نکاتی برای مادران خوب در منوی شام ۷ روزه با غذاهای خوشمزه تابستانی که تهیه آنها در خانه آسان است، فقط ۳۰ دقیقه طول می کشد!

GĐXH - لازم نیست سرآشپز ماهری باشید، و به مواد اولیه پیچیده‌ای هم نیاز ندارید، هنوز هم می‌توانید غذاهای خوشمزه و آسان را در خانه با طعم‌های غنی و تنها در 30 دقیقه بپزید. مقاله زیر یک منوی شام 7 روزه با غذاهای خوشمزه از مواد اولیه ساده را پیشنهاد می‌دهد تا بتوانید هر روز وعده‌های غذایی خود را بدون خستگی تغییر دهید.

امروز چی بخوریم؟ چطور بدون اتلاف وقت یه غذای خوشمزه بخوریم؟

آیا تا به حال شده که تمام بعدازظهر را فقط به این فکر کنید که "امشب چه بخورم"؟ یا تا به حال ساعت‌ها در تیک‌تاک گشته‌اید و هنوز نتوانسته‌اید غذایی پیدا کنید که سریع، آسان و به اندازه کافی خوشمزه باشد؟ اگر پاسخ "بله" است، پس تنها نیستید. بسیاری از ما، چه عاشق آشپزی باشیم چه نباشیم، هنوز در برنامه‌ریزی منوی روزانه خود مشکل داریم.

اما از امروز، اوضاع فرق خواهد کرد. این مقاله مجموعه‌ای از غذاهای آسان برای تهیه، مواد اولیه‌ی آسان برای پیدا کردن، دستور العمل‌های سریع، مناسب برای مبتدیان و کارمندان پرمشغله است. به طور خاص، همه با موفقیت آزمایش شده‌اند، فقط کافی است آنها را دنبال کنید تا یک وعده غذایی خوشمزه داشته باشید.

منوی شام پیشنهادی برای تمام خانواده با غذاهای خوشمزه که به راحتی در خانه تهیه می‌شوند

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 1

- سوپ شاهی آبی با گوشت چرخ کرده

- بادمجان نمک سود شده

- مرغ سوخاری زنجبیلی

- لوبیا سس گوجه فرنگی

- خیار

یک شام تابستانی "سریع - جمع و جور - خنک" که در عین حال مغذی است، هر کسی می‌تواند آن را درست کند.

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 2

- آمارانت پخته شده

- تخم مرغ سرخ شده با پیازچه

- بادمجان نمک سود شده

- شکم خوک پخته شده با نارگیل

- آب جوشیده آمارانت

منوی تابستانی در خانه: نه چندان پیچیده، اما همچنان به اندازه رستوران جذاب است

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 3

دنده‌های ترش و شیرین

- اسفناج آب‌پز

- بادام زمینی بو داده نمکی

- بادمجان نمک سود شده

- تخم مرغ آب پز

- آب اسفناج پخته

غذای خانوادگی ایده‌آل برای روزهای گرم: سبک، کم‌چرب

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 4

- اسفناج آب‌پز

- گوشت سرخ‌شده با برگ‌های فلفل چینی

- ماهی مرکب سرخ شده با کرفس

- بادام زمینی بو داده نمکی

- بادمجان ترشی

ناهار تابستانی برای کارمندان اداری: سبک اما نه بی‌مزه

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 5

- ماهی کبابی با گوشت

- کلم بروکلی سرخ شده با گوشت

- سوپ صدف و آناناس

- بادمجان ترشی

- دسر خربزه

پیشنهادهایی برای یک وعده غذایی تابستانی ساده اما مغذی و رنگارنگ

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 6

- لوبیا با سس ماهی و پیاز خشک

- سوپ اسفناج مالابار با گوشت خوک بدون چربی

- گوشت خوک آب‌پز

- بادمجان ترشی

- دسر منگوستین

یک وعده غذایی ساده برای روزهای تابستان: فقط 30 دقیقه طول می‌کشد اما تمام خانواده را به وجد می‌آورد

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 7

- شکم خوک آب‌پز

- لوبیا خوابانده شده در پیاز

- بادمجان نمک سود شده

- سوپ خرچنگ

- دسر خربزه

یک گوشه میز ناهارخوری الهام‌بخش، اثبات این که آشپزی در خانه لزوماً کسل‌کننده نیست.

غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه 8

- اسفناج آب‌پز

- تخم مرغ آب پز در سس سویا

- میگوی سرخ‌شده با لوبیا و ذرت تازه

- آب اسفناج

- بادمجان ترشی

- دسر منگوستین

تابستان وقتی شام با غذاهای آشنا اما عجیب و غریب تهیه می‌شود، لذت‌بخش‌تر است.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm