتیبانی از درمان بواسیر

گشنیز ویتنامی دارای اثر پاک‌سازی گرما، سم‌زدایی، کمک به کاهش تورم، درد و ناراحتی ناشی از بواسیر است. گشنیز ویتنامی همچنین می‌تواند به کاهش یبوست که یکی از دلایل بواسیر است، کمک کند.

منبع: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html